1樓：悉心又謙卑的板栗
可以增強**彈性，美容養顏，說起旁攔維生素c，含啟基很多人知道維生素c的抗氧化能力比較強，不僅能夠降低血清膽固醇，還能促進膠原蛋白的合成，讓**更加的靚談謹麗。枸杞子中維生素c的含量竟然是柑橘的500倍，如此強大的含量，其美容養顏的效果更是不可忽視。
2樓：膾腸拏
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維衡伍生素e、硒及黃酮類等，這些營養物質不僅能補充身體所需，而且還具有很好的抗氧化作則攔談用，減輕自由基過氧化的損傷，起到延緩衰老、延年益壽的作用孫碰。
3樓：鍵鑽
枸杞的好處是很多的，其中對女性來說最好的乙個功效就是補血，女性與男性不同，每個月總有那麼幾天會經歷一次大量排出汙血的時候，這時對女性的身體來李寬埋說也是很重要的，除了營養的補充之外，補血也是必不可少的。在月經結束之後，就巧餘可以吃一些哪螞枸杞，這樣不但補血，還能有美容養顏的效果。女性長期堅持吃，對經期的困擾也會少許多。
4樓：網友
當然是可以保護心血管，枸杞櫻老對心血管脊攜公升的養護有很好的作用，枸杞中含有豐富的甜菜鹼、b一谷甾醇、隱仿黃銅苷、牛磺酸等藥用成分，能夠有效降血壓、降血脂、軟化血管。此外枸杞還有興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效。
5樓：抽轉組
紅彤彤的枸杞，非常惹人喜愛。很多人在煮粥或泡茶拆型的時候就會抓上一把枸杞放到裡面，枸杞不僅可以食用，藥用價值也很高。枸杞的紅色是來自於枸杞中所含有的番茄紅素，枸杞中的番茄紅素含量較高。
而番茄紅素具有比較強大的抗氧化能力，雖然大多數的胡蘿蔔旅鍵猜素都是有效的抗氧化劑，但是番茄紅素卻是淬滅單線態氧的活性最亮唯強。
6樓：雨雨的雨雨宇
日常生活中多吃枸杞會起到滋陰補陽的作用，對人的身體比較好，但是也不能吃太多，容易有反作用。
7樓：網友
枸杞中的所含有的多糖對保護肝臟有很好的作用，同時能降差碧低血虛正舉清中的谷丙轉氨酶，起到促進肝損傷修復的清爛效果。
8樓：燕魅仙裡菜
我知道枸杞不但果實可以吃，嫩莖和葉也可作蔬菜食用仿歲，枸杞的根皮中醫稱為地骨皮可以入藥。中醫認為枸杞子味甘性平，有補腎備巧睜滋陰、益氣等的功寬純效。
枸杞有什麼好處 枸杞的益處有這些
9樓：養生達人花花
1、枸杞中維生素c含量是蘋果的40倍，梨28倍，鮮桃的6倍，維他命c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
2、枸杞甘平而潤，性滋補，能補腎潤肺，補氣血，男女日常必備佳品。
3、口感酸酸甜甜的，常喝明目清肝，容光煥發氣色好。
枸杞有哪些功效與作用 枸杞真的是好處多多
10樓：花椒科普
1、抗疲勞。
動物實驗顯示，枸杞多糖能增加肝糖原儲備，降低小鼠運動後血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可見，它還具有明顯的消除疲勞的作用。
2、抗脂肪肝的作用。
研究人員曾經用枸杞提取物做了實驗，發現它對因服用四氯化碳中毒的而引起肝損傷有抑制作用，研究人員還發現，枸杞提取物還能防止四氯化碳引起的肝功能障礙，這個作用主要依賴於枸杞中的甜菜鹼，它在人體內起到甲基供體的作用。
3、補腎益陽。
枸杞一直以來都是滋補強壯劑，在**腎虛、肝腎疾病方面均有著明顯的療效。
4、保護視力。
枸杞中含有豐富的β-胡蘿蔔素，它對提高視力也有一定幫助，因為它可以在人體中轉化成維生素a，而維生素a又能生成視黃醇，它具有提高視力，預防黃斑症的作用。
現在的生活你覺得有希望嗎，對生活沒有希望
大有希望，需要不斷努力前進，分析情況拿出好的措施去做，學習知識，了解實際，讀書，總結經驗教訓，提高自己。在我看來，希望應該會有，我的希望就是能當一名鋼琴家。只要努力，就會成功！希望是人的勤奮，智慧型，團結。加要有正確的人生觀，價值觀。萬事不可太悲觀。困難是暫時的。對生活沒有希望 世界是平衡的，每個人...
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