想讓孩子長高，可以多讓孩子吃一些什麼食物？

1樓：0知識達人

冬天，喜歡橘子的人很多。因為騎自行車又甜又好吃，所以大部分人都喜歡。另外，因為含有豐富的維生素c，所以會促進鈣的吸收。

此外，橘子還含有美容護膚的營養素。如果孩子能吃很多橘子，孩子的**就會變白變紅。另外，鈣可以促進骨骼發育，使蘆判鬧孩子成長得更高。

所以平時，可以給孩子吃很多橘子，梨也是生活中非常常見的水果。

梨不僅**咳嗽，血管中還含***骨細胞健康的營養素。這種元素還能有效促進血液，將營養素輸送到我們的骨骼，設計骨骼，有助於吸收營養。所以，如果能讓寶寶的骨骼長得更健康、更強壯，對促進身高增長非常有利，不妨在生活中多吃梨。

孩子可以吃任何想吃的東西。比如，孩子平時很喜歡火腿腸，小張給孩子買很多火腿腸。

小張不認為這種做法有什麼問題。因為我覺得如果孩子能吃更多的食物，就能保證自己長高了。但是，不到半年，問題就明顯出現了。

那就是小張看到同齡的孩子，雖然身高相應提高了，但自己孩子的身高是靜止的。為了理解這個問題，小張趕緊帶著孩子去醫院做了相應的檢查。

如果真的要說這件事的話，我們應該先考慮醃製的食物，比如醃菜衝卜之類的食物。其實大部分孩子不太喜歡醃菜。這也是普通現象。

因為大多數孩子喜歡肉。但是在生活條件不是那麼好的家庭裡，他們不能多吃肉，所以只能吃足夠的鹹菜。孩子吃的東西需要注意。

只有這樣才能避免自己的身體發生任何問題。總是亂吃的陪罩話，自己的身體狀況一定處於被動的局面。特別是含鹽分多的食物，還是需要杜絕。

否則，影響真的會很大。

2樓：羅文

如果想讓孩子長高的話，可以多吃一些雞蛋，多喝一些牛奶，多吃一些魚類，多吃一些羊肉，多吃一些牛肉。

3樓：啥地方

要想讓孩子長高，可以給他們吃一一些含鈣量多的食物，比如豆製品，肉類，蛋類，大豆類，奶製品。

吃什麼食物可以讓孩子長高？飲食上需要注意哪些？

4樓：生命裡有太多問號

孩子的健康成長離不開均衡的飲食和營養的攝入。為了讓孩子能夠健康地長高，我們需要讓他們多攝入富含蛋白質、鈣質、維生素等營養素的食物。除了樓上所提到的食物，我們還可以讓孩子多吃窩小芽的各類營養輔食產品。

這些產品中含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素等營養素，能夠滿足孩子成長髮育所需的營養需求。

在飲食上，我們可以參考窩小芽提出的1357均衡膳食法則，即每天供給孩子三餐和兩點五類食物，七天不重樣。這樣能夠確保孩子攝入的營養物質均衡，不會胡神出現某一類營養素的過多或不足的情況。同時，孩子的飲食也需要適當地與年齡相符，根據不同年齡段孩褲毀虧子的營餘尺養需求，選擇適當的食材和烹飪方法。