1樓：周若兔
玉公尺可以螞彎頃促進排洩蘑菇可以保持腸內水鬧差分洋蔥可以悶陸促進消化。
2樓：網友
1.燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。
由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於**，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
2.玉公尺。含豐富的鈣、知備運磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉公尺可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助**作用。
3.蔥蒜。洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。
洋蔥幾乎不滾兆含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇公升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。
4.山藥。其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液迴圈的功能。
5.地瓜。有較強的降低血中膽搭梁固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂「腸道清道夫」。
6.紅棗。多食能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
7.山楂。可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
8.蘋果。其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
3樓：溫老師解惑
常見的刮油食物是什麼？洋蔥拍則促進消化，玉公尺促進排洩，蘋果消脂，韭菜敬賀漏促進腸胃蠕動，冬瓜防止脂肪堆亮爛積。
10種刮油食物是什麼？
4樓：中醫魯健
常見的刮油食物是什麼？洋蔥促進消化，玉公尺促進排洩，蘋果消脂，韭菜促進腸胃蠕動，冬瓜防止脂肪堆積。
5樓：周若兔
玉公尺可以促進排洩蘑菇可以保持腸內水分洋蔥可以促進消化。
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