1樓：阿qi棄
克服對高中生活和學習的恐懼擾備主要你要從平時多增加緩孝毀一些社會活慎橡動，多參加一些集體的籃球比賽和足球比賽，在平時的娛樂中多參與，這樣的學習和生活就會勞逸結合，使你感受到非常的舒適，學習和生活的恐懼將會迎刃而解。
2樓：以心
克服對高中生活的學習和恐懼的方法有很多，每天多看一些勵志的文章，然後孫搭多和父母交流，讓父正歲母都開導你則清拿，也可以和朋友說說你自己是怎麼克服高中生活的生活和學習的，然後，在和老師交流，有什麼問題及時和老師溝通。
3樓：網友
克服對高中生活和學習的恐懼有擾鋒殲很多，比如，我同學老師家人多進行交流溝通，談緩衝論談論以前的事情，和他們處好關係，多做一些戶外運動，比如說是打籃球和桌球基彎之類的全隊運動，提高我們的團隊認知能力。
4樓：小皓粉絲團
在上高中之前第乙個事情就是生活，住宿伙食，與人相處，要先處理好，才能更配枝進一步的學習，培顫敏一定要受的住各種各樣的問題洞頃，並且經常的和老師在一起溝通，還要和同學們現出的特別的融洽，這樣就不會感覺到恐懼了。
5樓：你不懂
因為作為高中生活而言，學習是很必要的，要把學習當成自己的一種愛好，不要把它當拆腔譁成一種任務，儘快進入高中生活，就會盡快的適應這種學習體驗，越恐懼旅行學習就越不願意學習，就越來越牴觸他，所以一定要儘快的接觸進入高中學習圓毀生活。
6樓：熙熙
平時要調整好自己的心態，積極的面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友啊，聊聊天我我和你一樣，今年剛剛畢業，從你這個時候開始就有這種情緒，然檔配返後我依賣裂舊沒能走出來，所以行飢還是要對自己自身做出好的評價。
7樓：瑗跨摐瀛橉煃
高中是面臨人生的關鍵時刻，是拼盡全力拼搏的年代，我們一定要以良好的情緒投入舉擾下階段複習，巖伏從而提粗答攜高效率，必要的時候我們還要放鬆一下，不要讓自己太過拘謹，不要讓自己長時間的陷入這種恐懼中。
8樓：知哥16921匙致
其實高中生，來對學習和生活抱有很大的信心，高液遲中也不是有很多的知識，也不是賣滲學習不完，只要你努力，鬧配李這些都是可以克服的，所以不必對高中的學習和生活具有很大的恐懼，只要你努力，就一定會有回報的。
9樓：李曉林
有遠大的理想和學習的興趣時就不會恐懼了。
高一，如果對學習充滿恐懼，厭煩該怎麼辦？
10樓：情感諮詢楊麗老師
你好呀~分清「抑鬱情緒」和「抑鬱症」】
首先我們要明白，「抑鬱情緒」和「抑鬱症」是不者悄臘一樣的哦，你因為對高中學習的暫時不適應、成績下降而產生了抑鬱的情緒，還是比較正常的，但是如果持續時間太長，嚴重影響自己的作息運胡生活，還是需要去醫院看一看的。
給自己適應期】
你初中成績很好，但是上了高中一塌糊塗，可能是因為進入高中，你需要適應乙個新的學習環境。
不要著急，給自己一些時間去適應，相信自己可以的！
關注學習的樂趣】
如果一件事情能帶給自己愉悅的體驗，就會愛上這件事情。
所以你一下子不適應高中的學習，成績下降，讓你會出現牴觸逃避學習的狀態。
比如自己學到了乙個知識點、做對了一道題，都是一件值得讓人開心的事情。
現在才高首滑一，離高考還遠著呢。
高中生恐懼上學怎麼辦 如何解決高中生恐懼上學
11樓：優點教育
1、讓孩子真正明白讀書的意義，調整好心態，雖然讀書不是通往羅馬的唯一道路，但是認真學習卻能讓你更輕鬆地奔向羅馬。不奮鬥，不青春！
2、家長與孩子就這個問題坦誠地談話，讓孩子完全敞開心扉，說出心裡話，家長也不要責備，孩子能夠對你說真話，說明他對你還有充分的信任，這一點特別重要。
3、有了好的心態，還要有好的學習方法。多看看歷年高考狀元們的學習方法，從中找到適合自己，能讓你事半功倍的方法，這樣學習起來就能輕鬆一些。高中生活對每個人都一樣，只要心態放平，按部就班地去學習，家長會全力以赴地去幫助他，相信什麼樣的困難都能夠趟過去。
4、如果孩子是因為成績不佳而害怕，鼓勵孩子，不管好壞，初中已經過去了，在乙個新的環境裡，沒有人認識，正是改變自己的好機會。高中課程，和初中的學習方法並不完全相同，孩子完全可以通過改變來提高成績，有付出就會有收穫。
5、如果可能，家長可以私下聯絡未來班級的班主任或任課老師，進行溝通，然後給孩子反饋一些正向暗示，比如在吃飯時不經意地釋放一些情況，比如新班級人數，班主任的情況，性格等，讓孩子的心理預期得到一些回饋。
準高一，很畏懼高中生活怎麼辦？
12樓：那一天
高中生對上學很恐懼該怎麼辦？對高中生活恐懼，建議可以先自己修養一段時間，自行進行調節，可以在這期間看看一些心理方面的書籍，多看一些勵志方面的書籍。或者聽聽**，緩解一下。
如果這樣都不行，建議您去看看心理醫生，讓心理醫生給您做個心理疏導。還有就是平時多出去走走，多運動運動，運動是解壓的最好辦法。曾經我也很迷茫，但是依然走過來了現在想想自己的選擇還是正確的，當時迷茫的時候並沒有自暴自棄，並沒有放棄自我，而是默默的度過這段低谷期，所以迷茫一點也不可怕，可怕的是自己一點能力都沒有還若無其事；對於高中生學習感到迷茫最重要的是家庭原因，和學校老師教學氛圍，同學之間相處！
很多孩子在高中同學壓力重，學不進，不愛學都是以上幾種原因！
父母在這個時候建立乙個和諧多對孩子關心學習方面，每科老師教學方法重要性，對於偏科的早及時溝通解決，同學之間要有正能量，身邊好的學生會帶動不愛學的學生，三個方面擾纖抓重點很重要！只需要做你自己，真誠待人，時間長了自然會有真心朋友。有時候你不理汪渣解的是，為什麼這樣乙個虛假的人還能有一群人對她好，其實大家未必都是傻子，你看到的對她好也不一定是真實的。
集體中乙個人是怎麼樣的大家心裡都有數，有時候可能是礙於面子與困李悄她好，這點你不必羨慕，你下次覺得不科學或者心理不平衡的時候，問自己乙個問題：你想要的朋友和她想要的朋友是一樣的嗎？對學習迷茫？
可能是學不懂，沒信心吧！首先要找準自己的位置，其次分析各科成績的優劣勢，再根據問題找解決的方法，只有一步步腳踏實地的學習，你才會心中有數，高中三年才會充實，加油吧！
13樓：網友
一、理解變化、面對變化、接受變化。
突然間來到高中，一切都要從頭開始認識和學習，初來乍到的同學們可能會有強烈的不適感。
凡此種種，其實是對變化的一種應激反應。幾乎所有人在變換環境的時候，都會有反應，不同人只是反應強度不一。認識到此，同學們請仔細想一下：
校園的自然環境最容易適應。大課間或放學後，約上新結識的同學或同桌，到學校的不同地方去轉一轉，比如校史館、博雅花園、田跡慧亂徑場等。認識和接受新學校，從自然環境開始吧！
不立規矩無以成方圓，故每所學校必有規章制度。所有地方的規章制度必是根據需要而制定，是保證秩序的必要。因此，對於新的校園環境姿檔及規則的變化，大家要抱著理解的態度去接受。
二、積極主動學習，養成良好學習思維。
從事多年高中教學的老師都會發現，高一新生普遍存在以下學習現象。
1. 初到高中，公升學壓力的驟然消失和目標的暫時兌現，讓部分同學一時產生如釋重負的感覺，以為可以鬆口氣，然而這一鬆就把成績給鬆下來了。
2. 初中的知識可能理解書本知識和上課聽懂，就會做題會考試。而高中的知識則不然。上課聽懂，下課不一定會做題，考試題不一定做對。
3. 初中的知識點少，老師可能是反覆講解和練習某一知識點。因為年齡的關係，初中生學習的主動性不如高中生，一般都是事無鉅細，老師都會看管著，甚至命令著學生去學習。
部分同學雖然人在高中，可學習習慣卻依然停留在初中。高中卻是完全相反，學生的學習更多的是靠學生的自覺性，從被動碧橋變為主動。
4. 部分同學自覺入校分數高，是「優秀生」，過高估計自己，一開始，學習不踏實，功夫不夠，結果「大意失荊州」。
5. 恰恰相反，部分同學入校成績比別人低了幾分，於是從一開始，總覺得自己不如別人，產生自卑心理，甚至自暴自棄。
14樓：墩兒
我當初也很害怕，但是在軍訓的時候認識了幾個同班的同學，後來就混熟了桐兆，正式開學的時候又和宿舍的室友玩的不錯。其實我的性格不是很好，但是他們願意接受我，我也不是那種很會交際的人，是因為他們我才在現在的班裡和合群的。其實沒必要害怕，船到橋頭自然直嘛。
個人認為剛開始放開一點比較好，不用太擔心，不管是好還是壞，該經歷的都是躲不掉的，人都是在經歷中成長的，不管遇到多壞的事情，都要告訴自己未來一定是美好的，還有就是什麼呢，不要自己想的太多，比如說一群人在**有說有笑，你就會很自然的產生孤獨感，下一步你可能就想著是你自己不夠好，別人不喜歡你，還是型侍怎麼著，其實別人都是沒有這樣想的，保持好心態，要學會寬容但是也要有自己的原則和底線。每個人都有自己的缺點，也不用因為缺點而自卑，人與人之間之所以能成為朋友，也許就是因為他的缺點是你可以接受並且包容的，而他也一樣，對於無法融洽相處的人，也不必過於強求，要不然可能會受傷（心靈局租租上的）相處不來就沒有必要那麼親近，平平常常不深入就可以了。
談戀愛的話，看緣分吧，其實是一件費時間和經歷的事情的，高三最好不要，不然學文化的小可愛們真的會分身乏術，然後大部分人本來左手事業右手的愛情，到最後兩手空空。
不管身處其中的時候感覺怎樣，好也罷壞也罷，畢業之後再回首都是一段美好而又珍貴的回憶，一群可愛的同學。
最後，祝大家有個快樂的三年。
15樓：謇家
首先剛上高一，學習方法以及學習習旦物慣都要改變，不能再按照初中時候的樣子去學，高中學習時間緊，學習任務重，學習效率就變得尤為重要，在有限的時間裡學到最多的東西，有的學生沒有找到學習方法，成績下降，這些都讓他們的自尊心受挫，有的同學沒有考過差成績，而在高中實現了，這模敗液些都讓學生們對高中生活感到恐懼，害怕。
面對高中生活你需要的不是恐懼，而是適應枯旦，當你適應了高中生活，你會發現高中生活過的很快，每天一眨眼就過去了，早上起來背書，學習，做題，一天就過去了，你會感到很充實，享受這種生活。在高中你還會交許多好朋友，這些朋友比初中朋友更加需要你珍惜，你們會互相鼓勵，高中生活是你一生中最美妙的生活。
16樓：可可**看我
其實大部分的準高一生都會遇到這種情況，像我也是一樣。畏懼自己難以在高中與他人相處胡大，畏懼自己難以在高中與時間競爭，畏懼自己難以在高中在大家出眾，畏懼自己難以在高中宿舍生活。但是，高中生活真的很令人畏懼嗎？
有畏懼的時間，不如直接面對它。怕，每個準高一都怕，但是改變一簡孫下，就不會畏懼了。怕交流困難，不如放開自我。
怕學業緊張，不如直面學習。怕宿舍生活難，不如直接行動。當我們選擇面對高中生活並堅持下去，我們不難發現，高中生活其實沒有我們想的困難，所畏懼的都乙個乙個過去了。
只要我們主動面攔做鏈對，畏懼便會煙消雲散。
高中生活學習 20，高中生應該怎麼生活與學習？
這個。怎麼說呢？你上高中的目的是什麼？要是考大學，那麼3年就要艱苦奮鬥了，既然艱苦奮鬥，那麼你就可以想象整天埋在書山題海中。3年都很關鍵，前兩年打基礎，最後一年複習備考。每天起早貪黑，早晚記憶，其餘時間聽課練習。節假日要適當放鬆，記住 差距是在假期中國拉開的。有付出，不怕沒回報，只要你有考大學的理想...
如何眷適應高中生活，如何盡快適應高中生活
適應高中生活方法提供如下 因為高中和初中是乙個轉折點，如果你在這裡跌倒而放棄，那誰也不能保證什麼。我給你提一些建議，你不必要全部採納，取其精華，選擇適合自己的就好。1 首先，雖然你沒有進行足夠的預習功課。但是，提前預習乙個單元還是可以的吧，不需要學習的非常透徹，只要通讀課本就好。數學要把概念記好，英...
高中生活的感受，高中生活感想
每天不斷拼搏，同學之間感情很深，是一輩子最難忘的回憶，離開高中後每天都希望還能回去上課。高中 high school 中國的官學教育在清末學制改革之前，基本上沿襲傳統的 官學和地方官學兩大類。的國子監相當於大學性質，地方的府州縣學具有中等教育性質，而城鄉的社學 義學之類則是小學教育性質。是高階中學 ...