1樓：東周列國傳
你這是當代白領的常見問題。你所說的按摩，當然對肌肉痠痛會有緩解，但是對骨骼關節沒有作用。其實，最好的辦法是每工作一小時就起身放鬆5-10分鐘。
在各個關節部位做一些活動，同時眼睛向遠方轉動眺望。下班以後可以參加一些體育鍛煉，比如游泳和慢跑。平時多做一些拉伸動作。
祝你身體、工作兩不誤。
2樓：匿名使用者
用一些輔助的按摩器，然後一定要在2小時內做一些，小的活動，如頭部運動，頸部動作，伸展腰肢等
3樓：匿名使用者
健身房裡有種器械叫飛鳥，專治這個。
4樓：旎吥懂
可以適當休息下，不要一直面對電腦，有機會可以活動下，平時適當運動是必要的！
由於工作關係經常熬夜，倒置黑眼圈，眼袋好重，有什麼辦法可以緩解
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我們的眼皮都很薄，血液裡毒素就呈現在眼皮底下，肉眼看起來很明顯，這就是我們說的黑眼圈了。黑眼圈是肝臟毒素和血液的風濕邪氣造成的。中醫理論 肝主目 久視傷肝血 也就是說，一切與眼睛有關的症狀都與肝臟有很大的關係。長時間的對著電腦或一樣事物看，傷的...
長期面對電腦眼睛凝怎麼辦，長期面對電腦，眼睛模糊，怎麼辦
長期盯電腦，眼睛乾澀，兩招改善眼部不適 看電腦久的人眼睛會出現模糊怎麼辦 建議你平時注意看電腦的姿勢,不要長時間看電視電腦等,養成良好的習慣,勤做眼保健,改掉不正確的方式,比如看書或者其他的電腦時間超過兩個小時要遠眺一下等等 一是電bai腦螢幕必須乾淨，並把du光度及顏色對比zhi調至最舒dao適的...
男朋友喜歡健身，身體非常壯，現在因為工作關係每天都要穿襯衫打領帶。我覺得他每天刮鬍子 打領帶 做俯
這是男人標誌性動作。還有乙個就是摟著女人腰散步。特別浪漫 給你付錢的時候最帥。我男朋友是體院畢業的，現在每天上班都要穿襯衫打領帶，他本身就比較壯，我覺得他每天用剃鬚泡沫刮鬍子和 20 很男人啊。比如打籃球投籃那一瞬間，穿襯衫系袖子口的時候，還有回到家邊脫西裝外套邊扯領帶的時候，都很有男人味 挺好的，...