1樓：匿名使用者
乙個人不能沒有壓力，但凡事都有個度，壓力太大就會有很大的負面影響了！你必須學會勞逸結合啊！做自己感興趣的事情，比如休閒類的聽聽歌，看場電影之類的。
我覺得尤其關鍵的是在一天的開始-早晨。你要給自己積極的心理暗示，多想想，哪怕動用的是幻想，覺得今天會是非常美妙的一天！
有時阿q也是一種很好的解壓方式。要想著別人還不如你，你學得比別人要輕鬆的多。
要學會在學習壓力下尋找快樂 。
快樂學習，是那種所謂成就感的快樂，你費盡腦筋，想出一道題的答案，自然而然就有一種成就感，甚至給同學講題的時候都會有這種快樂的感覺。從中學習到自己和他人的經驗，彌補自己的不足，從老師那裡學到學習方法，能夠學到知識就是快樂。在學習的過程當中能夠不斷發現新的有趣的東西，自己不斷地發掘自己的潛能。
而且能夠和乙個很親密的集體，和同學、老師一起，共同度過這麼一段難忘的時光，這就是快樂。提倡成功的愉快，因為學習本身來講還是乙個堅持的過程，不做題、不動腦筋想問題，想學到知識、提高能力是不可能的，讓自己體驗到這種成功的快樂，時間長了以後，學習的動力就比較好了。要想真正快樂一些，就要發自內心地去學習，去做事，而不是在壓力和被迫的情況下去做。
當你發自內心地想做一件事情的時候自然就會有快樂。
但願你早日擺脫學習壓力的困境哦！
2樓：天枰冥幽
可以通過合理的發洩。可以通過運動。也可以找心理醫生。像我們的學校是有專門的心理醫生來解決學生的心理壓力的。
3樓：moers╮笨蛋
可以和好朋友一起出去玩 唱唱歌 玩的時候就想著怎麼玩 其他的不要多想 讓心裡放鬆一下。
4樓：wy羨羨
放鬆心情，找些娛樂。
怎樣緩解學習壓力，學習壓力的**有哪些？
5樓：網友
緩解學習壓力的方法：
一）調整認知的方法。
壓力大小，看你怎樣看待它。
6樓：網友
聽聽**，散散步，能很好的緩解壓力。
另外製定學習計劃，能很好的完成各科作業及學習可以很好的鍛鍊自己的處理問題和邏輯能力。
覺得大學生的學習壓力大還是高中生的學習壓力大呢？為什麼
我認為大學的壓力大，高中有老師管你，你每天只學習，偶爾娛樂一下，很有規律。而到了大學，就屬於開放性的教育，學或玩由你自己定，這樣就有好多人不能自控，不學習了，到了該找工作時，傻眼了，成績一塌糊塗，該考得證書乙個沒有，也不能找到好的工作。這個要針對不同的人來說。如果是自律性差的，那大學的壓力大一些，因...
學習壓力大 感覺很壓鬱很累 我該怎麼辦？
覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候 哈佛牆上的訓言 一分耕耘一分收穫，這句話害人不淺，很多人因為這句話而輕言放棄。你要知道也需要十分耕耘才有一分收穫。壓力大一般是因為外界給你施加的壓力再加上自己給自己定下的目標讓你喘不過氣來，父母和老師都是看結果，讓你因為成績而沾沾自喜或失意，你要在乎的是你努力的...
該怎麼排解學習中的壓力
小朋友,你是小學?中學?高中?希望對你有幫助.的確，在學習中擁有一定的壓力並不是壞事，是推人上進的有效內驅力 而過度的壓力，只會產生消極影響，給人帶來學習上的阻力。面對適度的壓力，人們在內心會產生一定的承受力，若能正確視之，積極應對，將及時轉化為一種內在驅動力，在學習中暴發出一種股強有力的前進力，從...