內火旺,食療可以改善嗎?

2025-05-12 18:45:38 字數 1821 閱讀 6689

1樓:諸葛金蘭曹靜

您好,這位衫握源朋友,很高興為您解答這個問皮物題,如果是寶寶內火旺,那麼可以給寶寶服用小兒七星茶,平時要多喝水,飲食宜清或態淡,平時可以多吃香蕉改善,因為香蕉水分低、熱量高,含有蛋白質、脂肪、澱粉、膠質等多種營養物質,可以調理內火。

2樓:甄榮花載綾

親,寶寶上火或是因為平時攝入水分不足,或是飲食搭配不合理飢穗鬧導致的,建議親平時要多給寶寶補充溫開水,還可以多給吃些族襲蔬菜、水果,飲食要注意葷素搭配和粗細糧的搭配,上火嚴重時還可以給喝小兒七星茶去爛罩火。

3樓:童冬萱種耘

五種「去火」食**。

人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節,且「食療」有獨特的效果。

一、喝蓮子湯去心火。

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食**:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火。

表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食**:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火。

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大陵做便乾硬。

食**:石膏粉30克,察汪咐粳公尺、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火。

表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食**:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

五、吃豬腰去腎火。

表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食**:豬腰2只敗純,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

內火旺盛的人怎麼辦,有什麼好的方法改善嗎

4樓:匿名使用者

1、要適量多飲水:保證機體充足的水分是十分必要的,也是防治內火「從生」的基本方法。充足的水分能夠加速新陳代謝、增強體質、降低血液粘度,解熱安神,增強**彈性,延緩衰老,美容保健,利尿利便、增強機體的抗寒能力,有效的防治內火「從生」2、要常喝潤燥去火茶:

菊花普洱茶--適合每天飯後當茶飲用,可長期服用;潤肺清燥茶--改善肺火、燥咳、喘咳、虛熱、肺結核、慢性支氣管炎;竹葉蓮心茶--不分時間飲用,搭配攝取維生素b群更佳,能清心火,除煩熱,**口舌生瘡、安神、利尿、消炎;清心降火茶--清熱、解毒、強心補氣、補充體液、滋陰降火;綠豆、金銀花茶等也有很好的清熱去火作用。 3、辛辣食物少吃:如辣椒、胡椒、花椒、蔥、姜、蒜等食物,容易使人上火、便秘、口乾舌燥;也會降低身體免疫力,容易產生睏倦、無力等症狀,甚至導致疾病的發生。

因此要儘可能少吃辛辣食物4、多吃潤燥食物:新鮮蔬菜水果如蘋果、蘿蔔、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有很好潤燥作用,宜多吃。但注意:

有些水果如菠蘿、香蕉、桔子等多吃對去火反而不利。、、希望能對你有所幫助,祝你天天快樂。

5樓:美真養生

內火旺盛,臉上長痘,此處按壓100下,散熱下火,撫平痘痘!

內火旺吃啥會降火

6樓:謝醫養生匯

肝火旺長胖,內分泌失調,怎麼辦,這幾招"降降火",肝好痘消!

7樓:匿名使用者

喝普洱茶,黃瓜多吃,平時麼節制點哇,實在不行麼就找地兒瀉火了哇-_-

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