1樓：北師張老師
這個就是不嚴格要求自己的後果，我也有過，量變導致質變。不過平時的注意力不集中能養成以後一直的注意力不集中的壞習慣，那平時的注意力集中也會讓你以後一直注意力集中。從平時，嚴格要求自己，一發現自己走神，馬上回過神來，別明知還放，時間久了就好了…
初中生上課總走神兒怎麼辦？
2樓：思若海之風
對於初一的孩子來說，正處於學習模式轉換階段，是否適應，還需要乙個良好的自控能力。
不少學生經常為自己上課「走神」而煩惱，並千方百計克服和控制「走神」現象，結果不但「走神」現象照樣出現，而且還白白耽誤了許多時間，使他們陷入了無解的怪圈之中。
高中二年級的小梅(化名)說她總在上課時「走神」，心裡越著急就越沒法集中注意力聽講。她還說：「我的父母也沒逼我學習，自己也不是什麼強迫症。
真的，我查過好幾本心理學的書籍，證明我的心理絕對是正常的。只不過是我自己希望能多學點知識，多長點本領，僅此而已。」小梅還強調說自己是語文課代表，一向成績不錯。
可「走神」之後就一直影響學習，也困擾著她的心情。
小梅：記不清具體時間了，好像是進入高中後的某一次上物理課吧，感覺理解困難後就出現了「走神」現象。從那之後，這種「走神」就特頻繁、也特嚴重，雖然上別的課也會偶爾「走神」，但絕不會像上物理課那樣，不僅長時間「走神」，而且情緒也特別不好，心裡還特別緊張、焦慮和不安，這已成了我目前最大的學習障礙。
其實，我學物理最認真。
我表示能夠理解她的這種苦惱，並嘗試著與小梅一起分析問題的原因。
在小梅的意識層面，她希望通過努力學習的方式超越父母，來實現心中的理想。可在潛意識中，她又會自覺不自覺地認同母親的那句：「女孩沒必要讀那麼多書，物理就沒幾個女孩能學好的。
」小梅之所以在潛意識裡認同母親，是因為受到社會中集體無意識的影響。在傳統觀念中，人們總認為女孩子不是學理科的料。於是，這兩種互不相融的觀念相互排斥、相互衝突，進而影響和干擾著她現實中的學習狀態，導致她在上物理課時經常不由自主地「走神」。
弗洛伊德精神分析理論的觀點認為，人們無意識行為背後的有意識都是下意識的，是習慣成自然的，常常是自己不能意識到的。而小梅母親的一句：沒見過幾個女孩子能學好物理的，你也不會例外。
這句話不過是啟用了小梅一直以來潛伏於心的不良自我心理暗示：女孩子學物理就是困難。這種潛意識的影響作用與她現實中誓言的衝突，是導致她每次上物理課「走神」的根本原因。
反過來，這種過分關注的行為又加重了她的緊張、焦慮和不安，並直接影響到目前的學習狀態，產生了所謂的學習障礙。
生活在社會中的任何個體都難免受到這樣或那樣的集體無意識的影響，它們甚至會在記憶的深處留下積澱，並潛移默化地影響人們的行為，左右人們的學習、工作或是生活狀態。不過，只要當我們發現並果斷地剔除這些潛伏於心的、干擾我們學習的真正原因之後，那種無緣無故頻發的「走神」現象便會逐漸隱退，甚至消失。 「走神」雖然是人們的一種無意識行為，但偶爾「走神」反而可以幫助我們擺脫緊張和壓力感。
我們對大腦的「走神」既不忽略，也無須刻意控制，可將「走神」視為有意識地讓大腦輕鬆一下，讓思維變得更加輕鬆和活躍。
3樓：匿名使用者
尤其是中學生，最愛走神，注意力集中，如果有不會的題，更要認真，不要想其他的事，上數學，要研究數學，不能想一些與數學無關的事，比如:我下課怎麼玩......
上課總是走神怎麼辦？
4樓：匿名使用者
非常願意為你學習進步、學業成功助一臂之力！你來信中提到的學習時注意力不能集中的現象，在青年學生中是普遍存在的現象，青年人由於好奇、好動等特點，易造成注意力不集中。這樣既會影響學習的效果，又會影響人的情緒，造成不必要的煩惱、不安。
心理學的研究表明，學生注意力渙散是影響學生學習成績的重要心理因素。在教育實踐活動中，學習不良的學生大多伴隨著注意力不能集中的心理、行為問題。它往往導致學生思維不深入，觀察力不細緻，記憶不精確，進而造成學習成績不理想。
造成學習時注意力不能集中的原因多種多樣，大致可分成四種情況： 第一,對學習的目的、意義認識不足或對所學內容的意義認識不足、目的不明確，缺乏學習的興趣和責任心； 第二,受外界環境的干擾，環境因素如嗓音、偶然事件、新、奇、特等刺激的影響； 第三,身體因素，包括飢渴、疲勞、生病等；第
四、心理不適或障礙如悲觀、焦慮、煩躁等均可導致注意力渙散。 王一同學，你可以分析一下自己是屬於哪種情況。依我從你的來信中判斷，我覺得你更偏向於第一種。
我相信你的努力、你的上進心很強，但學習的動力應當是持久的，它必須來自遠大的志向，而絕不能是憑興趣和為分數、為虛榮、為應付他人的任務而學習。所以，我要你所要做的第一件事便是，靜下心來好好想一想：「我為什麼要學習？
我的人生目標是什麼？……」當你真正明確了學習的意義和目的之後，就會建立起一種責任感，就再也不會把學習看成是別人布置你的任務，變「你要我學」為「我要學」，而是完完全全地把它當作是發自自己內心的需要，是自己不可擺脫的神聖使命！就可逐步變目前的被動學習為主動學習了。
下一步要培養自己對學習的興趣。特別是對學習的間接興趣。興趣包括直接興趣和間接興趣，直接興趣是指對活動的內容和過程本身感興趣，它往往同無意注意相聯絡，是無目的的，輕鬆的，短暫的，不需要意志努力的；而間接興趣是指對活動過程和內容本身並不感興趣，而是對活動的結果和意義感興趣，它與有意注意緊密相連，是有目的的，強迫的，持久的，而且是需要付出意志努力的，但它較之直接興趣是一種高階的、複雜的心理活動過程。
對於學校課程來說，有些你會對它們發生直接興趣，而有的貌似枯燥的課程，則要求認真思索學習它們的重要意義，培養對它們的間接興趣。 以下我介紹幾種具體的克服「走神兒」的辦法，供你選擇： （一）自我暗示法 自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。
即可以學習時用自言自語的方式提醒自己，「集中注意」、「不要分心」、「努力聽講」；也可以找幾張小卡片，在上面分別寫上：「專心聽講」、「不要走神兒」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒裡，或貼在你家書桌前的牆上，或夾在課本裡。這樣，無論你上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：
「別走神兒呀！」 （二）情境想象法 我想無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平，對嗎？那好，請你每次做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。
正如著名數學家楊樂所說：「平時做作業象考試一樣認真，考試時就能象做作業一樣輕鬆。」 (三)培養間接興趣 間接興趣對學生者的注意力發展具有重要作用，學生者缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。
間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，使學生者明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，使學生者對所學知識保持濃厚的探求慾望；三要為自己樹立正確的學習動機，努力為未來的發展，為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己，都有助於克服注意力走神。 (四）紀錄法 給自己準備乙個小本子，專門用來紀錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做紀錄：
「數學課——足球賽——約一分鐘半」……這樣紀錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，你會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神兒越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。相信要不了多久，你的本子上就會出現這樣一句話：
「我今天學習得一直很專心，沒有分神。」 （五）自我獎懲法 在你每次寫作業或複習功課之前，先給自己定乙個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什麼內容，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計畫，並且始終是專心致志的，那麼就可以獎勵一下自己：
看會電視或聽一下**；相反，如果由於分神而使計畫落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如乾雜活或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養成集中注意力學習的良好習慣。 （六）訓練聽課技巧 有意注意是一種複雜的腦力勞動，時間長了會引起大腦疲勞，導致注意力渙散或分心。
訓練聽課技巧，一是要求學習者作好課前預習，了解老師講課的重、難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；三是帶著問題聽講，也可以有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。 你如果真的嚴格按照上面介紹的兩、三種方法去做，相信要不了乙個月，你愛走神兒的毛病就會基本克服掉了。 當然，排除學習時的干擾因素也是非常重要的，首先，你應選擇乙個安靜、舒適、熟悉的學習環境，這樣可避免接受新異的刺激。
其次，你在學習過程中應自覺排除諸如聲音、景物、意外事情等因素。再次，要注意勞逸結合，合理安排學習時間，聞一多曾說過：「要玩就玩個痛快，要學就學個踏實。
」列寧也有一句名言：「不會休息的人就不會工作。」第四，你要立一道強大的心理屏障，因為人定勝天，學習的信念堅強，任何與學習無關的因素都可以「視而不見，聽而無聞」。
王一同學，不知你聽說過沒有，體育鍛煉不僅可以增強體質，還可以提高學習效率，你如果每天花一小時進行體育鍛煉和娛樂活動，要比整天埋頭念書的學習效率高。現代生物醫學的研究已經證明了這個原理。因為進行適當的活動，可以使神經中樞興奮起來，使人的思維活躍，更有利於記憶和學習。
你也切身體會一下，看是不是這樣？ 好，關於怎麼樣集中注意力學習的問題，今天咱們就談到這裡。如果你發現什麼新問題，歡迎再寫信給我們。
祝：學習進步!
孩子寫作業慢，記憶力差，上課走神怎麼辦
可以試試思維導圖，陪他玩些開發左右腦的小遊戲，提高學習興趣，讓他更輕鬆的學習，就不會走神咯 用心！如果你真來想學習好，就源得用心的逼自己學習！像古代的什麼懸梁刺骨呀！臥笭功蒂嘉酈黃墊萎叮聯薪嘗膽呀！要學習這種精神！要時刻提醒自己！不能鬆懈！要不然就前功盡棄！每個人都有懶惰的心裡！要看你怎麼逼自己！再...
初中生開除，初中生被開除，怎麼辦？
按法律來說,他跟本沒有任何權利不讓你讀書,什麼叫九年義務教育,就是必須讀玩小學6年和初中3年,這是國家規定的教育制度,學校最多只能讓你轉學,但決不能不讓你讀書 就算是乙個非常壞的孩子,也要讀完九年義務教育,因為也有針對壞孩子的管理學校.別說是老師,就算教育局領導,校長也沒有權利,這是國家法律,沒有必...
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