1樓：匿名使用者
您好山譁歲：肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡蘆核受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。
最容易受拉傷的兩處是：大腿後面（膕繩肌）、大腿內側（內收肌）。膕繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛。
內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時，大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷，兩天之後可以按摩和熱敷，並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。
韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休逗睜息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
韌帶拉傷咋治
2樓：語勒新聲
應該由專科醫生規範處理，專家指出韌帶一旦受傷即便是首次受傷也要請專家規範處理。
3樓：網友
**的韌帶？？說具體點。
韌帶拉傷怎麼**、？
4樓：淡心兒汪凝兒
1、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
3、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。
韌帶拉傷問題不可小覷，傷筋動骨一百天，唯有中醫才有辦法，建議：養生骨活力。
5樓：劉
這個得慢慢修養，一般不會痛很久的，如果實在不放心可以去醫院讓醫生給你開敷的藥。
胳膊韌帶拉傷，胳膊韌帶拉傷的症狀
事後控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，所以你上班一定要小心。要買活血化淤的外用藥擦擦試試看。韌帶是連線兩bai塊骨頭的du組織，韌 帶拉傷的部位zhi 會出現dao腫脹和淤血，韌版帶拉傷是由於外力權使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷 部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節...
大腿後面韌帶拉傷
你好 是這樣 很多人拉韌帶之後一段時間內都出現疼痛 就以為是韌帶拉傷 其實大多數不是 真正的韌帶拉傷是長期的疼痛 並且是很明顯的尖銳的刺痛 甚至區域性外表 出現淤青 發紫等等 一般拉韌帶過後是會有段時間疼痛 你可以每天適當運動一下的同時 晚上睡前用熱毛巾敷區域性 按摩區域性發紅之後 然後抹上舒經活絡...
怎麼判斷韌帶是否受傷了？怎樣判斷韌帶拉傷
崴腳了判斷韌帶是否有斷裂，非專業的醫生其實很難做到的。所以，建議不要自己判斷，最好還是要到醫院的足踝外科去就診，讓醫生來判斷。當然，可以跟大家講一下簡單的判斷。怎樣判斷韌帶拉傷 病情分析 自訴長跑後誘發左側膝關節痠痛，而伸直彎曲到一定幅度都有法疼痛，經過醫生診察考慮韌帶拉傷。意見建議 像你訴說情況，...