1樓：夢之盼兮
我是乙個很容易犯尷尬病的人。發朋友圈我會尷尬，看到一些不熟的人發的痛苦或者深情的朋友圈我也會尷尬。忽然被人認真地表白（包含各類感情），我尷尬，即便我對彼此之間的感情很了解，也同樣愛著對方。
聽到一些深夜電台或者話劇表演中的朗誦腔也會很尷尬，走在路上摔了一跤就更不用說了。
有天我們幾個交流起尷尬這種體驗，發現每個人會感到尷尬的事情是不一樣的。有的人會因為尷尬無法作出特別放得開的行為，比如放聲大笑或者搞怪耍寶；有的人對這些就毫無障礙，而相比較而言，表達感情或接收到情感的表達更會使ta尷尬；我的話，前面已經說了，各種事都令我感到尷尬。
為什麼有些人更容易感到尷尬？為什麼不同的人會對不同的東西感到尷尬？尷尬有哪些含義？我們於是決定聊一聊「尷尬」。
如果你想要知道自己是不是乙個容易尷尬的人，文末有尷尬易感性測試。
「尷尬感」從何而來？
尷尬，與內疚、羞恥等類似，都是人的一種情感（affect）（lewis, 1971; cupach & metts, 1992; stolorow, 2013）。當體驗到尷尬感時，人們會明顯的感覺到不適、覺得自己笨拙，通常也會有臉紅、出汗、坐立難安、結巴等生理與行為上的反應（stolorow, 2013）。
buss（1980）與lewis（1991）認為，當人們感到「自己被評估」（evaluation of the self）或「自己被暴露」（exposure ofthe self）時，尷尬感會產生。
1. 因感到被評估而尷尬
常見的情形例如：
● 在公開場合得到讚揚或批評
● 看見向自己迎面走來的人正在準備開口與自己交談，可自己張口就叫錯對方的名字
● 出門之後，發現自己的衣服上有一塊汙漬/襪子上有破洞……
● 在眾目睽睽之下，突然跌倒/嚎啕大哭……
● 自己的另一半在公開場合下，做出了一些令人尷尬的舉動
……這些都是和「感到被評估」相關的尷尬感。在社會生活中，人們都會根據一些社會準則、行為規範，以及社會文化中對於每個角色身份的定位，對其他人的言談舉止做出一些積極或消極的評價（cupach & metts, 1992）。而更重要的是，我們會把這些準則和規範內化，形成一些想象中的觀眾。
這些「想象中的觀眾」，也是「超我」的另外一種說法。fenichel（1946）提出，我們會將自己的「超我」（superego）投射（re-projection）到外部環境中。也就是說，當我們與他人擦身而過時，我們會把想象中的觀眾的眼光，投射到那些人身上，認為我們所感受到的是這些現實中的人的評價。
儘管我們總覺得是他人在評價自己——「你這麼做，別人一定會覺得你很愚蠢」，很多時候，都是我們自己在評判自己。
我們也會因為感到「那些和我們有關係的人被評價了」，而感到尷尬。孩子為父母的一些行為感到尷尬、父母為孩子的一些行為感到尷尬、情人之間為對方的行為感到尷尬——因為你覺得他們和你的自我身份有關聯。
值得一提的是，自己總是忍不住評判自己，有時也會使得我們對他人的積極評價也感到尷尬，即當他人讚揚我們時，如果我們的內心覺得自己「不值得」或「配不上」這樣的讚揚時，便也會產生一種尷尬感。
2. 因自我暴露而感到尷尬
身體的暴露，如**；情感的暴露，如被要求在公開場合表達情感；私有物品的暴露，如同事忽然來到不整潔的家中；都屬於自我暴露帶來的尷尬。
尷尬（embarrassment）一詞，在心理學領域的討論，最早出現在精神分析語境中人們關於「夢」的討論（dann, 1977）。freud（1900）在《夢的解析》一書中提出，尷尬是人的一種本能。freud認為，人們的夢中的「尷尬」體驗總是出現在自我裸露或衣衫不整的情形下。
他認為，尷尬發生的那一刻，其實代表人們在那時刻有著自我暴露的願望和衝動，尷尬是對這種願望和衝動的壓抑和防禦。
saul（1966）也提出，尷尬是人們壓抑內心自我暴露願望時的一種自我防禦。也就是說，當我們內心極度想要「展示」或「希望被別人了解」的東西不被自己的超我（弗洛伊德認為每個人的自我有三層，最內部的是代表了本能和潛意識的本我，中間層是有意識的自我，最外層是代表了道德感的超我）所接受時，原本的衝動與渴望就會被壓抑，取而代之的就會是一種尷尬感。
2樓：各國的
你自我保護意識太強了,放開點去跟大家說話,聊天。有時候不要去在乎別人怎麼看你,你就在乎你怎麼去看別人就可以 了。
心理特別容易尷尬怎麼辦？
3樓：銘辰
隨機應變，將尷尬時刻轉化為自我宣傳的機會。
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
4樓：滄海浩波
心裡特別容易感到尷尬，說明是心理素質不太好，擔心自己在別人面前出醜，或者不夠好被別人笑話。提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
我為什麼特別容易感覺尷尬？怎麼辦？
5樓：匿名使用者
我看到電視情節馬上要尷尬的時候就會換台，是這種尷尬麼？
反正我自己是沒什麼辦法，有些東西經歷的多了就不會太尷尬了。
好多事情，其實沒有你想的那麼嚴重，就是自己給自己的壓力，想開點就好了。
6樓：
那是因為你太內向了，無論你在**說話或是做事，不要顧慮太多，要顯得自然點，大方點，你就不會產生尷尬的心理。
7樓：快樂的沒有沒有
心裡特別容易感到尷尬，說明是心理素質不太好，擔心自己在別人面前出醜，或者不夠好被別人笑話。提高心理素質的方法： 1、生活多經挫折。
要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長多出去結交好友，乙個人太安靜久了會變得不善言辭，害羞，甚至是不自信。多出去走走，多接觸外面的事物，多給自己刺激，自己會感覺很充實很有收穫，會變得很有自信。
8樓：小可愛之家
自卑導致的，對自己不夠自信，就會容易感覺尷尬！
女朋友對男朋友說情話感到尷尬怎麼辦？
可能沒有適應吧，正常的男女朋友關係說說情話非常正常，沒有什麼尷尬的，來應該擁抱或者親親就解決問題呢。謝謝。這很正常，因為都想在對方的心裡留個好印象，所以有些情話真的是很難說出口的，不是不想說，只是怕尷尬。你想聽對方說情話，首先你要經常對她說，這樣對方才不會感覺那麼尷尬，時間長了說的多了也就自然而然的...
特別容易出汗，怎麼辦，特別容易出汗是什麼原因？怎麼辦才好？
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。我跟你也是一樣的。我們這類人是屬於怕熱的 只要一到夏天吃飯不管有沒有風扇或者空調 總會多多少少的出點汗的我碰到這種情況置之不理 擦完汗...
我特別容易反感人,這該怎麼辦，我特別容易反感乙個人,這該怎麼辦
呃.其實每個人的性格都不一樣，所以，不必苛求自己成為什麼樣。新與舊本身既不好也不壞，只是要看事物或人本身是什麼樣的。當然，對親密產生反感.我有時可能也會有.不是很好，但一切都取決於乙個 度 是不是以前受過什麼傷害導致你反感呢？有的話，問問自己 我應該怎麼看待？我應該怎麼做？你的心理.可能比較好的方式...