1樓：風波輕
將佛手瓜切成薄片，打入雞蛋炒至金黃色即可。這是一道簡單易做的佛手瓜美食，既美味又營養。
將佛手瓜切成細絲，加入適量的醬油、醋、芝麻油、蔥薑蒜末等調味料拌返畝勻即可。這道佛手瓜涼拌不僅清亮森爽可口，還能增加胃口和幫助消化。
2.佛手瓜燉雞湯。
總之，佛手瓜是一種非常營養的蔬菜，不僅味道好，而且還有很多不同的做法，可以滿足不同人的需求和口味。
將佛手瓜和雞肉一起放入鍋中，加入敬世畝適量的水，燉煮1小時左右，加入鹽和其他調味料即可。這道佛手瓜燉雞湯不僅美味，還能補充身體所需的營養。
佛手瓜是一種常見的夏季蔬菜，營養豐富，味道清香可口，被廣泛用於烹飪和食用。以下是幾種佛手瓜的美食製作方法。
佛手瓜的最佳吃法 佛手瓜的最佳做法
2樓：劍經業
1、佛手瓜的最佳吃法：佛手瓜燒排骨。
2、做佛手瓜燒排骨方法：食材：佛手瓜 3個，排骨 400克，生薑 乙個，小公尺辣 3個，豆瓣醬 2大勺。
製作方法：將排骨洗淨，佛手瓜洗淨切成小方塊，生薑洗淨拍碎，小公尺辣洗淨切好。取一炒鍋裝入大鍋清水燒開，將洗淨的排骨放入鍋裡汆水撈起備用。
鍋燒熱，放入適量植物油燒至7成熱，舀入豆瓣醬再加入生薑，炒出香味。放入排骨翻炒均勻。將入適量清水，水位以剛好淹沒排骨為準。
大火燒開，轉小火燒製。燒製20分鐘。將佛手瓜放入鍋裡。
繼續中火燒製。燒至佛手瓜用筷子一戳就穿，放入適量鹽，味精，翻勻起鍋。
佛手瓜怎麼做好吃大全 佛手瓜怎麼吃
3樓：陽光生活
1、涼拌佛手瓜。
材料：佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油。
1）把佛手瓜、紅蘿蔔和洋蔥洗淨後切成細絲，蒜瓣剁成茸。
2）佛手瓜絲中倒入鹽1茶匙，用手抓醃，等10分鐘後會剎出些水，倒掉，用冷開水沖洗一遍。
3）放入紅蘿蔔絲和洋蔥絲。
4）放入蒜茸、鹽1/4茶匙、花椒辣椒油1湯匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1湯匙，攪拌均勻即可。
2、清炒佛手瓜。
材料：佛手瓜1個、紅椒1個、蔥姜適量、鹽適量、味精適量、生抽適量。
1）紅椒切圈，蔥姜切絲。
2）佛手瓜洗淨切去兩頭，先切片，再改切成絲。
3）油鍋倒入少許食用油，大火燒至7成熱，爆香蔥薑絲、紅椒圈。
4）放入佛手瓜絲，加入適量鹽翻炒幾下。
5）滴入適量生抽調味，翻炒均勻，即可出鍋食用。
3、蝦皮炒佛手瓜。
材料：蝦皮、佛手瓜、蒜蓉。
1）佛手瓜去皮切片。
1）鍋中加入少許油、大火燒至7成熱，放入蒜蓉熗鍋。
2）放入適量蝦皮翻炒。
3）待炒出香味後放入佛手瓜同炒。
4）放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
4、佛手瓜絲炒雞蛋。
材料：佛手瓜200克、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥末適量、醋適量、醬油適量。
1）雞蛋倒入碗中打散。
2）佛手瓜去皮、籽，然後切絲。
3）鍋中放少許油，大火燒至7成熱，放入蔥末爆出香味。
4）倒入蛋液煎熟，然後放入佛手瓜絲，翻炒一會兒。
5）加入鹽、醋、醬油，翻炒均勻即可出鍋。
5、佛手瓜炒蝦仁。
材料：佛手瓜1個、蝦仁100克、油適量、鹽適量、料酒適量、蠔油適量、黑木耳適量、豆豉適量、蔥適量。
1）蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一下。
2）佛手瓜洗淨去皮去籽切片。
3）鍋中放少許油，大火燒至7成熱，倒入醃製過的蝦仁炒熟盛出備用。
4）鍋中放油，放入豆豉煸炒。
5）放入佛手瓜、黑木耳，再放點鹽、開水。
6）等佛手瓜熟後放入蝦仁，放點蠔油翻炒均勻。
7）撒上蔥花即可出鍋。
佛手瓜的吃法有哪些 佛手瓜可以做哪些家常菜？
4樓：陽光生活
1、涼拌佛手瓜。
1）準備佛手瓜2到3個青紅椒各乙個，生抽10克，白砂糖15克，味精和食用油各少許。
2）把準備好的佛手瓜和青紅椒全部洗淨以後去蒂和籽，然後把它們切成細絲狀，在鍋中放清水加熱，燒開以後，把切好的細絲入沸水焯燙一分鐘，取出以後過冷水降溫。
3）降溫以後取出去掉水分，放在盤中，再加入準備好的生抽，白糖，味精以及食用鹽，用筷子把它們調勻，這時色香味俱全的涼拌佛手瓜也就做可以食用了。
2、清炒佛手瓜。
1）準備適量佛手瓜，將佛手瓜洗淨切開去籽，然後切成絲用清水洗一下，紅椒切圈。
2）起鍋燒油，油熱放入蔥、姜、蒜爆出香味，放入佛手瓜絲翻炒2分鐘，倒入紅椒圈翻炒均勻。
3）接著放少許鹽、十三香、雞精等調味，翻炒均勻熟後就可以裝盤食用了。
3、佛手瓜炒裡脊。
1）準備新鮮佛手瓜兩個，裡脊肉200克，大蒜一頭，胡椒粉，食用鹽和生抽以及食用油各適量。
2）把準備好的佛手瓜洗淨以後去掉果核，切成絲狀，放上準備好的食用鹽醃製半小時，把醃出的水分去掉。把裡脊肉洗淨以後，切成細絲，加入生抽或食用鹽以及胡椒粉，醃製20分鐘，再加少量澱粉調勻。
3）在炒鍋中放食用油，冷油把肉絲入鍋炒散，然後加入蒜末，再放入醃好的佛手瓜快速翻炒二分鐘，加味精提味以後直接出鍋就可以。
佛手瓜變紅了能吃嗎，佛手瓜怎麼吃
不能。新鮮的佛手瓜外皮多呈綠色或白色，果肉多呈乳白色，若佛手瓜的果肉變色，可能是由於儲存時間過長或儲存不當，導致佛手瓜變質引起，這樣的佛手瓜不可再食用，因不僅口感會發生改變，且其中很可能滋生了有害細菌，人體食用後容易引起身體不適。佛手瓜又名千金瓜 隼人瓜 安南瓜 壽瓜 豐收瓜 洋瓜 合手瓜 捧瓜 土...
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民間說海鮮，香 菜是發物。佛手瓜有害嗎？沒有的，就算再好的東西吃多了都不好。佛手瓜原產於墨西哥和中美洲，十八世紀傳入美國，後傳到歐洲各國。日本在一九一七年由美國引入，十九世紀初傳入中國，主要在雲南栽培。佛手瓜是一種富含營養的果類蔬菜，每一百克鮮果含蛋白質零點九克 碳水化合物七點七克 維生素c二十二微...
佛手瓜熱量是多少？佛手瓜的熱量
每克佛手瓜的熱量約為大卡。佛手瓜是一種外觀較為獨特，營養價值較為豐富的食材，它是葫蘆科。的植物，經過測定每克佛手瓜中所含有的熱量只有十八大卡，這個數值是非常低的，所以平時如果自己比較肢鎮數肥胖的話也旅搏不用擔心吃佛手手瓜會帶來一些熱量，因為這點熱量根本不會對人體造成肥胖。適當的吃一些佛手瓜反而會促進...