1樓:白珍全全全
是的,蘋果可以預防老年痴呆。我的看法是蘋果是一種很好的水果,蘋果中的汁液能保持大腦內乙醯膽鹼的水平,對保護大腦健康起到了重要的作用。
2樓:雙魚愛仕達
可以。因為蘋果裡面有非常豐富的維c和礦物質,可以提高免疫力,而且還可以預防老年痴呆。
3樓:行樂樂樂行
可以的,這是因為蘋果是乙個含鐵元素比較豐富的水果,可以提高身體的免疫力,而且平時一定要多動腦子,多做一些益智類的遊戲,而且也可以提高記憶力。
老年痴呆症是可預防的,如何提前發現?如何預防?
4樓:網友
那麼怎樣提前預防老年痴呆呢?下面大家一起了解一下。
1、通過聯想記人名。有意義的聯想可幫助增強記憶。專家表示,很多老人總覺得人名難記,其實有些名字可令人聯想到特定影象,有些名字可通過諧音等聯想記憶。
比如,豪斯(房子)、懷特(白色)等。
2、多次重複記人名。和別人談話時,及時重複一遍別人的名字有助記憶。你也可以告訴對方,這個名字讓你想起了乙個熟人。
如果名字太複雜或你不是很熟悉,不妨讓對方寫下自己的名字。分手的時候再重複一下對方的名字,這樣記憶就更牢靠。
3、面部特徵幫記憶。通過掃視對方的面孔,可以找出乙個容易記住的特徵。比如,小鼻子、大耳朵、深皺紋及特別髮型等都是突出的特徵。
一般來說,你發現的第乙個特徵往銀虛往就是日後你想起這個人的線索。
4、邊做邊說記憶牢。「今天吃過藥了嗎?」「出門鎖好門了沒有?
很多老人經常因為記不清自己是否完成過這些日常活動而苦惱不已。老人在做這些事情的時候,可以邊做邊大聲說出來。比如,「我今天吃過藥哪散了」「我正在鎖門」等。
5、拆分歸類記數字。記數字對老人來說的確是挑戰。要想記住「3,8,2,7」四個數,單個記的效果遠不如「三十八,二十七」分組記憶。這種數字分組記憶法對記憶手機號也非常管用。
6、經常吃益腦食物。有益心臟的食物同樣有益大腦。堅果、全穀食物、藍莓和深海肥李搏氏魚、西蘭花等食物都有益大腦健康,增強老人記憶力。
5樓:單調
老年痴呆症亂或團是不可以預防的,像這種病情他就是老年年齡越大產生譁橘的問題就越多,所以他不能夠當能團輪夠就這麼預防的問題。
6樓:春季的風啊
可以看一下我們自舉巨集激身的行為,或者是按時去醫院進行體檢,這樣就可以提前發正襪現。經常運動,經常動腦,絕大平常吃一些清淡的食物。
7樓:阿爾星月
要時常檢視那個人的狀態,關愛老年人,要多陪陪他們,不要讓他們孤獨,和他們多說說話。
8樓:帳號已登出
去醫院做體檢,這樣就會提前發現。經常去做運動,不要多吃一些油膩的食物,要吃清淡的。
如何預防老年痴呆,怎麼樣才能預防老年痴呆?
教你幾個簡單動作,預防老年痴呆。通過智力訓練,勤於用腦動腦義延緩大腦老化,多與人交際 第一,飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質 食物纖維 維他命 礦物質等都要均衡攝取。第二,適度運動,維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要,常做一些...
老年痴呆如何預防,老年痴呆應該如何預防呢?
通過智力訓練,勤於用腦動腦義延緩大腦老化,多與人交際。教你幾個簡單動作,預防老年痴呆。預防老年痴呆,3種食物經常吃,促進大腦發育,腦子靈活聰明。下面教大家一套簡單的手指操,可以減少腦部衰老,痴呆症,腦梗塞的發病風險。阿爾茨海默病 alzheimer disease,ad 又叫老年性痴呆,是一種中樞神...
老年人如何預防老年痴呆,老人如何預防老年痴呆?
通過智力訓練,勤於用腦動腦義延緩大腦老化,多與人交際。您好!老年痴呆的預防方法主要包括 1 合理飲食,不吃高脂 高糖 高膽固醇的食物,清淡營養為主,三餐定時定量,多吃些清淡的食物 多吃水果 蔬菜 乾果等。戒菸戒酒。2 定期進行體檢,有病及早 不要老拖著 3 多和人交流 多參加集體活動 4 進行適當的...