1樓：銳利且明淨丶不倒翁
要調理冬天手腳冰涼的現象，首先應該確定是否為疾病引起的，對於非疾病賀毀引起的手腳冰涼則可從以下的幾個方面進行。
1、適當運動。
寒冷的冬季也要堅持運動，尤其是早上起來後稍微運動能讓血液迴圈以及新陳代謝加速，這樣整天都會充滿精神，且不容易發冷。
2、飲食調理。
冬季是進補的最佳時機，手腳冰涼的人應該抓住這個機會適當吃一些溫補的食物，如羊肉等。可多補充維生素e、多吃含煙酸的食物和b族維生素、擾圓多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物、適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循禪李備環。
3、注意保暖。
冬季一定要注意保暖，切忌為了漂亮而減少衣物，也不要穿過於緊的衣服，否則會阻礙血液迴圈。手腳冰涼的人穿著純棉襪有利於保持腳部乾爽舒適，平時還要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
4、適當補充熱量。
可準備一些餅乾、麵包，或是人參茶等來適當補充熱量；平時還要按時吃飯，要知道讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。
5、泡腳或泡澡。
睡覺時手腳冰涼睡不暖的人，可以在睡前泡腳或泡澡，這樣能促進血液迴圈，讓身體暖和起來。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
6、服用中藥。
中醫有固定的處方來**手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開藥比較好。
用食療的方法也成，你問的那個也可以，是食療的一種。
希望你早日恢復。
2樓：匿名使用者
閨蜜用過，感覺他上一年冬天，手暖和一點。
3樓：帳號已登出
手腳冰涼一碧咐般天氣一冷，就感枝慧歷覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 可以平時多猛搜做些中藥湯劑或者藥膳，夏季建議少吃冷飲以及生冷食物，多吃些溫補的食物，你說的這個都是藥食同源的材料做的，和藥膳差不多，你可以先試一下，從平時的生活習慣慢慢改起，身體會慢慢好的。
肽美佳人是怎樣補血益氣的？
4樓：匿名使用者
裡面是有中，藥的，包裝上的配方表裡有寫。
肽美佳人陳修朝眼光怎麼樣？
5樓：深海一藍魚
可以說眼光前瞻獨到吧，看到了隱藏的機會，有責任心和使命感，為目標全力以赴，同時也是個很有魅力的人。
6樓：舉杯乾乾杯
金陵書生顧洪家境貧困，以賣字畫為生，與母相依為命。
經常頭暈耳鳴，沒什麼力氣，同事給我一包肽美佳人，大家有用過的嗎？
7樓：匿名使用者
根據你的飢盯首描述頭暈耳鳴四肢無力考慮脾胃虛弱，也可能爛數血壓較低建議測量血壓，如果血壓低建議用些生脈飲**同時則數用些人參歸脾丸**。
8樓：匿名使用者
你這種情況可以去醫院看陸握一下，聽一下醫生的建議，平時在家有一些食補和藥褲悉芹膳的方法也是可以的，同事給你的那胡畢種就屬於食補，希望你早日恢復健康。
肽美佳人陳修朝怎麼樣？
9樓：三歲糕
從他為了產品花了幾年的時間在研究上，就能看出是個沉穩不浮躁的人。
10樓：匿名使用者
去過公司面試，感覺挺和善的，就像家裡人一樣，挺讓人尊重的，雖然沒面試成功。
11樓：匿名使用者
作為創始人，還是沉穩可靠的，做事有章法，對待產品嚴格且重視，花了幾年的時間研究產品。
肽美佳人是什麼啊，聽別人說起，也不知道是啥？
12樓：深海一藍魚
就是一種飲料啊，固體的，對女生還不錯，有紅糖，紅棗，，，什麼的。
肽美佳人可以當作宵夜嗎？
13樓：深海一藍魚
一種調養品，不是食品啊，宵夜還是不要吃了，早點睡吧。
肽美佳人是什麼味道？好喝嗎？
14樓：深海一藍魚
我覺得沒什麼味道，我平時就像喝白開水一樣喝，對身體又不錯，天天喝唄。
15樓：超級123456莫非
有點甜甜的，稍微酸酸的，反正挺好好的。
**上總有一些色斑，肽美佳人能協助嗎？
16樓：葉腥哭
色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。多發於面頰和前額部位，日曬後加重，多見於女性，與妊娠、長期月經紊亂有關。可以在生活中慢慢調理，壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣會令黑色素增加。
所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。大家要早睡早起，保持心情的愉悅，同時用食療的方法也可以，你說的就屬於食療的一種，使用一些藥食同源的食物，改善體質。
17樓：出色還歡愉的喜鵲
我的色斑慢慢變淡了，簡直開心，可以試一下呀。
18樓：深海一藍魚
食療的方式比較靠譜，平時的生活也要注意一些細節。
19樓：超級123456莫非
我**多年暗黃，喝了兩盒臉色變得紅潤了。
冬天手腳冰涼，怎麼辦，冬天手腳冰涼
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。1 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白質 脂肪 維他命b1 b2 氨基酸 鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。2 平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上...
手腳冰涼有解決的辦法嗎，冬天手腳冰涼 有什麼解決辦法嗎？？
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 相信大家都有過手腳發涼的時候，有的人喝些熱水 焐熱一下就變熱了。有的人卻一直是冷的，這到底是怎麼了呢？中醫認為，手腳冰涼其實是一種 閉症 也就是全身的氣血閉而不通，導致肝臟的造血功能出現問題，腎臟陽氣不足，四肢又...
穿了厚衣服冬天的時候還是手腳冰涼，這是怎麼回事
1.冬天天氣非常寒冷，如果穿的不夠厚就會手腳冰涼。2.如果自己的體質比較瘦弱，也會容易手腳冰涼。3.天氣太冷的情況下，也容易手腳冰涼。每個地方的冬季都是不一樣的，比如在我們的南方，即使是在冬天也會比較暖和，但是如果是北方的話就特別的寒冷，如果我們只是穿一點的衣服就很容易手腳冰涼。所以如果是這種情況，...