1樓:十二生肖之家
1.多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。
一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水,都是血液變粘稠的因素。。。2.多吃具有稀釋血液功能的食物。
如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及士多啤梨、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具有降脂作用的有香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、銷卜粗玉公尺、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素c及粗纖維。維生素c能降低血脂,粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收,有利於降低血粘稠的程度。。。
3.多食大豆。大虧鎮豆含有豐富的卵磷脂,這是一種乳化劑,能弊掘使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態,有利於脂類透過血管壁為組織所利用,降低血中膽固醇,使血粘稠得以改善。。。
4.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血粘稠程度,促使動脈硬化。
2樓:艾康生物
高血脂患者一般膽固醇指標也比較高,蝦蟹等海產品膽固醇含量較高,高血脂患者最好少食用。
高血脂能吃螃蟹和蝦嗎?
3樓:匿名使用者
螃蟹含膽固醇較高,所以高血脂不易多吃螃蟹;蝦則次之,可適量食之。祝你健康快樂!!以下事宜僅供你參考:
1)要加強生活和飲食管理,控制熱量攝入,適當增加活動量。進食熱量過多,多餘的熱量就以脂肪的形式儲存在體內,使血脂和血壓公升高,所以,應以限制脂肪為主,主食每天200 ~250克,不吃甜食,可適當吃魚,豆製品、禽類、蔬菜等,但每餐不可過多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物,如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆製品及菇類等,以促進體內鈉鹽的排洩,調整細胞內鈉與鈣的比值,降低血管的緊張性,維護動脈血管正常的舒縮反應,保護心臟。
適度運動,能有效地增加內源性熱原質,增加身體熱度,加速體內脂肪、糖和蛋白質的分解,有利於沖刷血管壁上的沉積物,又可使血脂分解加速,從而防止高血壓、高脂血症,延緩各臟器的衰老,所以,應堅持鍛鍊,但老年人應以散步、慢跑、打太極拳為主,不宜劇烈運動。
2)患者吃鹽應適量。據報道,有學者發現高血壓與鹽敏感有關,部分鹽敏感者有鈉幫浦基因突變,這種突變呈顯性遺傳,由此揭示了世界上研究了100多年的關於吃鹽多的地區高血壓發病多,而有些人吃鹽多卻不發病的謎底,因此,對食鹽敏感性高血壓患者來說,減鹽非常重要,而非食鹽敏感性高血壓患者,過度減鹽可影響糖和脂肪代謝,一般每日食鹽量掌握在 5g以下,對二者都不致產生明顯影響。
3)菸酒對高血壓和高脂血症均屬促進因素,患者應斷然戒菸,酒以不喝為好。
4)在使用降壓藥時,要考慮對脂質代謝的影響。臨床研究證明,有的降壓藥物對脂質代謝可產生不良影響,從而成為動脈硬化的促進劑,如利尿降壓藥、β-受體阻滯劑均有這種作用。血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣離子拮抗劑對脂質代謝也有影響。
對高血壓和高脂血症並存的患者來說,最好的藥物是呱唑嗪、烏拉地爾等a1受體阻滯劑,它們既可降壓,又有利於脂質代謝。
5)經降壓**高脂血症未見好轉,同時存在冠心病危險因素時,應配伍應用抗高血脂症藥物。
4樓:匿名使用者
最好少吃,因為這兩者中含有較多的膽固醇。
膽固醇高的人能吃螃蟹,皮皮蝦嗎?
5樓:網友
高膽固醇的人吃皮皮蝦還是不錯的。
高膽固醇的人在動物性食物的結構中,可以吃一些含脂肪酸較低而蛋白質較高的動物性食物,如魚、蝦、禽、瘦肉等,減少陸生動物脂肪的攝入。皮皮蝦其肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,其蛋白質含量高達20%,脂肪,並含有維生素、氨基酸等營養物質,可以為高膽固醇病人所食用。
高膽固醇病人飲食注意:
應避免食用膽固醇含量高的食物,如。
1. 豬腦羊腦(其他動物腦也類似)中含膽固醇極多。
2. 動物內臟,如豬腎、豬肝、豬肺、豬脾、豬腸(牛、羊、雞、魚等動物內臟亦同)含有較多膽固醇。
3. 蛋類(包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等)中含有大量膽固醇,且主要集中在蛋黃中。
4. 其他。忌廉、黃油、羊肉、豬油、牛油等動物油脂中含有較多膽固醇。
6樓:網友
都可以吃的,儘量少吃為好。
7樓:桃之夭夭
回答血脂高,膽固醇高可以適量吃魚與蝦,但最好不要吃螃蟹,蟹黃中的膽固醇含量太高了,會使血脂進一步增高,血脂高,膽固醇高要吃低脂的食物,不能吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,蟹黃,油炸食物,戒菸戒酒。
提問有點疼吃什麼藥可以緩解疼痛。
提問右累有點疼。
上次疼吃藥好了這次忘記吃什麼藥了。
回答右側肋骨下方出現疼痛的症狀,可以口服依託考昔、塞來昔布,或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解疼痛的症狀,也可以外用氟比洛芬巴布膏,消炎鎮痛,輔助**,臥床休息,避免腰、胸部的劇烈活動。
最好諮詢醫生,不要亂吃藥,保重身體。
提問嗯好的。
膽固醇高跟吃螃蟹有關嗎?
8樓:地球媽媽在流淚
腦血栓螃蟹還是少吃點,膽固醇高。
1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使p/s比值達到以上,以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉公尺油等,用量每人每日25克,每月在750克以內為宜。
要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內,也就是說,每週可吃3個蛋黃。
2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內臟的生理功能有益。
3)適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆製品,如豆腐,豆乾,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
4)限制精製糖和含糖類的甜食,包括點心,糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業的發展,各種含糖飲料不斷增加,當地多飲用含糖飲料後,體內的糖會轉化成脂肪,並在體內蓄積,仍然會增加體重,血糖,血脂及血液粘滯度,對腦血栓的恢復極為不利,所以也要控制飲料的應用。如腦血栓的病人同時患有糖尿病並應用降糖藥而產生低血糖時,可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降,當一過性低血糖緩解後,就不要再飲甜飲料了。
現在許多廠家生產保健型飲料,其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖,受到了人們的歡迎,滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的甜味劑有阿斯巴甜,甜菊甙等。
其甜度是蔗糖的幾十倍,用量小,不產生熱量,無毒,體內不吸收,能夠從腎臟隨尿液排出體外。許多動物實驗證明,阿斯巴甜無致癌性。可以放在溶液和麵點製作中。
5)腦血栓的病人有的合併高血壓病,食鹽的用量要小,要採用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
6)注意烹調方法。如果在烹調中放入鹽,烹調出來的菜仍然很淡,難以入口。為了增加食慾,可以在炒菜時加一些醋,番茄醬,芝麻醬。
食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,鈣離子可增加血管內皮的緻密性,防止腦出血有一定好處。
7)腦血栓的病人要經常飲水,尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液後,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓。
9樓:快樂的無子露
大閘蟹的膽固醇就特別的高。
海蟹的話 就還好。
高血脂病人能吃紅薯嗎,高血脂病人能吃紅薯嗎
牛奶 含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收。大豆 含有一種物質,可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血脂的病人,多食大豆和豆製品很有好處。生薑 含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。有關專家作動物試驗證明,姜可抑制腸道對膽固醇的吸收,...
高血脂能吃酥麻嗎?
一 血脂高不能吃什麼食物呢。1 豬腰子。豬腰子膽固醇含量較高,長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化,增加冠心病 心絞痛 心梗等疾病的發病率,高膽固醇血症 肝病 高血壓和冠心病患者應少食。2 蝦公尺。蝦公尺的膽固醇含量較高,長期過量攝入,可引起血脂增高 動脈粥樣硬化和脂肪肝,脂肪肝患者應少吃。3 羊腎。...
高血脂高血壓能吃辣椒麼,高血脂患者能吃辣椒嗎
可以的,應少吃,少吃食鹽 食鹽在人體內含量過多,就會增加血容量和血液黏稠度,使血管收縮,血壓公升高.據調查,吃鹹魚,鹹菜多的地方的人,心血管病的發病率高 吃鹽多,高血壓發病率也越高.患者應避免吃鹹魚,鹹菜,黃醬,火腿等鹹物.如果高血壓病人出現心力衰竭,腎功能減退,浮腫,尿少,氣短,咳喘等情況時,應該...