1樓：決不是榮睬
一、中年人白頭髮的原因
1、營養攝取不均
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭髮。
2、壓力過大
現代人壓力大，容易造成精神長期緊張，情緒抑鬱不振，加上長期睡眠不足及思慮過度，最終導致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭髮早白。
3、不良的習慣
不少女性會有扎頭髮或是戴頭箍的習慣，但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮，久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛，髮際線處會長白頭髮，甚至引起脫髮。
常用的調理方法：
1、要遠離焦慮
建議保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害
染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
3、補充頭髮營養
出現白髮就根本的解決方法就是服用發特濃營養素，可以補充頭髮所需的營養，起到白髮變黑、脫髮再生的作用。
2樓：筱阿狸
1、白髮長那裡是腎氣不足的所至頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常；氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。
2、前額白髮如果白髮長在額前多是因脾胃失調。《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。
陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、兩鬢白髮兩鬢白髮或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。
而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小公尺粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就公升上來了。4、頭頂、後腦白髮頭頂、後腦長白髮，多由腎氣不足引起。
頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。
頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。望大佬採納
3樓：溫啟勇思
有時是以內用腦過度，也有可能是因為您的頭髮護理沒有做好。。其實自己在家可以將花生核桃芝麻放在豆漿中打碎。。。對頭髮很有幫助的。。
4樓：匿名使用者
中醫認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致，飲食中缺乏蛋白質和高度營養不良，缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮 意見建議：如果是肝腎不足證，可以用滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，堅持體育鍛煉，增強體質。
可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等
5樓：陡變吧
您好，中年長有白頭髮的原因很多，一般是受到遺傳因素，身體弱氣血不足，營養缺乏等原因形成的，可以根據情況調整飲食，多吃一些馬鈴薯，菠菜，瘦肉之類的，可以補充鐵，銅元素，利於頭髮的新陳代謝，同時也需要配合中藥湯劑來**，像何首烏，白芷，當歸，田七等中藥調配而成的，具有活血化瘀，補血益氣的作用，服用一段時間之後會有效果的，祝您健康！
6樓：捕魚翁駕到
現在白頭和掉發都年青化了，早年一般4.50歲才會長白髮和掉發，我之前便是白髮和掉發一同找上門的，剛開始也沒有介意，覺得掉頭髮正常的，到大三時頭頂禿了一片，兩端白頭髮也長了不少，就開始緊張了！不過還好的是偶爾讓我瞅見了《黃梭茂疺錄》一文，講到了好多知識，我也跟著一同做，甭說還蠻有用的，現在白頭髮沒有了，頭頂也長出了不少小黑髮，很旺盛，很高興，你也去看下吧，相信會對你有幫助的。
那我就簡單說一些給大家聽聽吧：
1、平時梳髮時不能太用力，扎頭髮也不能太緊，因為容易傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康的哦；
2、平時要合理飲食，少吃肉，適當多吃一些蔬菜水果，多吃五穀雜糧，盡量做到各種營養均衡；
3、平時要少燙染頭髮，燙染頭髮對頭髮的影響較大，燙染次數多了就容易傷到髮根了，影響頭髮生長；
7樓：皮皮鴨
叔叔今年才四十多，可是卻在前幾個月瘋狂的脫髮。額前的頭髮都掉了不少，讓他看起來老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，朋友見到了，以為他是我爺爺。極大的傷害了叔叔的心靈，於是他就決心要搞好他的脫髮情況。
之前我有看見〖重¨現青.絲〗一紋，說給他聽了，他照著紋中講的經過乙個多月的努力，頭髮又長出來了。這次跟他逛街，別人以為他是我男朋友，真是有點讓我哭笑不得，那就把紋中講到的說與大家，彌補鐵質，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
鐵質豐厚的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
平時也要做好頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，一定要用溫水洗頭。掉頭髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以這樣的人群要減小自己的壓力，多休息，精神放鬆。要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉發情況也會得到緩解。
額頭長白頭髮怎麼回事
8樓：默默她狠傷
前額長白髮是脾胃
失調的表現。
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。
另外，兩鬢斑白是肝火旺盛，兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
9樓：匿名使用者
1、分辨清楚是遺傳性還是後天性。如果是遺傳性的，多數是不那麼好**。
2、如果是後天性質的，可以看看下面的介紹：
休息時間是否充分，調理下這個能夠讓分泌正常，不會出現亂序。
3、適當的增加吃一些黑色的食品，比如黑公尺，核桃，芝麻，首烏。能夠有效的增加黑色素。
4、喝一些補酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然後每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑髮。
5、到一些專業**白髮的醫療機構進行專業分析，藥品的**，雙管齊下，效果也不錯，但是別被廣告欺騙了。
為什麼有的人人到中年會很快白頭髮？
10樓：匿名使用者
有時是以內用腦過度，有時是內心憂慮、精神緊張，也有可能是血熱，也有可能是因為頭髮護理沒有做好。其實在家可以將花生核桃芝麻放在豆漿中打碎。對頭髮是非常有幫助的。
以下是專家的解釋希望對你有所幫助：
中醫對此有很明確的解釋，主要的原因還在於腎氣不足。
中年白髮一般是指30到55歲的中年人頭上過早的出現了白頭髮，哪些人群經常出現這種現象呢?主要是領導層、知識分子、腦力勞動者中最為常見，白頭髮主要是長期用腦過度、工作壓力大、沒有規律的作息時間及營養狀況和精神情緒不佳等因素造成的肝腎虛虧和氣血不足所致。中醫給了頭部乙個好聽的名詞「巔高」，就是說是山頂的意思，由於我們的身體會先把營養送到各主要器官，頭髮不及其它器官重要，若肝腎兩虛，氣血精虧，髮根隨之失去精和血的滋潤，頭髮便率先受到牽連，造成「白頭髮」的出現。
中年白髮往往不只是白髮這一種現象，還會出現其它的現象：不耐疲勞、視力減退、潮熱盜汗、肌膚失潤、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝痠軟、耳鳴乏力、記憶力減退等。哪麼怎麼**白髮和如何**白髮呢?
答案就是：白髮的**必須通過身體內部調節從根本入手才是有效的**白髮的根本方法，也是如何治白髮的最好方法。
由此可見，中年白髮主要是腎氣虧損等原因所致，如果中年人頭上過早的出現了白髮，不要急著工作，應該立即進行一下檢查，看自己的身體是哪方面出現了問題。最好使用中醫中藥進行長時間的調理，有很多人是可以把身體調理好的。
白頭髮是怎麼回事?? 30
11樓：愚秀梅文雪
生白頭髮的原因分先天和後天兩種。
後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的**應先補足腎陰，從根本上調治。
另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去**。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過**，情況是可以改善的。
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。
精神因素可影響頭髮變白。白髮可以是某些疾病的乙個症狀，如早老症，白癜風等。本病目前尚無有效**，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。
染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可引起染髮皮炎應慎重使用。
白頭髮是怎麼回事，白頭髮是怎麼回事
生白頭髮的原因分先天和後天兩種。後天中又有幾個原因 營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的 應先補足腎陰，從根本上調治。另外，一些 病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去 先天遺傳造...
新長白頭髮茬是怎麼回事
產生白頭髮的原因儘管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發因素主要有 慢性疾病 內分泌失調，營養缺乏 家族遺傳，等等。近代醫學心理學的研究還發現，情緒的擾亂也可以使頭髮變白。這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆，憂思和用腦過度 心靈長期受到刺激等心理刺激都可使 毛髮營養的血管發生攣縮...
如何預防白頭髮，怎麼預防長白頭髮
每天晚上盡量讓自己不熬夜做事情。熬夜不僅對自己身體造成危害，還會加快變老的節奏，當然，頭上的白頭髮也就會隨之而來。白天的時候盡量去做完，不要把什麼都留到晚上去做，做不完的也不要緊，可以留到第二天在去做，晚上自己要合理的休息好。每天都要充滿乙個好的心情。不能因為一件小事就和別人大吵大鬧，甚至動起手，這...