1樓：禽獸
山藥雖然貌不驚人，但因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的「補」品，既可作主食，又可作蔬菜，還能製成糖葫蘆之類的小吃或甜點。有網友曾經在吃山藥期間出現便秘，因而認為吃山藥會導致便秘，那麼事實上？ 有研究表明，山藥有排毒養顏的功效，還可以潤腸預防便秘，因為山藥不但含有粘蛋白還有大量的膳食纖維，膳食纖維在胃裡面消化比較慢，所以說吃這種薯類食物它可以有非常好的飽腹感，讓你吃這山藥以後不覺得餓，而且豐富的膳食纖維豐富在腸道裡面會大量吸收水分，刺激腸道蠕動，就把腸道裡一些氧化的自由基或一些不好的代謝廢物排出體外，所以說山藥有潤腸排毒的作用，也就是說，吃山藥是不會引起便秘的。
需要提醒的是，雖說山藥防治便秘，但便秘不能吃山藥，因為山藥的作用有雙向性，它同時也有乾澀的作用，胃酸過多的，就是反胃的應少食用山藥。此外山藥中的澱粉含量較高，大便乾燥、便秘者最好少吃。最後，山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體制偏熱、容易上火的人也要慎食。
2樓：候虎端家馨
不會。《本草綱目》：山藥養陰，補脾肺腎，固精止瀉，消渴宜斟。其味甘性平，可以吃。
3樓：貴同書琴冬
你好，山藥是可以幫助消化的食物，你是可以給寶寶弄來的吃的，這個不會導致便秘的啊，不過不過什麼食物都應該適量的啊，適量而知就可以了
吃山藥會便秘嗎
4樓：潛凡巧宇霖
山藥雖然貌不驚人，但因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的「補」品，既可作主食，又可作蔬菜，還能製成糖葫蘆之類的小吃或甜點。有網友曾經在吃山藥期間出現便秘，因而認為吃山藥會導致便秘，那麼事實上？
有研究表明，山藥有排毒養顏的功效，還可以潤腸預防便秘，因為山藥不但含有粘蛋白還有大量的膳食纖維，膳食纖維在胃裡面消化比較慢，所以說吃這種薯類食物它可以有非常好的飽腹感，讓你吃這山藥以後不覺得餓，而且豐富的膳食纖維豐富在腸道裡面會大量吸收水分，刺激腸道蠕動，就把腸道裡一些氧化的自由基或一些不好的代謝廢物排出體外，所以說山藥有潤腸排毒的作用，也就是說，吃山藥是不會引起便秘的。
需要提醒的是，雖說山藥防治便秘，但便秘不能吃山藥，因為山藥的作用有雙向性，它同時也有乾澀的作用，胃酸過多的，就是反胃的應少食用山藥。此外山藥中的澱粉含量較高，大便乾燥、便秘者最好少吃。最後，山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體制偏熱、容易上火的人也要慎食。
5樓：單旭東井冷
你好，山藥是可以幫助消化的食物，你是可以給寶寶弄來的吃的，這個不會導致便秘的啊，不過不過什麼食物都應該適量的啊，適量而知就可以了
吃山藥會導致便秘嗎？
6樓：
便秘是可以吃山藥的對便秘的**有好處，但是不要多吃山藥中還有豐富的澱粉，他對於患有腹脹大便乾燥便秘者不易多吃
吃山藥也會便秘說明是什麼體質？
7樓：蒯時芳齊春
陰虛體質。因為山藥可以補脾肺腎之氣，還可以滋補肺陰，脾陰。吃了以後還是便秘就是陰液不足的原因。
8樓：繩桂枝籍雨
看來提問的不懂
回答的人也亂來，山藥有健脾補腎功效的藥物，一般情況下煮著吃肯定會下點甜之類的輔料。到底是不是吃山藥引起的便秘呢？這個還不知道。
脾胃虛的人不大便可以吃點山藥就能通便了，
如果是真的吃了山藥才引起的便秘一般都是有濕熱的體質。或者肺胃陰傷有火。
山藥吃了會更加便秘嗎
9樓：世間灑滿健康花
山藥中含有膳食纖維，是可以促進排便緩解便秘的，但是對於胃腸功能較差的人來說，可能會引起消化不良的問題，所以山藥可以吃，但是要注意要適度，每天盲目地進食。
對於便秘問題，建議通過以下方式來進行改善，比如說：養成每天定時排便的習慣，在排版時不玩手機或者看書，在身體產生便意時不要強忍大便；每天要注意多吃新鮮的蔬菜、水果和穀物、豆類的雜糧粗食，還要注意少喝酒多喝水等。
哪些人不宜吃山藥 便秘者一定要少食
吃柿子會導致便秘嗎，吃柿子是不是容易便秘？
大部分人吃柿子不會導致便秘，少數患者吃柿子以後出現便秘，有可能是吃得太多，因為如果吃過多的柿子，有可能會在腸道中形成硬塊，從而出現便秘的情況。所以平常要注意避免吃過多的柿子，尤其是避免空腹吃柿子。另外，吃柿子出現便秘的患者，首先要應用一些通便的藥物來進行 如可以應用乳果糖口服液或者複方蘆薈膠囊等藥物...
多吃紅薯會便秘嗎？吃紅薯會便秘嗎
吃到不熟的會，便秘的話喝活性的有益菌 九珠 多吃紅薯不會便秘。紅薯味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。紅薯富含食物纖維，進入腸道後，能清理腸管內的廢物，將毒素與廢物集合起來，讓其順利排出體外。不會，粗糧纖維多，有助於排便。紅薯是好的，適量...
紅薯吃多了會便秘嗎,吃紅薯會便秘嗎？
紅薯幹含有大量的糖 蛋白質 各種維生素與礦物質 胡蘿蔔素和維生素c以及抑制癌細胞生長的抗癌物質 大量食物性纖維，它味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用，同時能預防腸癌，減少熱量的攝取，是 的最佳食品之一 不會的，有便秘的吃紅薯會緩解便秘。吃...