1樓：鬼鶴展雲飛
你好 是這樣 很多人拉韌帶之後一段時間內都出現疼痛 就以為是韌帶拉傷 其實大多數不是 真正的韌帶拉傷是長期的疼痛 並且是很明顯的尖銳的刺痛 甚至區域性外表**出現淤青、發紫等等 一般拉韌帶過後是會有段時間疼痛 你可以每天適當運動一下的同時 晚上睡前用熱毛巾敷區域性 按摩區域性發紅之後 然後抹上舒經活絡的藥物 這樣一晚上都在藥力的作用下加速恢復
如果經過判斷的確是拉傷的話 最起碼需要三個月才能恢復 期間不能再次用力拉 不然造成二次損傷更難恢復 三個月內不要做劇烈運動 到後面不是很疼了 就適當輕輕拉一下 促進區域性血液迴圈 有助於加速恢復祝圓滿
2樓：匿名使用者
韌帶損傷不可以用牽引**,根據你的情況可中草藥外敷無毒***,可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛,對頸腰椎疾病,骨質增生,腰肌勞損,肩周炎,風溼風寒,跌打損傷等有獨到的功效.
3樓：辛丹萱竹祥
您受傷後，適當的休息！受傷48小時內冷敷（防止淤血擴散）！48小時後熱敷加速血液迴圈）！配合活血化瘀的藥物，“用紅花油或者雲南白藥”可以用的！
睡前把患肢抬高有助於血液的迴流！
放鬆心情，恢復需要一個過程！活動前做好準備活動！
4樓：員木蘭喬識
心情很重要，當然如果有淤血，用冷敷。最好不要與他抗衡，就等著他自己好吧。這個道理與打籃球手挫了，很像。當然也可以適當的按摩。最好養著。祝你早日好起來。
大腿韌帶拉傷怎麼恢復得又好又快，請問，韌帶拉傷後怎樣快速恢復？時間越短越好！
大腿韌帶拉傷後前24 48小時之間應立即停止大量運動且每天冰敷大腿肌肉疼痛處48小時後再用熱水敷。冰敷後疼痛會有明顯減輕，如果還沒有減輕，建議至骨科醫院尋求醫生的幫助。肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是 大腿後面 ...
胳膊韌帶拉傷，胳膊韌帶拉傷的症狀
事後控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，所以你上班一定要小心。要買活血化淤的外用藥擦擦試試看。韌帶是連線兩bai塊骨頭的du組織，韌 帶拉傷的部位zhi 會出現dao腫脹和淤血，韌版帶拉傷是由於外力權使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷 部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節...
怎樣治療大腿和小腿的交界處的韌帶拉傷
軟組織損傷 軟組織是指人體的 皮下組織 肌肉 肌腱 韌帶 關節囊 滑膜囊，神經 血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷 挫傷 拉傷。慢性損傷稱陳傷 勞損。臨床表現為疼痛 功能障礙 肌肉痙攣 畸形等。軟組織損傷後可能出現的併發症有 血...