1樓：星了
蛋糕，巧克力，油炸土豆片，白基搏薯幹，土豆粉，五花肉，這汪早些食物的熱量相對來說都是困鋒雀比較高的，例如30克的五花肉，它的熱量就達到了將近3000焦。
2樓：創作者
燕麥片，玉公尺，花生公尺，紅薯，紫薯，雜糧公尺飯這些熱量都不低於2926千焦。
3樓：撒的謊
有竹筍，雞肉，雞胸肉，牛排，西蘭花，西紅柿，黃瓜，苦瓜，油麥菜。
4樓：王祿
蛋糕，土豆燉牛肉，油炸食品，辣條，火鍋，燒烤。這些食物的熱量都非常的高，而且很容易導致肥胖。
多少千焦的食物算是高熱量的
5樓：小吳生活百科
<>1000千焦的食物算是高熱量的。高熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較高的食物。而乙個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。
每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡/小時/千克，即千焦/小時/千克。
卡路里（calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。
雖然焦耳是中國的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
熱量揭秘|這些食物熱量其實很低
6樓：睢俊能析彬
以下是一些熱量低的食物：
1. 蔬菜：黃瓜、豆芽、海帶、蘑菇、竹筍、豆拍棗皮（同等重量下）等。
2. 水果襲尺拆：檸檬、士多啤梨、菠蘿、芒果、木瓜、番石榴等。
3. 主食：粗糧如燕麥、蕎麥、糙公尺、玉公尺、紅薯等。
4. 蛋白質：雞蛋、瘦肉、魚肉等。
5. 豆類：黃豆、青豆、黑豆等。
6. 菌菇類：蘑菇、香菇等。
7. 堅果：花生、核桃等。
8. 牛奶：低脂牛奶、脫脂牛奶等。
9. 飲品類：低糖酸奶、無糖咖啡或茶、檸檬水等。
需要注意的是，雖然這些食物的熱量相對較低，但在飲食中困慶仍應注意適量搭配和控制熱量攝入。不同的食物具有不同的營養成分，為了保證身體健康，應該保持多樣化的飲食。同時，對於一些患有特殊疾病的人來說，如糖尿病患者，飲食還需根據個人情況來制定。
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