1樓：閆春暉
第一是沙丁魚。沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
第二是菠菜。菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
第三是猛鉛雹牛奶。牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基激純酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
第四是胡蘿蔔。胡蘿蔔含大量的維生素b1、枝帆b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
第五是柑桔。柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的。
2樓：蘑菇會開花
急不來的，正常吃飯即可，有的孩子發育晚，長個子的時段不一樣。 個子與遺傳有一定的關係，另外注意檢查是否棚前缺乏微液碰量元素，建議醫院血液科抽血檢查微量鏈埋清元素，根據檢查結果針對補充，加強營養，適當的運動。
3樓：匿名使用者
葡萄糖酸鈣，多喝骨頭湯，含鈣的東西多吃。
4樓：匿名使用者
多吃魚蝦、蛋和牛奶啊。
5樓：匿名使用者
你可以給寶寶補點鈣吧。
孩子不怎麼長個子怎麼辦？要吃什麼才長個？
6樓：奇奇學長來幫你
小孩子身高一直都是家長關心的焦點。家長都希望小孩子的個子能夠達到自己心中最理想的個子。但是實際上小孩蘆拿子的個子常常受到父母個子的影響，常常後天無法彌補。
很多小孩子小的時候總是不長個。那麼孩子不愛長個怎麼辦呢？
1.首先要知道的是，孩子的個子與父母的個子是存在著關聯的。父母的個子高，孩子個子就會高。父母的個子矮，孩子常常就會不愛長個。
2.再者小孩子長個是需要充足的營養供給的，如果孩子的營養供給出現了問題，孩子就會不容易長個。所以在孩子的孝頃發育期間，一定要給孩子充足的營養，這樣可以促進孩子長個。
3.經常做運動。很多研究發現，喜歡運動的小孩子的個頭更加高一些。如果你家裡的小孩子想要長個，那麼最好是讓孩子多多運動，可以適度的增加孩子的個頭。
4.小孩子想要長個必須要有充足的光照。曬太陽可以促進維生素d的吸收，而維生素d的吸收有利於促進鈣質的吸收，長個需要充足的鈣質才行，所以孩子要多曬太陽，這樣鈣質充足，小孩子比較容易長個。
5.檢查一下激素分泌。小孩子的身體內的激素分泌如果出現了問題，也會造成小孩子不長個，所以發現小孩子不長個，需要及時檢陪慎搭查激素分泌才好。
7樓：府梓焮
最好的辦法，就是多吃多動，不挑食，肉類蔬菜，牛奶都不要偏食。
孩子一直沒有長個，吃一些什麼東西能讓他長高個呢？
8樓：忠八
可以適當的讓孩子吃一些補充骨骼的微量元素，另外，要加強牛奶，水果，蔬菜的**，讓孩子每天有足夠的攝入量。
9樓：邂逅浪漫
有可能是餵養不當導致出現的營養不良，從而影響它的長個子，平時可以多讓寶寶吃堅果類的食物，新鮮的蔬菜和水果，以及肉類的產品和海鮮的產品，這些營養均衡的攝入，才能更好的補充蛋白質和鈣劑，其熱量更好的促進長身高。
10樓：風風學姐
個人覺得孩子想要長高的話，這個時候完全是有必要給孩子吃一些鈣的，畢竟我覺得這完全能夠促進孩子正常發育。
小孩不長個子掛什麼科，孩子不長個子掛什麼科
可以給推建中科生長發育醫院，這家醫院的主任親自看病，比較正規，我陪閨蜜去看過，三個月長了8釐公尺。男生增高的方法之睡覺 我們人體排洩生長激素最多的就是每天晚上的睡覺了，所以每天要確保至少8小時的睡覺，一起要早睡早起這是我們長高的根柢。對於身材過於低矮者，應該及時去醫院就診，判斷形成身材低矮的原因，並...
小孩子吃哪些食物可以幫助長個子，什麼食物可以幫助孩子長個子
六種有助於孩子長高的食物如下 雞蛋。一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清 蛋白 雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。儘管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1 2個。牛奶。想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛...
求助，請問長個子的孩子吃什麼有助於長高？
我娃最近在猜中梁長個子，我也在考慮這個問題。諮詢了認識的醫生後，醫生說，補鈣的量固然很重要，穗運但是關鍵還在於鈣是否能被孩子有效吸收。在這一方面，她推薦我給孩子選擇哈藥鈣維生素d維生素k咀嚼片，還說這款咀嚼片富含維生素d 維生培晌素k，維生素d能幫助鈣被腸胃吸收，維生素k促進血液中的鈣沉積在骨骼上，...