六個核桃能治貧血嗎,貧血可以吃核桃嗎?

2025-07-14 09:00:20 字數 1573 閱讀 6035

1樓:紫琉璃水晶

沒有太多作用。貧血可以吃大棗、桂圓、紅糖、枸杞、黑豆、菠菜、豬肝等。

2樓:時代新媒圈

加盟好專案。

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貧血可以吃核桃嗎?

3樓:扶倫閎卿

病情分析:貧血可以吃核桃。

意見建議:核桃含有豐富的營養素,每百克含蛋白質,脂肪,碳水化合物,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。

當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力,所以貧血的人可以吃核桃有利於身體健康。

張風曉—河北省威縣賀釗鄉衛生院內科。

貧血吃核桃有沒有用?還可以吃什麼東西

4樓:齊天福珠寶

客家公尺酒、生薑煲雞是一樣很不錯的補血食物。或者紅棗、枸杞、當歸、排骨一起煲湯吃。除此之外吃一些以下的食物也可以:

花生紅棗黃芪粥;花生、紅棗、黃芪、公尺各取適量,用清水洗淨後加入水一起煲成粥食用。

菠菜骨頭湯。

方法:取菠菜2兩、排骨1條自制一碗菠菜湯,食之。

作用:健脾助運,養血烏髮。 說明:菠菜中含有豐富的鐵元素及維生紫c、b等,對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之,能增強胃腸蠕動,協助消化。

核桃 方法:取核桃數個砸殼取肉食之,或製成菜餚食用。

作用:溫肺腎、止咳喘,補氣血,潤肌膚。

龍眼肉粥。原料〕龍眼肉15克,紅棗15枚,粳公尺50-100克。

製作〕將龍眼肉,紅棗和粳公尺一併加水煮粥,加入紅糖少許。調味即可。

用法〕溫熱食用,常服。

功效〕有養心安神、健脾補血的功效,適宜於產後貧血,心悸失眠,體質虛弱者食用。另外平時還可以食些花生、黑芝麻也很好的。

5樓:若如我所想

有 只要多吃富含鐵的食物就好 。豬肝、羊肝……藥膳複方。

1)黃豆皂礬丸 炒黃豆60克,煅皂礬30克,共研為細末,以大棗煎湯成丸劑。每次6克,1日2次。皂礬主要含硫酸亞鐵,故本方可用於缺鐵性貧血。

2)棗參丸 大棗10個,蒸軟去核後,加人參3克,同蒸至爛熟,搗勻為丸,分1-2次服用。 3)代參膏 龍眼肉30克,放碗內,加白糖少許,一同蒸至稠膏狀,分3-4次服用,用沸水沖服。 4)荔枝紅棗湯 荔枝幹15克,大棗30克,加水煎湯服。

以上三方,適應於心脾兩虛、氣血雙虧型。

6樓:表情真香包

有用 還可以吃大棗 紅糖 枸杞 桂圓 蓮子 人參 最好食補。加鍛鍊。

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