1樓:九重人生
水果的營養豐富,者閉是我們食譜體系中很重要的一環。有時家長會因為寶寶的年齡、飲食偏好、或者認為果汁更有營養,而選擇將水果榨汁,或者購買成品果汁給寶寶喝。但果汁≠水果,更不是多多益善的營養品,多大可以喝,能喝多少,都需要我們認真考慮。
許多父母都知道水果對寶寶的重要性,在新增輔食的過程中,為了牙齒、腸胃還未發展成熟寶寶,只能先讓寶寶嘗試果泥或果汁,而且果汁又香又甜,深得小小孩的心。但是寶媽寶爸們注意了:專家表示,寶寶未滿1歲都不建議飲用果汁。
為什麼果汁不值得推薦? 破壞了水果的營養元素 本來讓寶寶攝入水果的初衷是獲得其中的營養元素和膳食纖維。但是,水果變成果汁後,營養卻發生了巨大改變首戚裂。
不溶於水的那些膳食纖維和鈣、鎂、鐵等礦物質都被留在了丟棄的果渣裡。 即便是被留下的水溶性維生素和可溶性膳食纖維,也在榨取的過程中遭到了破壞。 所以,論營養元素,果汁遠不如水果。
即便是滿了1週歲,純果汁也只能是孩子們均衡膳食中的小配角,而非主角。至於水仔帶果飲料、兒童飲料等,營養價值還遠遠不及純果汁歲以上可以喝點純果汁或者復原果汁,但要選擇100%滅菌果汁,同時要控制好量。
餵食過多果汁會破壞牙齒琺琅質,造成蛀牙。特別是父母以小瓶子餵食而非杯子時更容易造成。每日攝取360毫公升以上果汁時,可能會影響寶寶生長。
果汁中若含有山梨醇或做為甜味劑,容易導致寶寶躁動不安、腹脹、腹痛以及胃部不適。這些甜味劑之所以在嬰兒造成以上症狀,是因為寶寶的腸胃無法分解這些特殊糖類。另外未經巴斯德法處理過的果汁,可能含有有害細菌,例如大腸桿菌及沙門氏菌。
2樓:你真的好嘛
可以,果子裡面還有大量的維生素,孩子可能可以更好的健康成長,但是不能多喝,喝多了會有影響。
3樓:法律人張大炮
可以少量的喝一些果汁,切記不要太多,因為果汁中含有大量的糖分喚坦瞎。對寶寶的身體發育沒有好處,可以多給寶寶吃和空一些新鮮信困的水果。
1歲半寶寶能每天喝果汁嗎
4樓:青草
一歲以上能喝,但要控制量。
寶寶滿了一週歲之後,可以適量喝一些果汁,但一定要控制量,不應該影響寶寶每天進食的奶量或主食。通常而言,一至六歲的寶寶每日的飲用量不能超過120ml。
寶寶喝果汁的好處。
1、原料新鮮安全,無菌真空包裝。
2、先進的生產工藝能夠儲存原料的天然營養,防止營養物質的流失。
3、強化營養配方,全面滿足寶貝生長發育的需求。
4、方便、快捷、衛生,節省了父母選材、製作的時間,並且可以隨時隨地食用。
5、不受季節限制,品種豐富。
6、不同年齡段有不同的產品,能夠適合不同月齡寶貝的消化系統。
各種果汁的功效。
1.西紅柿汁——西紅柿200克、蘋果200克、糖適量(或取西紅柿、青椒各30克,芹菜100克,糖適量),製作時,不要把西紅柿的皮剝去,因為其中維生素c和礦物質的含量很高,對人體健康和**保養作用很大。
2.橘汁——鮮橘100克、蘋果200克、胡蘿蔔150克、糖適量,適量涼白開水。對滋潤寶寶**、頭髮,保健眼睛都有顯著效果。
3.胡蘿蔔汁——胡蘿蔔乙個、蘋果乙個,將胡蘿蔔、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速旋轉60秒,隨後加糖、水。能促進寶寶肝、腎的活力與發育。
4.蘋果汁——蘋果50克、砂糖少許,將蘋果、砂糖及約90毫公升冷開水,放入食品粉碎機中攪和即可。使寶寶一天充滿活力,小臉兒柔滑紅潤。
5.黃瓜汁——黃瓜150克、胡蘿蔔150克、柚子或橘類150克、蘋果150克,糖適量,在食品粉碎機中攪和後加水即成。可調理寶寶的胃腸系統,促進新陳代謝。
6.菠蘿汁——菠蘿適量,精鹽少許,水和糖適量。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的,裡面含有多種芳香物,還有大量有機酸,此外,還有菠蘿蛋白酶,這些物質都特別有助於促進寶寶的消化。
7.芒果汁——芒果含有豐富的食物纖維和胡蘿蔔素,有助於寶寶的新陳代謝和改善視力,極為豐富的維生素則可以提高寶寶機體免疫力。
8.葡萄汁——葡萄、蘋果、糖及白開水適量。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸,能促進寶寶機體的新陳代謝,對血管和神經系統發育有益,還能預防感冒。
在寶寶1歲的時候,給寶寶喝哪些果汁好?
5樓:火景將酷滴
這個年齡寶寶食量很有限,買乙個寶寶專用的簡易手動榨汁機器,橙子、西瓜等汁液較多的水果,正桐可以榨出足夠寶寶喝的果汁。而且現喝現榨,營養價值很高。但有些水果是比較難榨出果汁的,還是選擇新鮮水果對他們的身體更好。
相對於果汁來說,或許果汁更加方餘稿便,吸收效果也會更好。實際上,還是原版的水果對寶寶的身體更有利,且做成果泥寶寶吃起來也非常方便。
美國兒科學會於2017 年5 月22 日釋出了兒童果汁飲用指南,指出舉毀坦果汁對1 歲以下兒童弊多利少,家長不應該給他們喝果汁。此前,美國兒科學會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁,美國兒科學會於2017 年5 月22 日釋出了兒童果汁飲用指南,指出果汁對1 歲以下兒童弊多利少,家長不應該給他們喝果汁。此前,美國兒科學會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁,<>
水果榨成汁,其實營養素會流失。水果裡的主要健康成分,包括果膠、纖維素、抗氧化的多酚類物質、鉀元素、鈣元素、維生素c、胡蘿蔔素、花青素、有機酸等。這些成分中,只有易溶於水的糖、吃水果能鍛鍊寶寶的吞嚥能力,榨汁損失了維生素c和纖維素,而且經常喝果汁不利於寶寶的咀嚼和吞嚥能力的訓練。
等寶寶慢慢長大了,也要啃咬水果來鍛鍊咀嚼能力。
許多媽媽們直接榨好水果就給寶寶引用,以為這樣味道濃郁、夠新鮮,但是這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。新鮮的水果含有豐富的膳食纖維,可打成果汁後,大部分的膳食纖維會留存在果渣裡,過濾掉果渣喝果汁,攝入的膳食纖維減少,緩解效果也就沒那麼好了。
6樓:巨蟹阿斯頓
這個時候盡枯州鋒量不要給寶寶喝果汁,因為寶寶現在的消化系統還不是很好,所以不適合這個時候,跡汪應該多給寶寶喝一些開水,這樣才會促進沒晌他的腸胃,使得他的消化系統特別好。
7樓:路邊的風兒
可以給寶寶喝椰汁,蘋果廳培汁,梨汁,百香果汁,奇異果汁,橙汁,藍莓汁等等,因為這些果喚伏答實都含有非常豐富的維生素,氨基酸以及微量元素,可以讓寶寶的身體更加健和慧康。
8樓:浩海永寧
在寶寶一歲的時候給他喝一些蔬果汁比較好,比如蘋果汁,西瓜汁,桃子汁,梨子汁都很好消化。
在孩子1歲的時候,給孩子喝哪些果汁好?
9樓:寺麓柔弱涯
小孩子在一歲的時候除了喝牛奶對身體好,喝一些新鮮的果汁也會對身體帶來好處,那應該給小寶寶喝一些什麼果汁呢?下面我們就來一一列舉。
香瓜汁香瓜半個,白砂糖少許,香瓜洗淨,去皮去籽。把瓜子切成片,放入榨汁機,加水拌勻,倒出沉澱,濾渣即可。
番茄橙汁番茄:2個,橙子1個,蜂蜜:1湯匙,檸檬:半個橙子,檸檬各切四塊,然後去皮。把切好的西紅和橙子放入榨汁機中攪拌,最後加入檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻。
西瓜汁兩個西瓜,半勺蜂蜜。把西瓜削皮切小塊。在榨汁機中攪拌,倒出。若味道稍淡,可加半勺蜂蜜。
蘋果汁蘋果,被稱為「智慧果」、「記憶果」。不僅含有多種維生素、礦物質、糖類等,還含有鋅,可以提高兒童記憶力。蘋果酸能增加兒童的胃液分泌,促進消化,還可調節腸胃功能。
南瓜汁南瓜去皮,切成小粒,蒸熟後用勺子壓碎成泥。將南瓜泥加適量開水稀釋,調勻,放入糖少許,濾過乾淨的漏勺。
南瓜汁中含有多種營養成分,還含有鋅、鎂、鈷等多種人體必需的微量元素。嬰兒輔食可以起到潤腸益肝、增強機體免疫力的作用。
秋梨汁梨的汁水也不錯,秋梨最好,秋梨可以幫助寶寶解渴,還能清毒,所以,一般來說,秋梨中還新增一些蜂蜜,效果更好。
新鮮橙汁生橙1個,蜂蜜一茶匙,溫開水適量。首先洗淨橙子,切半,置於擠汁器中壓出汁,再加入兩倍溫開水,加入蜂蜜調勻即可飲用。橘子汁和蜂蜜裡面含有豐富的維生素,還有鈣、鎂等微量元素,能夠提高孩子的抵抗力,還能促進消化,緩解寶寶便秘。
10樓:尤尤老師
可以給孩子喝一些蘋果汁,橘子汁還有橙汁,最好是新鮮榨好的比較好,這樣的果汁零新增,孩子喝了也放心。
11樓:簡單愛
寶寶一歲的時候,媽媽可以給寶寶榨西瓜汁、蘋果汁、橙汁、獼猴桃汁、水蜜桃汁。不過給寶寶換一種新的果汁的時候,要少一點,看著寶寶都適應了,就可以繼續新增了。
12樓:浩海永寧
孩子一歲的時候,給孩子喝點蘋果汁,士多啤梨汁,西瓜汁的身體都比較好,還有獼猴桃汁,可以吸收很多的維生素,還有各種微量元素,還能補腦。
13樓:網友
1歲的時候儘量不要喝果汁,還是直接吃水果比較好,果汁糖分太高,營養又不如鮮果。
14樓:人生大事
橘子汁,橙子汁,蘋果汁,西紅柿汁以及西瓜汁。這些果汁都非常的好喝,而且也非常的有營養,非常適合寶寶。
15樓:肖艾斯的旅行日誌
蘋果汁、橙汁等。蘋果汁,促進孩子腸胃消化;橙汁,含有豐富的維生素。
一歲寶寶能喝生薑紅糖水嗎,一歲寶寶可以喝薑水嗎
可以喝紅糖中含有豐富的鐵物質 潤心肺。生薑紅糖水有驅寒 補血益氣 暖胃的功效,但屬於比較燥熱的型別,如果寶寶體制偏寒,可以適當服用,但紅糖不要多放也就是不要衝的太濃,因為紅糖即甜也有鹹的味道,寶寶喝多了會咳嗽生痰 也會引起蛀牙。如果寶寶是感冒了,多喝溫開水就可以了和紅糖薑水效果是差不多的,寶寶年齡較...
一歲多的寶寶能不能喝蜂蜜,一歲寶寶可以喝蜂蜜嗎
滿1周歲以上已經新增了輔食的兒童是可以吃蜂蜜的。蜂蜜的大部分成分是葡萄糖和果糖,此外還有蛋白質 維生素 礦物質 有機酸 酶類 氨基酸等營養成分,這些都是人體生長發育所需的。兒童經常食用蜂蜜可以增強體質,增強身體免疫力,減少兒童生病的機率。國內外醫學研究證明,蜂蜜具有潤肺 潤腸 解毒 滋潤脾腎的作用,...
一歲的寶寶可以吃柿子,一歲寶寶可以吃蓮子嗎
柿子在冬季是常見的一種水果,因為不是特別容易儲存。1 柿子本身是一種比較難消化的食物,如果小嬰兒本身的腸胃功能不好的話,是不建議吃柿子餅的,這會加重寶寶腸胃不好的症狀,還有可能因此引起寶寶的消化不良,尤其是在六個月以下的小嬰兒,更不適合吃柿子餅了。2 如果是一歲左右的寶寶是可以吃柿子餅的,同樣因為它...