1樓：魅影諶棧
滑步教程 另附講解材料： 1.練習踏步，並不是叫你把叫抬起來喲。
而是，始終不離地面的踏，注意換腿的節奏，最好放上點**。踏出節奏感來。 2.
立正姿勢，但腳尖要靠在一起。右腳的後腳跟提起，前腳掌著地。左腳往後滑（注意：
是平滑，不鞥踮腳）。然後右腳放下，同時左腳後腳跟提起，前腳掌著地。（也就是踏步那種換腿）。
然後用右腳往後滑（也是平滑）。然後，換腿，左腳滑，換腿，右腳滑……就這樣連續滑動就行了 3.注意節奏感。
還有。mj的太空步是加上舞臺效果和舞鞋才看上去很牛的。 認真練習吧，快的話1-2天就可以學會了。
剛開始要慢慢滑，別快了。習慣了再加快速度……
太空步向後滑，為什麼感覺那麼費勁，腿感覺那麼僵硬？
2樓：慕君先揖
傑克遜太空步分解 分解：①開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起 分解：②右腳向後滑60公分。
緊接右腳點起。(起步) 分解：③然後左腳向後滑45公分點起。
右腳向後60公分。依次類推。分解：
細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。
左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。 分解：
連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有揉度 分解：
滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪 分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作) 太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。 步驟2：
確保你用來練習的地板不會太粗糙，儘量找一塊光滑的地。 步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。 步驟5：
當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。
控制速度需要多加練習。 步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。 步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。
左腿彎曲，重複步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
太空步後滑怎麼練呀？
3樓：網友
1「後退的太空步」
首先，踏出你的左腳（右腳也一樣）右腳前 掌著地，左腳就向後滑。當左腳向後滑時，你的右腳也不要閒著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當左腳滑到與右腳在一條直線上時，右腳也剛好完全腳尖著地（注意：腳尖不要與地面呈90度。
應稍向後傾斜），然後左腳繼續向後滑（身體稍向前傾，手上加點動作，這樣會更象）。再然後，就換腳，變為右腳滑。
2：原地太空步。
1）：先出左腳。左腳腳後跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點，向斜下方向用力蹬。
當把右腳向斜下方蹬出去時，左腳還是腳尖著地，原地旋轉，旋轉到左腳腳尖向前。就行了，然後換腳！mj做的速度很快，我也不是很跟得上~~~
2）：這種稍微簡單點，出左腳，以右腳腳後跟為支撐點，左腳踏出去搜回來時，右腳腳後跟原地向外側旋轉。然後左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。
原地的兩種太空步可以結合使用。
3）「側面走的太空步。
側面的太空步，有些與原地的一樣，也是用左腳蹬，只不過是向側面蹬的。假如你先向側面蹬出一步了時。就右腳腳尖支撐，向左邊拉，拉時要注意：
右腳腳後跟要向外側，而左腳腳尖則是向身體內側的。向右拉。左右腳馬上要接觸時，左腳又以腳尖著地，腳後跟向內側旋轉，再腳尖用力向右邊蹬。
依次迴圈。
4樓：網友
這個問題很容易， 就是你的腿部力量，· 你要把你的身體往後滑行， 光靠腳掌和腳跟的轉換是不夠的！、不單單是需要腳， 還有更重要的是大腿， 做不出來效果：1，你的距離很小， 沒有滑的感覺， 2， 你的重心鎖的不夠穩。
3， 最重要的！ 你需要將你的整個腳掌往後滑行， 就是把你的從腳掌到腳跟一直在地上滑一段距離， 而不是腳掌一直滑· 這個可能難理解， 有人在右腳跟還沒有落地， 左腳就已經開始抬起了，這樣會沒有滑感~！ 最重要的是重心和距離，累死~！ 純粹手打， 不懂可以hi我！
5樓：blue藍格仔
一腳後跟抬起後拉腿可以曲這算一步，然後另一腳帖地面直拉腿不能曲腿，然後換腿做這樣的動作連貫起來就是太空步了這需要練的哦。
6樓：網友
推薦喬丹和mj合拍的mv 裡面有mj教喬丹滑步的分解動作。
7樓：玄ai域
網上有很多教學視屏的，實在不行推薦去看他的mv「jam」，裡面有一段是mj教喬丹滑步的～
太空步到底怎麼滑啊？
8樓：智翊端秋穎
空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是最佳練習精要：
1，先將兩腳分開，再把腳尖對內。
2，左腳腳尖站地，腳跟抬起，右叫離地，並向右移動，3，接著右腳右腳著地，並都是腳跟向內，然後兩腳再腳尖對內，然後一樣！
mj將前滑稍微改了方向，兩腿向旁邊移動，就成了側滑！
因為太純粹的前滑不是很好看。不信你可以放慢動作看看mtv,就是所謂前滑的技法。
邁的前滑中的步伐是向左滑的。
而橫滑是向右並且。
腳法不同！望注意！
要學好太空漫步，場地是非常重要的，注意：場地不要太滑，也不要太澀。否則別的場地你就發揮不好了。
一)，選擇接地性平順的皮鞋，練習腳尖點地，這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。
二)，左腳向後滑，滑30cm左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。一定要保持平衡。
三)，反覆練習吧。
重心放在兩腿中間，上身一定要保持與支撐腳水平，腳腕發力。
至於鞋子，憑經驗來說厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力（儘量想著用腳趾來跳會比較快點入門）。
9樓：蒼貞郗水蓉
首先右腳尖對準左腳腳趾中部，右腳跟抬起，在右腳跟放下的同時左腳後滑（重心在右腳），滑至左腳尖對準右腳跟，後滑右腳回到最初位置，重複。。。
10樓：學豐芒秀
很簡單，不用那麼麻煩，首先自然將兩腿分開，可以先把左腳的腳掌前部踮起，右腳自然站著，然後左腳向後一推（就是用力一蹬）右腳就滑後面去了，當右腳滑到後面時隨即也踮起，換成左腳自然站著，反覆這樣太空步就出來了。
後滑步技巧
11樓：滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空氣不注意推它一把！
12樓：牽頤然
大家應該看了許多滑步的教程，但就是滑不好，都是要靠自己練習才能做好的。此技巧純屬個人練習的經驗，滑步時兩腳重疊，就立馬換腳（就是兩腳的交換動作）這時往後滑的腳不要停住，繼續滑，直到身體形成工步形狀在形狀在停止，重點就是這裡。還有就是做滑步的時候要放輕鬆，把他當成自己在走路一樣，掌握技巧後，自己在快速的熟練，相信你一定會成功的！
怎樣滑好太空步
13樓：紫嘲
我簡單點：1.其實什麼鞋都可以滑（包括拖鞋、套鞋）2.你只要注意控制重心腳在前腳（彎曲、踮地腳），所有重心都這隻腳，看上去只是踮著，沒什麼力量，其實是實的。
3.後腳（運動腳，往後的腳）保持伸直並後滑。
注意：身體不要過於前傾，看上去會很彆扭，方法是臀部以上保持正直的同時、臀部稍微前移，這樣就不會彆扭了。
14樓：匿名使用者
先站端正，腳併攏，把右腳的腳尖滑倒左腳的中部並踮起。。。
太空步怎麼滑
15樓：網友
lz我告訴你 太空步 掌握的不是力度 你認為力度是太空步基礎的話 你滑不出那種飄逸感。滑太空步之前放鬆全身 然後 你滑的那乙隻腳不要用力的向地面滑 而是輕輕的平移。
為什麼往後滑的時候剛滑一步叫就卡住了」 我聽不懂 可以給我詳細解釋嗎。
CF滑步問題？怎麼叫滑步。
你首先找好箱子的最尖的那個地方，是度找好就跳一下，跳到次吧，然後下來就按w加s就是明絕上下上下，按s是儘量往後，你會發現你正在慢慢往下滑。我就是這樣滑步的，很簡單，多練你就會了。你說的滑步是不是，看見人跳了次之後腿不動還能往前走啊，這個其實很簡單，你跳起之後，在落地的瞬間在按跳最多次。如果行的話給個...
CF是怎麼滑步的，cf怎麼滑步
直接地來說，滑步就是微操作，是分在什麼情況下的。要是用來卡箱子或者bug，就是憑藉w,a,s,d來實現的，就是利用遊戲裡蹲和移動之間的引數設定找出系統設定的死角來進行的 要是用來對槍，就是憑藉對滑鼠的操作和意識反映來進行微量操作。卡箱子時就是左右前後的移動在系統作出了方向判斷，但是在進行人物移動的時...
怎麼樣才能把旱冰滑好呢，怎樣才能把輪滑滑好
選擇一雙優質合腳的輪滑鞋，護具是必不可少的裝備，它們可以防止造成不必要的運動傷害。全套的護具包括 護膝 護腕 護肘 安全帽，缺一不可。在穿鞋之前做必要的熱身活動，從頸部 手部 腰部 腿部到腳關節要全部活動到，令筋骨徹底舒 初學者穿好鞋後首先要練習如何站穩，穿好輪滑鞋後慢慢扶住支撐物起身，將雙腳互相緊...