1樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
2樓：啊丶神啊
我跟你也是一樣的。。
我們這類人是屬於怕熱的
只要一到夏天吃飯不管有沒有風扇或者空調 總會多多少少的出點汗的我碰到這種情況置之不理 擦完汗繼續吃 吃完去洗澡哈哈你也要學我
給個最佳吧 我喜歡分的
特別容易出汗是什麼原因？怎麼辦才好？
3樓：一紙寡言
出汗是身體正常的排洩方式，夏天的時候，大家都會出汗，但是有些人是這樣的，不只在夏天，就算冬季，吃吃飯、走走路都會流汗，你知道到底是什麼原因嗎？可能是身體給你的一些訊號。
1．血糖低
以前上學那會兒，早操經常會有人暈倒。主要是因為沒吃早餐低血糖引起的。通常會伴有出汗、噁心、頭暈等症狀出現。長期有低血糖症的人群，要記得出門要帶糖，平時三餐要規律準時。
2．高血糖
突然一段時間開始出汗增多，要考慮是否血糖控制上出現問題。因為咱們身體的汗腺排汗處於自主神經的控制之中，而血糖公升高會干擾到神經細胞的代謝，那這樣會使得神經組織都受到血糖的影響，進而出現出汗增多的情況。
3．盜汗
晚上做惡夢醒來全身汗，相信很多人都有經歷過，但是這不算是盜汗。如果長期出現晚上無緣無故出汗，醒來又不出的情況，可得注意了。一般來說，這是因為體內陰虛火旺、氣陰兩虛，可以食用中藥六味地黃丸或大補陰丸，或者通過飲食來調整，例如日常膳食中加入枸杞、紅棗、黑芝麻等等。
4．心臟功能弱
心臟與血液迴圈的聯絡緊密性有多強，大家應該都了解。如果心臟出現問題，勢必會影響到血液迴圈和身體其他調節功能。
其一，運動前喝點兒熱水。想必大家都聽過，剛運動完出汗不能立刻吹風扇、洗涼水澡，很多人一點都不重視，一不小心感冒就惹上身了。在運動前喝點熱水，因為這樣可以讓咱們的毛孔有個準備，運動時就可以使得汗出完全。
其二，主動出汗。如何主動出汗？運動唄。
尤其是年輕人，天天坐在辦公室缺乏運動。多運動可以加速機體的新陳代謝，出點兒汗排走體內的代謝廢物，可以選擇慢跑、騎自行車等等。
4樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
5樓：有機生活倡導者
中醫說的汗腺失調容易出現這樣的現象，從中醫調理更好些，湯藥調控，再注意食物中減少油鹽的攝入。同時測體溫，看自己每日的體溫變化，來調整自己的運動情況，以及身體的喝水情況。
6樓：神秘物種娛娛娛
有的人為什麼特別容易出汗，這是怎麼回事？看完漲知識了！
7樓：皓皓皓灝
根據敘述考慮是體質虛弱，體內氣陰兩虛導致的多汗，建議平時注意休息。
指導意見：
中成藥可服用虛汗停顆粒，有益氣養陰斂汗的作用，多食用新鮮的水果和蔬菜，避免勞累及情緒不佳。
8樓：雙子燕雯
可能是身體虛弱導致的，體虛多汗。可多食用補氣血的食物，改善身體狀況，平時要多鍛鍊，提高身體免疫力，還可以諮詢有關人員進行相關的護理。
9樓：大v桑
原因是你的身體新陳代謝比較快，所以出汗多。機體代謝因人而異，有的代謝快一點，就會出汗多。反之出汗少。
只要沒有心慌、氣短、乏力等症狀，一般是不視為異常的。
10樓：
一年四季都特別容易出汗可能是自汗，原因可能是內分泌紊亂。應該避免劇烈運動，多休息，按時睡覺，多吃水果蔬菜，保持健康的生活，但還是去醫院看看好。
11樓：朱三生石
同樣，也沒覺得怎麼熱或者有多緊張，就腦袋出汗，挺尷尬的事，身體也很正常。網上搜尋一般都是癌症起步，所以就懶得管了。。。。
12樓：
樓主我和你也一樣，還不得病，就是出汗動不動就出汗不管天冷還是天熱出的老多好煩，生體老感覺疲乏沒精神，，出完還頭還範萌，一直在喝中藥調理，感覺有點用，還有就是多鍛鍊生體，，不知道你是怎樣對付的，我就因為這連工作都不好找，不知道你是怎麼看的，好了嗎
13樓：匿名使用者
有的人是天生汗腺發達！是沒辦法解決的！只是出汗多了注意補充水和鹽分就行了！
14樓：勞哲妍
幹點活就出汗，吃一點熱的東西就出汗是虛汗嗎？
15樓：
只要身體沒有不舒服就可以,再則多喝水
我特別容易出汗，怎麼辦？
16樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
17樓：超級菜鳥
有些人大熱天都不出汗，有些人一動就出汗，我就是。沒問題的，關鍵是**，具體科學的說我說不清楚，但流汗絕對比不流汗要好，別擔心了！
18樓：管迪勵素華
這說明你的毛孔比較大
中醫來說就是腠理不固
往往和人體的衛氣虛有關係
常用的方子就是
玉屏風散
祛風補氣
防衛固表
你的情況看起來還比較嚴重
一般需要服藥2－3個月
正常情況下15－30天就會有明顯改善
19樓：郎成化朱岳
運動時出汗不要緊，只要不是出大汗。從另一角度來看，出汗是身體排出酸性物質的方式。這也代表你在一定程度下的健康。
但若是不運動或是運動量很小的情況下也出汗就不太好了。在中醫來看就是氣虛。
20樓：南宮昆頡皋諾
從中醫解釋出汗的現象，如果是自汗，既白天不自覺的出汗，是陽氣虛的表現，因為氣虛無力固攝汗液。你可能還有，頭暈，渾身無力，氣短，面白，怕冷，喜暖等等。很多症狀都是在你活動的時候加重，因為動則耗氣，你本身就氣不足。
如果是這樣，去看看中醫吧
開點補氣，溫陽的藥物
會有作用的。
21樓：邰讓毓申
首先得看是什麼原因引起的出汗
如果是正常的原因
不用管它的
不同人出汗量是不一樣的
不用有心理壓力
如果真是十分嚴重
造成了生活工作的不便
建議去醫院檢查一下
也偶爾出現過手足出汗過多影響生活的病例
22樓：衛培勝佼鸞
1.不要運動，要想運動的話就要少運動
2.不要在太陽底下玩或坐
3.不要吃燙的飯，冷溫了沒問題
23樓：傅定程懷綠
可能是氣虛
試試看牡蠣散煎湯喝
方：煅牡蠣（先煎）、黃芪、浮小麥、麻黃根
還可加些太子參和白朮
24樓：王燎寇璧
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。
另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。
**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
特別容易出汗怎麼辦？
25樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
26樓：匿名使用者
不要緊，汗多代表身體對熱比較敏感。同時，汗多，身體內液體代謝會比較快，可以幫你排除多餘鹽分與熱量。只要注意適時補充水分就ok了
27樓：匿名使用者
你好朋友，根據這些症狀來分析，懷疑是多汗症，建議去檢查一下，以明確**．我們只是初步的診斷，最終結果以醫院檢查**為主．
28樓：世潔漢黛
其實多跑一下步對身體是有好處的，愛出汗有可能是因為身體虛弱出虛汗，鍛鍊一下身體就好了！
29樓：郟素蘭田淑
如果不是身體虛弱就沒什麼別的原因，每個人的新陳代謝能力不一樣，你出汗多可能你就是這種型別的代謝方式。
很容易出汗是怎麼回事？
30樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
31樓：甲如雲甄鶴
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。
自療注意事項（1）注意勞逸結合，不可勞累過度。（2）注意運動鍛鍊，增強身體素質。（3）注意飲食調理，古人說「藥補不如食補」。
自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等；盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白木耳、菠菜、白菜等。（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜餚；盜汗者不宜吃辛辣的食品，盡量少飲或不飲酒。
（5）多飲水，保持體內的正常液體量。
腳容易出汗怎麼辦
32樓：睿爸育兒記
腳經常出汗怎麼辦？#星知計畫#
33樓：匿名使用者
腳熱是怎麼回事
1.1、疳積脾虛
手足心發熱其原因一是飲食不節,即有的飲食無度,食不定時,常吃零食,長期下去可損傷脾胃功能,引起運化失常,形成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,形成疳積而發熱。
1.2、血虛陰虧
手足發熱其原因多由於平素體質虛弱,或大病、熱病後,失於調理,陰血耗傷,正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口乾舌燥,午後潮熱,顴紅盜汗,小便頻數,大便秘結。
2、哪些水果適宜腳熱者食用
2.1、甘蔗
味甘、澀、性平,有滋陰潤燥,調中和胃的作用,適用於津液不足所致的口幹便秘、咳嗽痰少,胃津不足、熱傷津液所致的口渴心煩。
2.2、大棗
大棗性味甘平,入脾胃二經,有補氣益血之功效,含豐富的維生素,能益氣生津、養血安神、補血養顏、潤肺解毒,是健脾益氣的佳品。大棗含有的維生素a有助於改進**的水屏障特性,防止陰虛引起的**乾燥。
2.3、香蕉
香蕉能養陰潤肺、清熱生津、潤腸通便,還可使人**柔嫩、眼睛明亮、精力充沛。
因香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。因此,常食香蕉不僅有益於大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
3、腳熱患者應該吃哪些蔬菜
3.1、菠菜
菠菜性味甘涼,能滋陰潤燥、養血生血、通利腸胃,可用於津液不足之口渴欲飲、腸燥便秘、貧血及衄血、便血等出血症。
菠菜富含類胡蘿蔔素,有助於提高身體免疫力,保護咽喉和肺部黏膜,改善肺部的血液迴圈,開胸順氣。不過,菠菜中草酸含量較多,會妨礙人體對鈣、鐵的吸收,吃時應該先用開水燙軟,撈出後再下鍋炒。
3.2、蓮藕
蓮藕性味甘涼,是止血、生津的良藥,富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素,尤其是含維生素c最多。冬季氣候乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。
腳熱者怎麼**
首先可能是因為身體不注重保暖,經常會在溫度低的天氣中穿著較少,導致身體發寒,從而引起了手腳冰冷發涼。
再者可以根據身體平時的表現來判斷自己是否屬於陰虛體質,陰虛火旺。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。
可以去醫院進行檢查,檢視血液方面的問題,手腳心發涼可能是因為血液流通不暢,到時手腳末端血液**不足,導致時常發冷,可以適當增加體育運動,身體鍛鍊來增強身體血液流通,補以適當補品,調節血液清潔度,恢復身體健康。
腳熱者怎樣飲食
1、黑公尺
黑公尺因外皮烏黑而得名,又稱補血糯公尺、貢公尺、黑珍珠,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻公尺。黑公尺含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素,又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。
在五臟與五行的關係中,黑色對應的是腎臟,而黑公尺性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經常食用黑公尺粥,可以滋陰潤肺、養腎益氣。
2、黑豆
黑豆,又名烏豆,含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為,其味甘、性平、無毒,有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血的功效。
同時,黑豆的花青素和維生素e的含量也非常高,所以它是抗衰老、駐容顏、減皺紋的佳品。
平時很容易出汗，特別容易出汗是什麼原因？怎麼辦才好？
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。你這好像是虛汗，有點氣虛，賣點白參煮水喝。補補氣就行。特別容易出汗是什麼原因？怎麼辦才好？出汗是身體正常的排洩方式，夏天的時候，大家都...
我為什麼特別容易出汗
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。你好！特別容易出汗可能是生理性的，與遺傳因素，與運動有關，沒有辦法 也無需 病理性的多見與甲亢，植物神經紊亂，及結核，產後出虛汗。請到...
哪些部位容易出汗呢,哪些部位容易出汗呢？
一般做運動出汗較多的部位為前胸 後背 腋下 額頭,是汗腺較發達的地方.因人而異呢，有人是胸前，有人是後背，有人是腋下，有人是臉上，反映人的不同體質哦。有毛髮的地方都特別容易出汗 人身體上的哪個部位最容易出汗？頭部跟兩鬢 個人體質不一樣.因人而異啦 汗是人體因為周遭環境溫度上公升，為了不使肌體溫度過高...