1樓：李娜
喝咖啡有可能會讓鈣流失。
老人、小孩、骨質疏鬆者不適宜喝咖啡。
除了過量喝咖啡可能引起緊張不安、煩躁、焦慮、手震和失眠外，咖啡因還會導致鈣質流失，所以，對於老人、小孩和骨質疏鬆患者來說，盡量不要喝咖啡。
常飲用還會致缺鐵，缺鐵性貧血。
喝咖啡應注意以下幾點：不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。
常喝咖啡的人每日至少應喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有正面效果。但不能多加奶或糖，當心多喝奶咖啡反而增加脂肪堆積。
2樓：匿名使用者
凡是緘性飲料都應適宜
3樓：匿名使用者
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。
實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對乙個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 另外，
以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。
婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。 維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
喝咖啡會導致鈣的流失嗎？
4樓：李娜
喝咖啡有可能會讓鈣流失。
老人、小孩、骨質疏鬆者不適宜喝咖啡。
除了過量喝咖啡可能引起緊張不安、煩躁、焦慮、手震和失眠外，咖啡因還會導致鈣質流失，所以，對於老人、小孩和骨質疏鬆患者來說，盡量不要喝咖啡。
常飲用還會致缺鐵，缺鐵性貧血。
喝咖啡應注意以下幾點：不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。
常喝咖啡的人每日至少應喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有正面效果。但不能多加奶或糖，當心多喝奶咖啡反而增加脂肪堆積。
5樓：手機使用者
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。
實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對乙個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 另外，
以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。
婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。 維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
喝咖啡會影響鈣的吸收嗎
6樓：鎖長順龐雁
1.誘發骨質疏鬆
咖啡中含咖啡因,咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，特別是更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
2.咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
3.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
7樓：
許多人都談到嗜咖啡的壞處。一般而言，認為咖啡之所以對健康有害，其原因大多是咖啡因與妨礙礦物質吸收兩方面。前者是咖啡豆中所含的化學物質，能使人上癮，但適量攝取卻可以有舒解偏頭痛等作用。
此外過量咖啡因也會阻礙人體對礦物質，特別是鈣的吸收。研究顯示嗜咖啡的婦女比不喝咖啡者更容易流失鈣，因而增加患骨質疏鬆症的機率。至於孕婦究竟應不應該喝咖啡？
建議你應適量飲用。因為根據一些研究報告指出，超量喝咖啡可能延緩胎兒發育，甚至增加流產的風險。
喝咖啡應注意以下幾點：不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。
常喝咖啡的人每日至少應喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有正面效果。但不能多加奶或糖，當心多喝奶咖啡反而增加脂肪堆積。
經常喝咖啡會造成身體裡的鈣流失嗎
8樓：
許多人都談到嗜咖啡的壞處。一般而言，認為咖啡之所以對健康有害，其原因大多是咖啡因與妨礙礦物質吸收兩方面。前者是咖啡豆中所含的化學物質，能使人上癮，但適量攝取卻可以有舒解偏頭痛等作用。
此外過量咖啡因也會阻礙人體對礦物質，特別是鈣的吸收。研究顯示嗜咖啡的婦女比不喝咖啡者更容易流失鈣，因而增加患骨質疏鬆症的機率。至於孕婦究竟應不應該喝咖啡？
建議你應適量飲用。因為根據一些研究報告指出，超量喝咖啡可能延緩胎兒發育，甚至增加流產的風險。
喝咖啡應注意以下幾點：不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。
常喝咖啡的人每日至少應喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有正面效果。但不能多加奶或糖，當心多喝奶咖啡反而增加脂肪堆積。
喝咖啡會胖嗎，喝咖啡會變胖嗎？？
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的...
喝咖啡會胖嗎，喝咖啡會發胖嗎
想 的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類 醣類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發胖 純的咖啡是沒有脂肪的，加糖奶的就會 對於咖啡的好壞眾說紛紜的，到底怎麼我也不知道。至於說到長胖，我想這個是不會的，你想想，你見到多人喜歡喝咖啡的人長的很胖呀。長...
喝咖啡真的會變黑嗎？喝咖啡會變黑嗎？為什麼
會有一點影響，就像你吃飯一樣的，如果過量的話就會造成胃脹或者其它的現象。使 變黑的主要原因不是喝咖啡造成的，有可能是熬夜 日曬 電腦 燈光等等原因，引起 是多方面的，所以首先要從日常生活開始改善。有很多人都疑問其實每天喝咖啡會不會變黑，變胖，其實不會的！常喝咖啡有益於肝臟，但是常喝咖啡易導致心肌梗塞...