US健身去過幾次健身房，這間服務態度真

1樓：譚海梅時代

健身不僅可以塑造個人形體，還能提高身體素質，讓

你有乙個健康又強壯的身體，從而吸引其他人的眼球，健身還能結識不少朋友，讓你的生活朋友圈變廣。

1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即使得了癌症，身體**較快，也能延長生命。

2.運動可大大減少體內多餘的脂肪，運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。

3.運動可使人血液迴圈加快許多，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉移，且易被免疫系統清除。實驗證明，機體處在運動狀態時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。

第一次去健身房，麻煩去過的朋友可以告訴我上面的都是什麼意思麼，還

2樓：匿名使用者

最上面兩個像儀錶盤一樣的，左邊那個有「%」號的是坡度，右邊那個是你跑步或爬坡的時速（單位是km/h，公里/小時），中間「us」字樣的左邊是你跑的距離（單位是km公里），右邊是你的心率（單位是bpm），左下方是你消耗的卡路里（單位是kcal），右下方是你跑了多少時間（單位是min分鐘）。

最下方有很多按鍵，從左至右依次是：mode（模式選擇），enter（進入），start/pause（開始/暫停），reset（重新設定），program（程式）。