精子質量不好怎麼辦,精子質量差,怎麼辦呢?

2022-01-03 01:35:30 字數 5204 閱讀 1457

1樓:匿名使用者

精子質量不好怎麼辦,這個肯定是需要去看醫生做檢查的。然後就從生活習慣和飲食習慣等方面去調理唄,我之前就是精子質量不好,可以給你一些經驗當做參考。

我們備孕的時候都沒有去檢查,半年了沒有懷上。抽菸喝酒這些都戒了,但還是沒想過會是精子質量不好。因為很長時間我們都沒懷上,很著急,然後才想起來去檢查精子,結果出來精子活力弱,畸形率也高,但醫生卻很輕鬆說回去好好調理就行了,每天鍛鍊運動,一些該注重的都說了,還拿了生精膠囊。

過了將近三個月依然沒懷上,又去檢查,精子問題沒有很大的效果,就又買了別的。又拿了一些 生精-膠囊,還有維生素-e,凱`貝爾 活力片。就這樣又調理三個月,本來打算再拿點藥繼續吃,後來懷上了,檢查精子質量恢復了。

前前後後用了一年半,快兩年才懷上。

所以如果精子質量不好一定要多運動,戒菸戒酒,不要熬夜。可以多吃一些高蛋白的,可以問一下醫生該吃那些有利於精子的食物,如:山藥、黃鱔、海參、花生、核桃、芝麻等,南瓜子和堅果多吃一些。

希望可以幫助到你吧。

2樓:弘瓊英學楚

結果都生了兒子,男多女少。我都擔心以後他們找不到老婆,就是需要用牛奶**死精子症的關鍵是**前列腺炎、精囊炎。

精子質量不好怎麼辦?~~

3樓:田野獸醫

精子質量不好和很多原因有關,比如輻射,缺乏微量元素,入缺鋅,缺鎂就容易造成精子活力弱。建議先鍛鍊一下身體,比如大負荷的蹲起,對下肢血液迴圈非常有好處。能夠增加睪酮的分泌,刺激精子生成,提高精子活力。

4樓:匿名使用者

多鍛鍊,少喝酒,少抽菸,盡量戒掉。珍惜自己的身體,少手淫。

一定要多鍛鍊

5樓:育傑教研教育

很明顯你應該區醫院聽醫生跟你講 而不是在網上看別人說

精子質量差,怎麼辦呢?

6樓:塔躍任運恆

你好,你這種情況很有可能是由於大三陽病情而導致的。請問你目前大三陽病情如何呢?肝功能正常嗎?

體內病毒量是多少?以及近期身體上有其它的異常症狀嗎?如乏力、厭油、腹痛、肝區不適、呼吸困難等。?

建議你提供下詳細病情,我好為你分析,然後給予你更好的指導建議。

7樓:貴冠朱藍

精子不好可以吃中藥調理一下,試試【金【蠶【坊【蠶【蛾【王,老公吃了2個月精子是提高了一些,還有就是經常鍛鍊身體也能提高精子質量的,這個對存活率也有幫助!

8樓:初心小婷婷

你可以使用我們君必強的產品調理一下

精子活力不好,質量差,怎麼辦?

9樓:英子妮

看醫生然後對症吃藥,再就是注意合理飲食,戒菸不酗酒,保持良好的心情,勞逸結合,適當的身體鍛鍊,鍛鍊能提高免疫力,抵抗力,這樣精子就可以慢慢提高質量

10樓:衷心菱卯沛

來之北大婦產兒童醫院

生殖**

陳亮副主任醫師回答:行精索靜脈b超,規範**前列腺炎,中西醫結合**弱精症。

11樓:匿名使用者

建議在飲食上可以吃一些補腎固精的食物,例如動物腎臟,羊鞭,韭菜、羊腎、豬腎等。日常盡量要戒菸戒酒盡量早睡早起,保持充足的睡眠。希望以上回答對你有幫助。

12樓:迷離

多鍛鍊,少吃刺激油膩,作息規律,別喝酒少抽菸

13樓:千鈞一髮

精子活力不夠的自我調理包括以下幾個方面:

1、糾正不良生活習慣:如戒菸限酒;

2、注意休息:過度疲勞會造成內分泌失調,煩躁易怒,降低精子活力;

3、加強鍛鍊:身體虛弱會使精子的質量降低。適當運動,增強體質,能夠明顯改善精子質量,提高受孕的機率;

4、飲食均衡:進食富含蛋白質、維生素、鋅、硒的食物;

5、注意個人衛生:性生活不衛生會引起區域性的感染,影響受孕。

14樓:

不能喝酒,多鍛鍊身體

精子質量差怎麼辦

精子質量不好怎麼辦

15樓:匿名使用者

精子質量不行,可能懷孕機率比較低,自然受孕的機率比較低。

有兩種方法:乙個是經過檢查看精子情況,如果是少、弱畸形精子症,積極檢查**,是遺傳因素、感染因素還是生精能力低下的情況,根據不同原因給予相應的處理,提公升精子質量,促進自然懷孕。另外乙個是經過了系統的**以後,精子提公升不好的,可以考慮輔助生育,做試管嬰兒,也可以生育自己的孩子。

具體情況請患者就醫以後,根據檢查結果做相應的診斷和處理,然後平時個人要注意飲食均衡,作息時間規律,不要泡澡桑拿。另外,少接觸電子產品都可以有效的改善精子質量。想要快速改善可以吃凱貝爾鋅硒片效果很好,安全好吸收。

16樓:遇千柔裴衍

中藥調理精子質量是非常慢的過程,而且也不一定有效果。我建議你可以試試愛希兒精子營養素,調理效果是不錯的。我老公服用了乙個療程,精子有好轉的。

17樓:名醫**網

中國中醫科學院廣安門醫院-泌尿外科-副主任醫師-龐然-精子質量不好如何調理

18樓:濟南天倫**

提高精子質量的方法很多的,日常生活中有生蠔,杏仁,枸杞,芝麻,瓜子, 瘦肉,動物肝臟等,多吃這些食物對精子有益,但是單一的飲食補充周期長且效果不明顯,可以找些養精三寶配合飲食輔助補充氨基酸,鋅硒微量元和番茄紅素等精子必須的營養,飲食保健互相結合更容易提高精子質量。

19樓:匿名使用者

你說的這個凱貝爾,我家也在吃呢,就是補鋅硒的乙個是不?我家吃了快兩個月了,上次吃完乙個與檢查的時候,活力提公升的還可以,感覺效果不錯,又繼續買的,馬上第二個月的也快吃完了,感覺這次效果應該也會很好。我老公主要是活力低,pr才15%,備孕都快一年了,一次也沒有懷過。

這次給老公調理我很認真,除了吃凱貝爾,我還給她做牛肉,西紅柿牛肉,有時候買一點生蠔、扇貝之類的,我聽別人說吃這些也有好處的。

精子質量不太好怎麼辦?

20樓:匿名使用者

提高精子活力,我老公吃的育欣延寶**調理好的,挺不錯,我剛懷孕啦。

男人忌口辣椒啊,涼的,冷飲啊,菸酒這些早睡覺

男性的精子質量差怎麼辦

21樓:奔跑中的憤青

男人精子活力低注意以下幾點;

首選是改善飲食結構提高精子質量:根據中醫腎藏精的理論,山藥、鱔魚、銀杏、海參、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增強身體的免疫力提高生精能力;多吃綠色蔬菜有助於提公升精子的質量,因為綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐公尺伽3脂肪酸,也應多吃,這些都利於精子細胞成長。

其次多參加鍛鍊,提高精子質量:研究表明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度公升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。

不過,鍛鍊強度要適中,劇烈的運動會使的溫度公升高,破壞精子成長所需的涼爽環境。

再次是控制體重:肥胖會導致腹股溝處的溫度公升高,對精子的成長不利。

最後是飲食調養:在食補中要攝入補腎益精的食物,可以提高精子的質量;足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生,補充(鋅、錳、硒)等微量元素;堅果、魚類中富含歐公尺伽3脂肪酸,這些都利於精子細胞成長。

22樓:蔚驕環碧萱

可以鍛鍊身體提高身體素質,促進生精功能,補充精氨酸,鋅硒微量元素和番茄紅素,這些是精子所需的營養,可以找些養精三寶配合飲食進行全面調理,避免抽菸喝酒久坐熬夜。

23樓:

你好,如果只是精子的問題話,不會導致不孕的,只要精子的數量達到,又剛還你是排卵期,精卵就會結合,你就會懷孕,祝你健康。

24樓:夏從芳主任

想要改變精子的質量,可以補充一些鋅、硒元素。在日常生活中多吃一些牡蠣、瘦肉、動物性肝臟、深海魚蝦類等。當然也不能忽略了自身的一些疾病,發現後要積極的進行**,早日得到**。

25樓:仝語

提高精子質量的方法包括:1.調整生活習慣:

規律作息,避免過度勞累,適當運動;2.對因**:針對精索靜脈曲張、性腺功能低下等**,對症**;3.

飲食調節:弱精症、少精症無法明確**時,可多食富含鋅、維生素、肉鹼的食物,以提高精子的活力,降低精子畸形率。

26樓:張小仙

精子質量差可以飲食補充,多吃生蠔,海參,蝦公尺,瘦肉,萵筍和動物肝臟等對精子有益的食物,注意不能吃辛辣油膩食物,可吃些養精三寶補充精子所需的精氨酸,鋅硒微量元素和番茄紅素等營養,不能抽菸喝酒,平時要常鍛鍊,身體好,生精功能才能加強。

27樓:午夜__屠豬

平時注意鍛鍊身體,戒菸戒酒,健康飲食,培養良好的作息習慣。注意工作環境,減輕壓力。如果這樣一段時間後情況沒改善,去專業醫院做專業檢查後,聽醫囑。

28樓:匿名使用者

多運動 跑步騎車之類的 提高自己的身體機能

29樓:貒諏蠙細

精子不好,首先要補充充足的蛋白質和礦物質,還有微量營養元素,這些東西一定要補充起來,這樣精子的成活量它才會慢慢的公升上公升,因為精子生成量減少,缺硒會使精子的活動力下降,缺冷徹為男子精子成熟障礙,所以一定要保持心情舒暢,合理飲食,

**質量不好怎麼辦?

30樓:千鈞一髮

精子質量異常,有可能是精子的活力活率低,精子液化時間長,精子量不足等等。精子質量不好,建議還是到正規專科做進一步詳細的檢查,然後針對性的進行**。生活中盡量不要熬夜,不要喝濃茶,不要經常的抽菸喝酒喝咖啡也不要經常的洗桑拿穿緊身褲,洗熱水浴,這些都不利於精子的生成和質量提高。

31樓:狂人橫刀向天笑

調整好生活習慣,規律作息,避免過度勞累,適當運動。

如果是弱精症或者是少精症,無法確定**時,可以多吃些含鋅,維生素的食物,可以提高精子的活力,降低精子畸形率。

可以到醫院就診,查明**,針對性**。

32樓:匿名使用者

趕緊去正規的三甲醫院檢查下吧,我當時也是質量不好,少精弱精,一開始調理不理想,後面才坐了哥全面的檢查,發現缺鋅,又加上凱貝尓的蛋白鋅,然後才慢慢好起來的,你可以試試

精子質量不好怎麼辦,吃什麼,精子質量差,吃什麼好?補腎精食物有哪些?

精子質量不好一般通過飲食的方式來調節,效果還是比較好的,比如你可以多吃一點綠色的蔬菜,有助於補充葉酸,其次,含蛋白質豐富的食物,吃點含蛋白質豐富的東西,也可以通過口服中藥的方式來調節,日常生活中要多鍛鍊,平時不熬夜,早睡早起。首先應該明確是什麼原因導致的精子質量不好,再對症 才行。如果不是疾病引起的...

睡眠質量不好怎麼辦,睡眠質量差怎麼辦

你先想想是什麼外部原因,有原因就可以對症下藥了,如果沒有外部原因的話,那就看看你是一直這樣,還是最近這樣,如果是一直的話,那我也沒辦法,最近的話那很有可能就是生理問題,壓力大那些都只是外部原因,好解決,生理問題最主要就是作息不正常導致內分泌失調,調整過來就沒事了,如果還是不行的話,建議你去諮詢專家,...

睡眠質量差晚上老驚醒怎麼辦,睡眠質量差,是什麼原因導致的呢?

去看一下中醫,調理一下身體。可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛,精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液,推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油,滴幾滴在乾花上,薰衣草具有舒緩鎮靜的作用,有助於入眠。艾洛瑪香薰 睡眠質量差,是什麼原因導致的呢?睡眠質量差有4個原因,主要有生活節奏混亂 受睡眠環境因素 受...