大骨頭燉黃豆有什麼營養嗎

2021-07-30 23:42:29 字數 338 閱讀 3727

1樓:匿名使用者

當然有營養啦!

它含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原。老年人常吃骨頭湯能預防骨質疏鬆。人到中老年,微迴圈發生障礙,骨頭湯中的膠原蛋白等可疏通微迴圈,從而改善老化症狀,起到抗衰老作用。

特別是在秋冬季節,用黃豆、骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效。

煮骨頭湯時應注意,最好用高壓鍋,時間木易太長,這樣容易保留較多的營養成分

2樓:匿名使用者

這是個既好吃又營養的菜菜!而且配料少、做法又簡單,絕對的原汁原味!吃完後還會覺得嘴上粘粘的,大骨頭裡也是有膠質的吧!吃黃豆可以健腦增進智力、保護肝臟、提高免疫力……

黃豆燉豬蹄有什麼營養,黃豆燉豬蹄有什麼功效

黃豆燜豬蹄是既解饞又美容的一道菜,大口的啃肉,越吃越漂亮,具體是怎麼做的呢,咱們一起來學學吧。黃豆燜豬蹄的做法 步驟step 黃豆沖洗乾淨,溫水浸泡4小時 步驟step 適量清水燒開,放入薑片 料酒,將洗淨的豬蹄塊倒入焯水後撈出步驟step 鍋內入植物油燒至7分熱,倒入豬蹄塊,翻炒數下,放入八角和桂...

黃豆的營養價值高嗎?高在哪裡?黃豆有什麼營養價值?

很高的。以下來自 黃豆的營養與保健 黃豆蛋白質內賴氨酸較多,蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農村地區,食用黃豆製品時應注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用,如公尺 麵等糧穀類和雞 鴨 鴿 鵪鶉等蛋類食品,可以提高黃豆蛋白質的利用率。蛋 豆搭配食用,其營養價值與肉類蛋白質不相上下。黃豆內含有一種脂肪物質叫...

豬蹄燉黃豆能防脫髮嗎,豬皮黃豆湯吃了有什麼作用

沒有這功效,不過是豐富的營養高湯 你好,預防脫髮的方法,要注意些生活的小細節,按摩頭皮,梳頭髮 梳子要選木質,角質 營養均衡下,多吃生髮的食物 堅果之類 日常要休息好,不要熬夜 還有負面情緒不要有,現在方法這麼多,肯定可以治好,即便治不好也可以植髮嘛。日常生活多運動,少吃油膩食物,多吃點有助生髮食物...