怎樣才能當優秀的攻擊性控球后衛,怎樣才能當一個優秀的攻擊性控球后衛

2022-01-15 03:05:29 字數 5196 閱讀 9015

1樓:匿名使用者

攻擊後衛是一個很重要而且很難的位置,要能突善投,控球穩定,所以每天運球跑,專門練投籃,練彈跳

成為一個優秀的控衛應該怎麼做

2樓:匿名使用者

你的身形完全可以出任控衛,如高度還有在增長時,身體的力量也應隨之加強,這樣對突破有很大的幫助,不會讓你在殺入禁區後在與前鋒或中鋒的對抗中敗下來...

控衛在場上擔任的是組織與操控的角色,一個隊伍能不能打出“行雲流水”般的配合與控衛有很大關係,控衛的主要職責是組織隊伍之間的配合與進攻,要成為一個好的控衛,首先要先鍛鍊好自己的控球技術,只有控球技術好了你才能製造更好的得分機會,如一個控衛帶球技術不好,從後場帶球進前場,還沒跨過中場就被斷球,那如何為自己的隊伍加分呢。

其次要有一個良好的組織意識,要做到“眼觀六路、耳聽八方”(呵呵,象徵性比喻一下),而且要做到大公無私,你在場上的作用是為隊友製造得分,因此必須手動眼快,當隊友有空檔或位置站好時,應及時把球送出,讓隊友去爭分。

再次才是鍛鍊好自己的投籃技術,尤其是外線投籃。籃球講究的是團隊配合,而不是單打獨鬥,在為隊友製造得分的同時自己也應為自己的隊伍貢獻力量,當隊友被對方防死或站位不好時,這時自己有好的位置時可以選擇投籃,因為控衛通常比較多的時候都在三分線外跑,因此可以多鍛鍊自己投三分的能力。

接下來就是鍛鍊自己的搶斷能力,這個跟組織是反過來的,就是你要去破壞對方的組織,從而把控球權奪回自己手中,這個要有較強的防守意識及判斷能力,防守意識就是說在防守時可以通過一些手的動作去幹擾對方的帶球進攻(當然這裡講的是正當防守,例如伸手去拍對方的球),判斷能力就是當對方傳球時做到眼快手疾,在對方接球時就把球斷走,或對方帶球失誤時儘快把球控制在自己手中。

最後可以鍛鍊自己的突破能力(通常這個都是小前鋒在乾的事),當持球進行組織時可以運用一些假動作(例如假傳球或假投籃)來吸引對方的防守,當對方被你騙到時你就可以選擇突破分球或突破進禁區上籃,因為控衛通常都受困於身形,所以要突破時要有好的身體素質,不然在禁區內與那些大個子周旋時會敗下陣來。

以上這些就是做好一名好的控球后衛應該可以要做到的,希望對你有幫助。然後我覺得你把你的得分練上去,因為你在成為一個很牛的控球的時候同時也得得分,你也不能確定每一次進攻你能控制下來,不免有些突發情況,需要你來得分.(因為本人對籃球很熱愛,所以才會答得這麼詳細,希望能採納,謝謝)

3樓:匿名使用者

你好,強壯的身體是控球后衛的優勢。面對自己高的,你只能變向突破或後仰。或者你選擇傳球。

控球后衛是要掌控比賽的節奏,也就是梳理好你們球隊的進攻。你學好變向和突破就不錯了,突破你可以看看nba羅斯的球風。變向和傳球你可以看看保羅的打法。

每天建議你用左手拍打球15分鐘左右,堅持下去就行了。你彈跳好,不可能投籃姿勢不高啊!慢慢練後仰投籃或急停跳投。

就會有提高了。希望你成功,加油

4樓:匿名使用者

一個優秀得分控衛,很好的運球技術,開闊的視野都不用說了。最主要的就是無私,一場比賽觀眾往往記得的是得分的球員,而忽略背後的傳球人。有人說太陽的納什得分靠,球隊必然會輸,當然控衛應該有一定的得分能力來吸引對方的防守。

當有兩個甚至三個人防守你時,你要做的不是如何得分而是如何傳到空位,讓隊友得分。如果你能把突分做得很好,再加上有一定的得分能力就應該是一個優秀的控衛了

如何做一個優秀的控球后衛?

5樓:

控球后衛又名組織後衛。要想做好一名控球后衛,就要先了解控球后衛的作用。作用如下:

籃球比賽在發球後,通常由控球后衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。

控球后衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。

由控球后衛的作用可以看出,最重要的就是運球要好。運球的訓練的基本方法如下:

第一,軀幹環球:簡單的說就是雙腿微曲,原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞,速度越快越好。

第二,雙腿環球:將球放在兩腿間成8字盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鐘、逆時鐘的環球練習。

第三,手指互動傳球 :這一項比較簡單,就是將球於兩手間互傳,注意是利用手指擊打籃球下半部,頻率要快,力道要均勻。

第四,原地貼控球:雙腳微曲,單手或者雙手配合運球,重點是籃球離地的高度,10—20裡面,任意方位運球,注意拍球速度要快,球離裡面高度要穩定。

6樓:卜清寧

我就說幾句我自己的觀點吧 1 好的控位大局觀是最重要的,知道什麼時候傳,怎麼傳,要對場上的每一個人瞭如指掌,熟悉他們舒服的位置和方式。用最有效最簡單的辦法達到做好的效果。你可以沒有閃電般的速度,也可以沒有山般的身體,可是你必須有一顆會傳球的心。

2作為一個控位你是一個靈魂,一個球隊的大腦,球隊的發動機,你必須要有領袖的氣質,學會犧牲。畢竟你不是得分後衛。事實上你如果做好了,即使你只得5分也可能掌握比賽。

3 到了最關鍵時刻也要有一顆堅決的心和一定的得分能力,因為你也需要突破和三分位,這樣才會加大對你的防守,才能為隊友創造機會 只想到這些。。。。。。。。

7樓:我與籃球

一點要熟練的掌握運球的基本功

8樓:阿斯頓

做為一個好的後衛最主要的就是眼界寬闊,要做到眼到手到球就到。 意思就是說,一有機會你能第一時間發現,第一時間做動作穿球,穿球質量很高就ok 了,方法就是多用心去打球,邊打邊想多看,

9樓:三角餅控

首先,你很幽默。要做一個好球員,首先要有一套好的訓練方法,然後就是努力,打籃球,手感很重要,你想想吧,其實問其他人沒啥用,關鍵靠自己。而且天賦是要的。

怎麼才能做好一個好的控球后衛

10樓:百度網友

首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。

簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。

而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

得分後衛經常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準頭和穩定性一定要好,要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,卻又投不進去的話,對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這麼好的空檔,應該能在很短的時間內找機會出手,而命中率也要有一定的水準,如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利於隊友在禁區內的攻勢。

11樓:周天少龍

想要做一名好的控球后衛,就必須要了解控球后衛,做好控球后衛的職能和職責,就會成為一個優秀的後衛。

控球后衛

控球后衛往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員,是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

控球后衛的職能

1、往裡傳球

往裡傳球,協助同伴在跑動中抓;

2、高位技巧

通常指高位接到隊友掩護(擋拆),切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投(在不違背控衛準則的情況下),有時可以反打回擋拆的隊友,甚至可以空中接力;

3、參與快攻

可以充分展現控衛的速度優勢;

4、遠投

在隊友一籌莫展時必須有這樣的能力,一擊必殺。

如果做好控球后衛

1、控球能力

控球后衛是整個場上拿球最多的,所以對於運球能力的要求也是最高的,這也是控球后衛普遍身高比較低的原因(越低的身高,運球時手與地面的距離就越短,空間小被斷的可能性也就小了很多;這也是普遍情況,像魔術師這種只能說是特例),這也是最基本的,一個控球后衛其他方面可以弱,但是運球不好絕對不行。

2、組織能力

組織能力是優秀控球后衛必備的條件,組織能力分為大局觀、戰術組織以及傳球。

大局觀,是戰略層面的,怎麼樣把自己隊伍的節奏帶動起來,把對方的節奏壓下去,控制時間、決定套路都是要靠控球后衛來完成的;

戰術組織也就是將球輸送到合適的地方,這個是戰術層面的;怎麼將球輸送的合適的地方,一方面是看智商和經驗,另外一方面就是要有好的視野;

傳球就是能有效,不失誤的傳導到隊友手上,產生得分。

3、得分能力

在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則是不輕易投籃的。

12樓:匿名使用者

控球后衛,又叫組織後衛(point guard),是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球后衛往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球后衛典型的進攻模式就是在對手得分之後,由控球后衛在底線運球,開始一輪新的進攻。

這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球后衛的成功與否。同時,一流的控球后衛往往也能夠有效地跳投,並能夠通過外線投籃威脅對手。

控球后衛的特點

一般控球后衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員,但在現代籃球中也有很多像nba中的魔術師約翰遜這樣高大的控球后衛。籃球比賽在發球後,通常由控球后衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。

控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。控球后衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。

著名的控球后衛

歷史上著名的控球后衛包括鮑勃�6�1庫錫、魔術師約翰遜、約翰�6�1斯托克頓等。另外,現在有很多控球后衛的得分能力同樣很強,由此出現了雙能衛的概念,意為他們能夠勝任得分後衛和控球后衛的雙重使命,例如阿倫�6�1艾弗森即為雙能衛的代表性人物。