1樓：七里香說車
製品材：五花肉，辣椒，生抽，鹽，蒜頭，植物油作法1、等少許植物油煮熟後，參與切成薄片了五花肉。2、倒進一些水，加蓋子煮大概20分鐘。
3、揭開鍋蓋，使五花肉煮出油來。4、倒進青椒和切成小塊的蒜頭，一同煸炒。5、放進適量鹽和醬油。
6、待尖椒炒蒸後，便可以出鍋食用了。
原材料：雞、山芋。作法：
1、雞脯肉切片，清洗。小芋頭削皮後對半分切片浸在水裡面2、鍋裡放適量水，把雞腿放進，撇掉血水後撈起預備。鍋中入油放進冬茹、生薑片、拍松的大蒜瓣、八角，煸炒橘公升出香味。
放進焯好黑椒雞塊煸炒兩三分鐘後，倒進公尺酒和老抽上色。3、倒進開水浸過黑椒雞塊，蓋上蓋子轉中小火慢燉三十分鐘。料汁接到一半的情況下放進2勺白砂糖和適量鹽，放進山芋塊再燉十五分鐘那樣。
4、收汁，最終撒上面小蔥段就可以。
蘿蔔條1000g（削皮擦絲）糯公尺粉350g紅蔥頭適當、平菇10朵、鹽、生抽醬油、白胡椒粉1、籮卜擦絲，放鹽醃漬，擠壓水份；2、香菇泡發，切成絲；4、紅蔥頭切片，圓指老入鍋中炸做成紅蔥酥；5、撈起來，留底油，加韭菜薹熗鍋，新增煮好的平菇煸炒一會兒；6、趁著熱倒進逗腔籮卜公尺糊漿中，放鹽，白胡椒，生抽調味；7、倒進器皿，四壁抹油，走紅蒸乙個半小時，晾涼後翻面出模；8、取下待徹底冷後切大片，可直接吃，也可以小火煎下吃。
原材料：牛羊肉、圓蔥、糖、生抽醬油、鹽、姜做法：1、牛羊肉、洋蔥切好，姜切絲。2、鍋中熱後接薑片，牛肉炒到半生熟，新增圓蔥，再煸炒新增少量糖和生抽醬油，再煸炒一分鐘就能擺盤。
2樓：網友
炒田螺。豆豉蒸排腔明骨。榨菜炒雞雜伍友告。告攔蔥炒雞蛋。紫蘇炒豆角。韭菜炒雞蛋。豆豉炒辣椒。蔥花雞蛋羹。豆豉香蔥燜煎魚。
3樓：簡簡單單百事通
紅燒肉，梅菜扣肉，臘肉炒土豆片，番茄燉牛肉，魚香肉絲這幾道菜都是很實惠的，家人也特別喜歡吃。
4樓：一張不夠花歲月
西紅柿炒雞蛋，辣椒炒肉，香菇炒油菜，清炒西蘭花，蒜拌茄子，涼拌黃瓜，這些都是非常不錯的食物。
蔬菜怎麼吃才最健康，不浪費？蔬菜怎麼吃才最有營養
焯水之後減少炒食過程中的加熱時間，減少了維生素及抗氧化物質的流失，另外缺少了烹炒過程中加油的過程，使其熱量更低 另外採取焯水涼拌的方式也會使我們補充更多的綠葉蔬菜，從而補充更多的營養素 從健康養生的角度講，更適合體質怕冷 腸胃不好 容易腹脹的人群，也降低了夏季腸炎高發的危險。健康，那就採用自然 的方...
無錫哪家飯店既好吃又實惠,無錫哪裡的餐廳吃飯既經濟又實惠，而且適合價位要多少
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低熱量 健康的食物都不好吃不美味 怎麼辦？
有什麼低熱量 健康的美食？只要廚藝好，可以讓吃進去的食物既營養健康又低熱量低脂肪。一，鮮蔬雞肉。材料準備 茶匙橄欖油 瓣大蒜 克雞胸肉 箇中等胡蘿蔔 湯匙水 克西蘭花 茶匙減少鈉醬油 湯匙蜂沒裂蜜 黑胡椒少許。製作方法 .在平底不粘鍋中倒入少許橄欖油，將大蒜去皮切成碎末放入鍋中翻炒出香味。.將雞胸肉...