遺尿症引起的心理障礙怎麼辦,遺尿症引起的心理障礙怎麼辦?

2022-01-30 08:00:03 字數 667 閱讀 7492

1樓:梁蕭_花曉霜

所謂的心理障礙就是你自己跟自己過不去而已,就比如說你在網路上就敢於這樣說出來,看不看心理醫生我覺得不重要,關鍵是你要能正視自己,從小的方面開始做起,因為不是人人剛開始就能什麼都處理的很好的,都是鍛鍊出來的,就比如你可以先試著小範圍的去大膽的交際,我是說要大膽。。然後慢慢擴大範圍,關鍵就是如何邁出第一步,如果你第一步走好了,以後你就會越來越大膽。大哥比方,我們學校有個侏儒,真的很矮,但他就不自卑,軍訓參加了,學生會參加了,就連爬山人家也去了(說實話,我們=了他好久)。

看看人家,你比他條件更優越,為什麼就不能放開呢?

2樓:oo過去時

如果你的情況很嚴重,確實需要專業人事幫助你一下,但聽說心理諮詢收費很高的,所以不知道你有沒有條件。

就我個人而言,對於你遺尿的**方法,其實我只是個人的一點建議。

1、睡前三小時內不要喝太多的水,而且睡覺前,去一次廁所。

2、把你的鬧鈴設定在乙個合理的時間,比如夜裡2:00,然後起床,去一次洗手間,把尿排乾淨,然後再睡。

3、堅持一段時間,估計你的遺尿情況會有好轉。

4、對於你上述性格問題,只能建議你,勇敢、自信起來。多與人溝通,多參加社交活動,勇敢地走出自己的陰影,除此我個人別無他法。

請問遺尿症有什麼區別?遺尿了怎麼辦?

我有了心理障礙,怎麼辦

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