如何進行正確的自我認知,如何正確自我認知?

2021-03-04 06:09:47 字數 3737 閱讀 2551

1樓:匿名使用者

正確認識自我------認識並不是智性活動。汲取認識自己的知識和認識自己是兩回事,因為你所累積的有關自己的知識,都是基於過去的往事,而沉溺於往事的心時常是失意與哀傷的。認識自己和學習語言或科技完全不同,後者必須累積知識,記住一切,因為你不可能凡事從頭證明起;然而,從心理層面來認識自己,所面對的卻是目前的人,知識則屬於過去。

但是我們大多數人都活在過去,而且對於活在過去已經感到滿足了,知識對我們才變得那麼重要,我們也因此而崇拜那些博學、聰慧、精明的人。如果我們能時時刻刻都在學習,從觀察、聆聽、注視和行動中學習,那麼你會發現,學習是不斷進展,永無過去。、如果你說你要慢慢地學習認識自己,一點一滴地累積,這表示你並不在認識目前的你,你只是在累積有關自己的知識罷了。

學習的本身需要一顆極其敏銳的心,如果你任憑過去的觀念駕馭現在,你就根本敏銳不起來,你的心智也不可能迅捷、柔軟、機警。我們大多數連身體都不夠敏感,我們飲食過量,我們不注意營養的均衡,我們菸酒無忌,因此身體變得粗糙而遲鈍,我們這個有機體的注意力也減弱了。如果這個有機體的本身都如此遲鈍沉重,心智怎能保持敏感清澈?

也許我們對那些和自己有關的事很敏感,但是要對生命涉及的一切都完全敏感,就不能把這個有機體和它的精神層面分開,因為那是整體性的活動。

請參考《重新認識你自己》

如何正確自我認知?

2樓:助人為樂

1,良好的自我認知同心理健康是連為一體的,做到有一定的知識基礎,良好的認知結構,良好的人際關係

2,從自我認知本身來說,

①對自我有客觀的認識,

② 良好的情感狀態,體驗生活的狀態,

③ 自我監控

④ 自我實現

如何正確認識自我?認識自我途徑有那些?

3樓:lao乾媽

如何正確認識自我:

1、正確認識自我首先要正視自

己的每乙個方面,平視自己,盡量站在客觀角度評判自己;

2、要積極的參與集體活動,在集體活動中發現自己追求自我價值的提公升;

3、正確認識自己要學會區挖掘自己的愛好與興趣,敢於去追求自己的夢想,在夢想的追求過程中正確認識自我。

自己的途徑和方法:

(1)、  外表和體質狀況,包括外貌、體能、健康狀況等.

(2)、精神世界,包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。

(3)、社會地位,主要是自己在班級、學校中的位置和作用,在公共生活中的舉止表現以及社會適應能力.

如何實現自我價值:

1、找到自己的價值所在,和能力範圍內能夠完成的事。

2、積極學習專業知識的同時也要多拓展課外的知識。

3、敢於冒險,敢於嘗試新鮮事物

4、能夠在逆境中堅持不懈、奮鬥不止,有極大的韌性,能承受較大的壓力5.、善於學習,悟性極高,有方法、有思路、有創意

4樓:匿名使用者

認識自我的話,應該要從自我評價和他人對你的評價來看,首先當然需要自己能夠正確的認識自己,認識自我的途k徑可以通過。

5樓:yzwb我愛我家

1、客觀評價自己

正確認識和評價自己的關鍵是要實事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,這就是我們常說的「人貴有自知之明」。我們應當保持這樣一種感覺:我知道自己的長處、優點,也知道自己的短處、缺點。

2、全面地評價自己

誠實地對待自己的長處和短處,拿出勇氣去突破自己,揚長避短,我們才能真正地認識和確立自己的價值。

3、用發展的眼光看待自己

努力發現和發揮自己的潛能,這樣才能使自己得到充分的發展。

4、用科學的方法認識和評價自己

正確認識和評價自己,必須掌握科學的方法,常用的有自我觀察、自我反省、相互比較、諮詢他人、科學鑑定等多種方法。

1、通過自我觀察認識自己

最了解的人是自己,要認識自己就一定要做個有心人,反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是乙個怎樣的人。

2、通過他人了解自己

一般來說,當局者迷,旁觀者清,周圍人對自己的態度與評價,能幫助我們認識、了解自己。每位同學都要全面認識自己,經常自我檢查,努力保持和發揮優勢,改進不足,才能不斷更新和完善自我。

3、通過集體了解自己

每個人都生活在一定的集體中,乙個人在集體中能否與他人友好相處,能否很好地承擔自己的責任,會對了解乙個人有一定的幫助。集體往往對乙個人的評價更全面、更客觀。

6樓:匿名使用者

正確認識自我的含義、途徑、方法

什麼是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些?

(1)正確認識自我就是指乙個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。它包括兩個方面的涵義:①正確、全面認識自己的特點和長處。

②正確認識自我與社會、個人與集體的關係。認識到個人的成長離不開集體,自我的人生價值主要在十對社會的貢獻。

(2)人總是在不斷地發展變化的。因此,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,這樣才能使自己變得更好和更完美,而要正確認識自己,我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己:①全面認識自己,我們既要認識自己的外在形象,如外貌、衣著、舉止、風度、談吐,又要認識自己的內在素質,如學識、心理、道德、能力等。

乙個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一,內在的美對外在的美起促進作用。②全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足。因為,我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢,又有自己的不足,正所謂「金無足赤,人無完人」,我們每個人都有自己的缺點,但同時每個人也都有自己的閃光點。

我們應該多關注自己的優點和長處,要用欣賞的目光來看自己,即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己,才能正確認識自己。面對紛繁複雜的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,生命就會黯然失色;如果你把目光都轉移到快樂之中,你將會得到幸福。

同樣的道理,面對自己,如果你只看到自己的缺點、不足,你將會悲觀失望,停步不前;如果你能看到自己的優點、長處,你將會充滿信心,迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優點,看不到自己的不足,「看自己一朵花,看別人豆腐渣」,用自己的長處比別人的短處,我們就會沾沾自喜,驕傲自大,停步不前,甚至會倒退。因此,為了全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足。

③事物總是發展變化的,沒有一成不變的事物。俗話說「士別三日,當刮目相看」,我們每個人也都是在不斷發展變化的,我們的優點和缺點也不是一成不變的。因此,我們必須要用發展的眼光看自己,及時發現自己的新的優點和新的缺點,通過自己的努力,爭取變缺點為優點,不斷改正自己的缺點來完善自己。

(3)認識自我的途徑包括:

①通過自我觀察認識自己。要認識自己,我們必須要做乙個有心人,經常反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是乙個什麼樣的人,找出自己的優點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。

自我觀察主要包括三個方面:a.自身外表和體質狀況的觀察,包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察;b.自我形象的觀察,主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察.c.自己的精神世界的觀察,包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。

②通過他人了解自己。大文豪蘇軾寫道:「不識廬山真面目,只緣身在此山中。

」認識自己有時候的確比較難,一般來說,當局者迷,旁觀者清,周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己。我們要尊重他人的態度與評價,冷靜地分析。對他人的態度與評價我們既不能盲從,也不能忽視

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