1樓：網友
空腹喝牛奶，不可取 不可否認，牛奶是一種含有豐富蛋白質、脂肪等營養物質的食品，有助於兒童的生長發育，但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶就上學去了，這並不符合營養要求，也不科學。 專家表示：牛奶中水份佔較大比重，一瓶牛奶230毫公升，水分佔87％，固體物質佔13％，包括蛋白質、糖、脂肪及礦物質、維生素等，總產熱量為千焦耳。
然而，一般早餐應占一天總熱量的20～30％。7歲兒童一日需要總熱量為7560千焦耳，早餐應獲1512～2258千焦耳，而一瓶牛奶僅能提供三分之一的熱量；再者，7歲兒童每日需蛋白質60克，早餐至少應提供15～20克，可一瓶牛奶僅能提供克。因此，早餐僅喝一瓶牛奶絕對無法滿足兒童營養要求。
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多牛奶，會稀釋胃液，從而不利於食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過念圓叢，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，仔櫻徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
理想的早餐，應是高蛋白、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的1/4。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃公尺或麵食50克，再加上乙個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶腔差在胃中與其他食物混和，在胃中停留時間延長，有利於營養成分的消化吸收。這樣對孩子的健康是十分有好處的。
2樓：春替雁聲來
早上空腹和牛奶不容易被吸收，營養分配不均衡。
早晨空腹喝牛奶好嗎？可能會出現哪些不良現象呢？
3樓：原亮天歸配度
早晨空腹喝牛奶是不好的；可能會引發一些腸胃情況，如腹痛，腹瀉，肚子脹氣，消化不良，打嗝等。
4樓：吳鑫學姐
並不是一種特別好的行為，可能會導致乳糖不耐受，可能會導致嘔吐。出現的不良現象就是，可能會導致嘔吐，可能會導致腹瀉，也可能會導致身體不舒服。也有可能會導致腸胃不適，可能會導致腸炎。
5樓：黎昕科普知識小屋
我認為是比較不好的，主要是因為很有可能會肚子疼的。而且還會便秘，甚至是拉肚子。
早上空腹喝牛奶好嗎？謝謝了，大神幫忙啊
6樓：笑笑科普
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？
7樓：蘇格拉丶澈
不好，容易引起腹瀉。
8樓：你也可以這樣撒
不能空腹喝牛奶的，對胃不好！
早上空腹喝冰牛奶好不好,早上空腹喝開水好不好
牛奶一般不能空腹喝 而且早上空腹時，由於胃內容物排空，此時胃壁在胃部蠕動時，會產生相互接觸。如果進食冰牛奶，胃壁接觸冰冷的食物，會造在受激性痙攣。一般來說，早 晚是喝奶的最佳時機。早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。冰早晨溫比較冰...
早上空腹喝酸奶好不好，早上空腹喝酸奶好嗎？
酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。不宜空腹喝酸奶 適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上公升至3 5，因此，空...
早上喝冰的酸牛奶好嗎 早上空腹喝冷酸奶好嗎？
因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個更有利於健康呢？對於大多數人來講，牛奶是一種不易消化的飲品，早上喝了以後可經過一天的運動促進其在腸胃中消化，晚上喝了以後，則由於人在睡覺後的...