1樓：富貴水仙
用料瘦肉 200克
蓮藕 150克
蓮子 50克
百合 25克
杞子 5克
蜜棗 2枚
生薑 幾片
百合，蓮子屬於乾貨的藥材，因此要提前一小時以上洗淨，並浸水使之軟化發大。
瘦肉切成邊長3cm左右般大小的方塊，蓮藕切成三角形塊狀，薑切片備用。
燒一小鍋開水，下瘦肉直至血沫出盡，飛水完成後用自來水將肉塊衝乾淨。
重新準備一鍋清水，冷水時把全部材料投入鍋中，大火燒開五分鐘。
放入電高壓煲內烹製30分鐘，自然冷卻後再開啟煲蓋，調入適量精鹽即可。
2樓：包理忠
都可以放的，百合就是有一定的滋陰補肺的效果，枸杞有平補肝腎的效果，所以是可以一起吃的一些健脾胃的補氣血的藥物和食物，所以一起吃就行了，也不用多放，不然這個味道就不是太好了，這個清熱的效果是有的， 所以可以加重一些姜的用量會好一些這樣才平衡。
3樓：自出現在是
百合，蓮子屬於乾貨的藥材，因此要提前
一小時以上洗淨，並浸水使之軟化發大。
百合銀耳黑豆漿怎麼做？蓮子百合銀耳豆漿怎麼做如何做
第一步，準備好銀耳，最好是新鮮的，因為吃起來會更加有口感。而且還不容易膩，然後根據自己口味用調味料醃製半小時。第二步，熱鍋放油，再放入蔥薑蒜炒香，然後再放入醃製好的銀耳，煎至兩面金黃。第三步，再放水淹沒過銀耳，然後悶煮十分鐘即可出鍋。黑豆 百合 銀耳浸泡3個小時，然後把材料放進豆漿機再加入適量的冰糖...
百合炒蘆筍的做法步驟圖，百合炒蘆筍怎麼做
主料抄蘆筍 襲200g 鮮百合100g 胡蘿蔔100g 輔料食用油 適量蒜末 適量生抽適量鹽 適量步驟 1.蘆筍切掉老的部分，斜刀切成約3釐公尺的段，胡蘿蔔去皮切成與其差不多大小的條狀 2.鮮百合洗淨，去掉根部，瀝乾備用 3.鍋入放適量開水，加入一點油和鹽，水開後下蘆筍和胡蘿蔔焯約30秒後撈起 4....
百合綠豆粥怎麼熬製啊，百合綠豆粥怎麼做啊
百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆，清熱解毒 消暑解渴 消腫利水，可預防動脈硬化。百合綠豆粥，清熱潤肺。適合輔助 咽喉幹灼 高熱難消之症。一般人食用，有助於養胃 養心 養脾 主料綠豆 40 克 百合 20 克 糯公尺 50 克 調料冰糖 40 克 廚具瓦...