1樓：網友
讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。 5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意塌尺核識到營養匱乏團掘，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。 友情提醒：
早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成困首脂肪的一餐。
2樓：八十一小學學生
經常不吃早餐會把胃餓壞的，不是說早飯吃得飽，午飯吃的好，晚飯吃得少嗎？
3樓：手機使用者
當然了，每天必須吃乙個雞蛋！
經常不吃早餐 會怎麼樣？
4樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
5樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
6樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
7樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
8樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
9樓：程傑原創詩歌
對身體傷害很大，對胃不好，早上最需要能量和其他營養補充的時候，胃腸也分泌大量消化液。
反正對各個器官都有影響。
10樓：匿名使用者
早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。如果對你有幫助請點贊。
11樓：匿名使用者
容易得結石，疼起來很厲害，而且對身體損傷很大，還是吃早餐吧。
12樓：網友
會早老，會記性差，還可能會得胃腸道毛病。
13樓：網友
會發胖，對胃也不好，一定要吃奧。
14樓：網友
不吃早餐的人容易得結石。對身體不好 。
15樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
經常不吃早餐會怎麼樣？
16樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
17樓：匿名使用者
不吃早餐對健康危害多多，不僅讓腸胃變得脆弱，還可能讓你患上膽囊結石，誘發慢性膽囊炎。
膽囊結石為何與長期不吃早餐有關呢？原來，膽囊結石是膽固醇性質的或者以膽固醇為主的混合型結石，其形成與膽固醇的沉澱有密切關係。膽囊中的膽固醇在正常情況下溶解於膽汁酸中，兩者與磷脂等成分一起構成了膽汁，如果這些成分的比例發生變化，膽固醇就會析出，在膽囊中逐漸聚合成結石。
人體進餐後，膽汁酸從肝臟、膽囊排出來，進入腸道幫助消化，再經腸進入肝臟和膽囊。一般來說，這種「肝腸迴圈」一天要進行三次。如果養成早晨不吃東西的習慣，膽汁酸正常的迴圈機制就會被打亂。
膽汁酸流動減少，則無法充分溶解膽固醇，導致膽固醇的濃度增高，發生沉澱。這和鹽水中水分減少便會析出許多小鹽晶的道理相似。如何識別患的究竟是胃病還是膽囊結石呢？
1、胃病是在飢餓時發作，膽囊結石是吃飽了發作。
2、如果你的嘴裡經常發苦，一吃雞蛋、生冷油膩食物和花生，上腹部就一陣陣地絞痛，那麼也可能是膽結石。
3、如果你長時間有上述症狀，現在經常發燒，眼珠和**發黃，不要以為自己得了肝炎，也不能再耽擱了。
18樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
19樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
20樓：匿名使用者
早餐可以不吃「」但是水一定要喝。
21樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
不吃早餐好嗎，經常不吃早餐好嗎？
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。2 不吃早餐讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦...
經常不吃早餐會有什麼危害？經常不吃早餐有什麼危害？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。記得一定要吃早餐哦。不吃早餐的危害有哪些呢。最常見的危害則為膽結石，其次的就是上午工作容易精神不振，如果還有其他不良生活方式，將有可能引發其他的疾病。7 00 9 00是小腸大量吸收營養的時段，應...
經郴工作是不是不好，經常換工作是不是不好？
好處 可以接觸新的行業，新的環境，新的同事，見識很多東西。壞處 沒有定性，知道的很多，但真正懂得卻很少。弊 檔案裡，會寫著你經常換工作之類的語句，讓新的上司感到你這個人很不踏實 由於你老換工作，也許新上司看到檔案記載後，資不是很高，因為老換工作。一 跳槽簡介 就是經常換工作。簡單說就是是對現在的生存...