水果越酸維生素C含量就越多麼,為什麼水果越酸維生素c就越多

2021-03-04 08:13:21 字數 2148 閱讀 7622

1樓:你我不是對的人

不是的!!水果的酸度主要取決其有機酸的含量,包括檸檬酸、蘋果酸、酒石酸等,其實真的和維生素c的關係不大。水果的「糖酸比例」決定了它吃起來偏甜還是偏酸,如果含糖量高而含酸量低,那吃起來就甜甜的;相反,如果含酸量高而含糖量低,那就是酸酸的。

確實有些味道比較酸的水果含維生素c非常高,比如: 沙棘,每100克含維生素c204毫克;酸棗,每100克含維生素c900毫克。

但是,還有很多比較酸的水果,維生素c含量並不高 ,比如: 檸檬,每100克含維生素c22毫克;橙子,每100克含維生素c33毫克。

這些超級酸,號稱「富含維生素c的水果」,其實還 不如大白菜維生素含量高……是的,大白菜!大白菜,每100克含維生素c47毫克。

為什麼水果越酸維生素c就越多?

2樓:落雁無痕

水果越酸含維c越多嗎?

不一定。因為水果口感酸是水果中的有機酸決定的,比如檸檬酸、酒石酸等,這和維c的含量沒有任何關係,而一些口感不酸的如辣椒、棗等維c的含量卻比較高。

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3樓:西伯利亞的狼

不一定。因為水果口感酸是水果中的有機酸決定的,比如檸檬酸、酒石酸等,這和維c的含量沒有任何關係,而一些口感不酸的如辣椒、棗等維c的含量卻比較高。

水果越酸,維生素c含量越多嗎?

4樓:陝西科普工作人員

你好,真相是這樣的:想補充維生素c,很多人腦海裡第乙個想到的就是檸檬,覺得越酸的水果含維生素c越多。那麼,真的是水果越酸,維生素c含量越多嗎?

實際上,水果的酸度主要取決於水果中的有機酸含量,如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、異檸檬酸等等。而水果酸還是甜,是由其中的「糖酸比例」所決定的,如果含糖量高而含有機酸低,那吃起來就甜甜的,相反,如果含有機酸高而含糖量低,水果吃起來就會比較酸了。確實有一些吃起來比較酸的水果,含維生素c非常高,例如沙棘,每百克含204毫克vc。

然而更多的水果不符合這個規律,例如人們常常認為比較酸的檸檬,每百克只有22毫克vc,橙子每百克只有33毫克的vc。因此,水果酸不酸,跟維生素c沒有直接關係。【陝西科普】

5樓:匿名使用者

維生素c是一種常見的營養素,具有抗氧化、促進羥化、重金屬解毒等多種生理功能,對各年齡段的人,特別是愛美的年輕女性的健康都是有益的。維生素c有助於清除自由基,延緩**衰老,抑制黑色素生成,使**白皙,促進膠原蛋白合成,使**柔嫩飽滿。

為此,很多人經常選擇新鮮水果來補充維生素c,特別是那些很酸的水果,如檸檬、西番蓮、山楂等,水果越酸,維生素c含量越高。這可靠嗎?之所以有人這麼認為,是因為維生素c本身的味道確實很酸。

維生素c還有乙個名字叫「抗壞血酸」。如果你吃過維生素c片,沒有加糖和其他調味品附件,你應該直接感覺到酸味。

理想情況下,如果水果只是維生素c的一種溶液,那麼它的酸性越強,含量就越高。但事實是,水果的口感主要受糖和有機酸的種類和含量的影響,與維生素c的關係不大。

水果中的糖,嚴格地說是碳水化合物,包括四類:果糖、蔗糖、葡萄糖和澱粉。甜度依次降低-果糖最甜(蔗糖的1.

7倍),蔗糖次之,葡萄糖(蔗糖的0.7倍),而澱粉幾乎沒有甜度。不同的水果含有不同比例的糖。

大多數水果中的糖主要是果糖、蔗糖和葡萄糖。也有澱粉類水果,如香蕉、麵包果等,如果沒有其他干擾,一般來說,含糖量高或以果糖為主的水果味道更甜。

參考文章**:「水果越酸維生素c含量越高 這個是真的嗎

6樓:陝西科普網

你好,這種說法並不是可靠的。

真相是這樣的:想補充維生素c,很多人腦海裡第乙個想到的就是檸檬,覺得越酸的水果含維生素c越多。那麼,真的是水果越酸,維生素c含量越多嗎?

實際上,水果的酸度主要取決於水果中的有機酸含量,如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、異檸檬酸等等。而水果酸還是甜,是由其中的「糖酸比例」所決定的,如果含糖量高而含有機酸低,那吃起來就甜甜的,相反,如果含有機酸高而含糖量低,水果吃起來就會比較酸了。確實有一些吃起來比較酸的水果,含維生素c非常高,例如沙棘,每百克含204毫克vc。

然而更多的水果不符合這個規律,例如人們常常認為比較酸的檸檬,每百克只有22毫克vc,橙子每百克只有33毫克的vc。因此,水果酸不酸,跟維生素c沒有直接關係。

富含維生素c最多的水果,富含維生素C最多的水果

針葉櫻桃 1 屬種及產地 針葉櫻桃是阿西羅拉櫻桃 英文acerola cherry 的中文稱謂。原產於熱帶美洲西印度群島加勒比海地 視鐘形饔 扔l遙 est indies cherry 的叫法。阿西羅拉為黃褥花科 malpighiaceae 常綠灌木或小喬木,學名為malpighia glabra ...

含維生素C維生素E的水果和蔬菜有哪些?

果實的酸味是由於有機酸的存在,包括檸檬酸 蘋果酸 酒石酸等。果實中糖和有機酸含量的比例決定果實的風味。在果實未成熟前,葉片進行光合作用合成糖,糖從葉片運入果肉細胞,多轉化為澱粉儲存。所以,幼果並無甜味。隨著果實成熟,各種能夠把澱粉轉化為糖的酶活性提高,澱粉水解轉化成可溶性的葡萄糖 果糖 蔗糖等積累在...

什么水果裡含維生素C最多,什麼水果裡含維生素C最多?

水果中的柚含量每100克可達5l 120毫克,橙37 54毫克 100克 以下均按毫克 100克計 蠻梨176毫克,士多啤梨35毫克,柿子11 49毫克,番石榴74毫克,山楂89毫克,荔枝15 30毫克,龍眼34 60毫克,芒果21 4l毫克,無花果62毫克,黃皮39毫克,杜杷16毫克,菠蘿24毫克...