1樓：匿名使用者
食療可以用白蘿蔔燉湯！還有用完美的高纖樂是改善胃腸，調節功效的保健品也不錯哦！
2樓：匿名使用者
飲食調節，平時多運動。
腸胃消化不好，脾胃又比較虛寒，一直便秘怎麼辦
3樓：網友
這是一種虛秘，脾虛日久運化無力引起的便秘，這種便秘不適合用寒涼的瀉藥，越洩越秘，只能調養身體，改善體質，脾胃調養好了便秘自然就能消除。
我是腸道消化不好嗎？腸道消化不好怎麼辦？
4樓：
結腸炎症狀。腸胃病重在養而不治。注意腹部保暖，飲食要清淡，注意規律飲食。不要暴食暴飲，多喝水。最重要的是：貴在堅持。別稍微好點就不注意了。
5樓：網友
脾胃虛弱，建議中醫調理！
胃寒腸寒、容易消化不良及腹瀉，該怎麼食療？
6樓：人間春色
所有的胃病都是進食了寒涼的食物或者過食傷脾引起的。你馬上煮點姜棗紅糖水，趁熱喝下，暖胃。然後用熱水袋敷一下。
以後，不能吃得太飽，尤其是晚上不能吃得過飽。得少吃或不吃寒涼性質的食物。多吃溫熱性質的食物。
讓胃處於暖熱狀態。另外，人體有四個穴位最易受風寒入侵，命門穴、大椎穴、湧泉穴和神闕穴（肚臍）。注意這幾個穴位保暖。
常按摩胃經第一大穴足三里。在三寸膝眼下臏骨兩筋間。經常按摩脾經，就是大腿在內側的那條線，由下而上按摩或敲打。
前半部分治標，後半部分治本。
腸胃不好怎麼辦，不能吃涼性食物怎麼辦
7樓：匿名使用者
要注意伙食，不能吃不該吃的東西，注意！
8樓：匿名使用者
你好，最好少吃水果，蔬菜要做熟了吃。
9樓：匿名使用者
是有哪些症狀？不消化還是拉肚子？
腸胃不好該怎麼辦？
10樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
11樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣。
12樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
@腸胃虛寒導致身體吸收水份不足怎麼辦,我好多年都系腸胃不好,身體瘦小,經常便溏,一吃生冷的東西腸道
13樓：關乎個人前
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於公尺飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿乙隻、雞蛋乙隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理。
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
總覺得沒精神怎麼辦，總覺得工作不如意，怎麼辦？
現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞 聰明機智，還要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿態不僅會使自己顯得信心不足，也會使別人難以看到體積極向上的一面，以致影響事業發展。保持蓬勃朝氣也並不是在公眾場合裝裝樣子，而透支心力體力，留下一身疲憊。而是以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。...
總覺得自己長得醜，自卑怎麼辦,總覺得自己長得醜，自卑怎麼辦？
你知道嗎？有些時候氣質也是一種帥氣，如果你覺得你長得不好看，那你可以從打扮自己外表入手，換個好看的髮型，買些好看的衣服，或者善良也是一種氣質，不一定女孩子就都看外表，像我，我更看重這個男生他有沒有責任感，有沒有擔當，他對人好不好 兄弟不要擔心，愛情不過兩個人的事，你要相信該來的遲早會來，加油啊。臉是...
心裡總覺得愧對別人怎麼辦
只要自己對人盡力了就好，不要有太大的思想壓力 不要總這麼想。在力所能極的情況下對別人給予援手或幫助。用真心對待對你好的人。愛人者人恆愛之。因為你對別人好，所以別人也才會對你好。當你覺得你愧對別人的時候，你就應該想辦法去彌補。第一，自己主動些去道歉 第二，時間久了去找她說說話，說不人家早已經不在意了 ...