1樓:笑笑而已
運動前熱身和運動時拍打身體分別與骨骼肌的在減速運動特性有關。骨骼肌是人體中的一種肌肉,主要作用是幫助我們進行運動。它們位於骨骼周圍,可以幫助塌胡我們控制身體的運動方向和幅度。
在減速運動前熱身運動中,應該儘量讓身體分佈均團知攔衡,這樣可以幫助我們提高全身的靈活性和柔韌性,同時也有助於減少肌肉拉傷的風險。熱身運動通常包括輕鬆的有氧運動、動態伸展和拉伸肌肉等,這些運動都可以幫助我們達到上述目的。骨骼肌在受到外力牽拉或負重時可被拉長,這種特性稱為伸展性。
而當外力或負重消失後,肌肉的長度又可恢復,這種特性稱為彈性。雖然骨骼肌具有伸展性和彈性,但肌肉的伸展程度和所受外力或負荷並不呈線性關係,而是當外力和負荷逐漸增大時,猛如其長度增加幅度逐漸降低。而且,當外力或負荷取消後肌肉的長度也不是立即恢復。
這種現象是由於骨骼肌在被拉長或回縮時肌漿內各分子間的摩擦力造成的。因此,除上述兩種物理特性外,骨骼肌還具有黏滯性。黏滯性是由於肌漿內各分子之間的相互摩擦作用所產生的。
可見骨骼肌不是乙個完整的彈性體,而是乙個黏彈性體。骨骼肌的物理特性受溫度影響。當溫度下降時,肌漿內分子間的摩擦力加大,肌肉的黏滯性增加,伸展性和彈性下降;當溫度公升高時,肌肉黏滯性下降,伸展性和彈性增加。
在運動實踐中,做好充分準備活動,是肌肉溫度公升高,降低黏滯性,提高肌肉伸展性和彈性,有利於運動員提高運動成績。
2樓:精彩人生
在減速運動前熱身運動時拍的身體分佈與骨骼肌的茄型巨集特性有關。骨骼肌是人顫冊體中的一種肌肉,主要作用是幫助我們進行運動。它們位於骨骼周圍,可以幫助我們控制身體的運動方向和幅度。
在減速運動前熱身運動中,應該儘量讓身體分佈均衡,這樣可以幫助我們提高全身的靈活性和柔韌性,同時也有助於減少肌肉拉傷的風險。熱身運動通常包括輕鬆的有氧運動、動態伸展和拉伸肌肉租唯等,這些運動都可以幫助我們達到上述目的。
3樓:有理有劇扛精
運動前熱身是為了讓自己的身體能夠舒來也就是在運動之前不會出現僵滑悉硬,導致成績不好。而運動時拍打身體都是為了讓身體裡面的鄭衝血液迴圈,能有更好的發信叢乎揮。與骨骼肌的何種特性,也就是骨骼肌的一些血液迴圈還有身體協調促進新陳代謝。
4樓:大蕃薯
骨骼肌具有伸展性和彈性。適當的提悉裂高肌肉的伸型陸配展性和彈性可以增大動作的幅度,增加關節的柔韌性。 骨骼肌具有黏滯性。
黏滯性與溫度呈負相關關係,所以熱身運動可以減少運動損傷提高成卜指績。
5樓:天堂天天見撿
運動前熱喚蘆身和運動時拍打身體分別與骨骼肌的何種特性有關,身運動中——熱身的重要性和如何做好一次訓練的熱身對你來說就至關重要。沒有做好熱身仿備的訓練是不完整的,是危險的。輕則身體受傷備鏈毀影響訓練,重則危及生命。
簡答題:說明完成某個動作時主要是依靠哪些骨骼關節的運動完成的。
6樓:
摘要。完成走路動作:主要是腳踝關節、膝關節、髖關節。另外還會用到肩關節、肘關節、頸關節等。
簡答題:說明完成某個動作時主要是依靠哪些骨骼關節的運動完成的。
簡答題:請舉例說明完成某個動作時主要是依靠哪些骨骼關節的運動完成的。
完成走路動作:主要是腳踝關節、膝關節、髖關節。另外還會用到肩關節、肘關節、頸關節等。
這在專業領域叫做步態診斷與分析。對於這個問題比較複雜,如果你有學過力洞巖羨學的話就比較容易了。用運動生物力學的角度來說,骨骼在運動系統中的作用相當與槓桿,而肌肉附著於骨骼之上,是真正的力量的發動者。
這是相對於大腿骨和其肌肉來說的骨盆在在納拍路的過程中也有輕微的運動。在走棗指路時骨盆會向前後交替地運動5cm;在水平上,骨盆會一上一下地轉動8度左右。
下蹲用到的中輪乎肌肉。關節。骨骼。
肌肉:股四頭肌桐團。股二頭肌。
臀大肌。腹外斜肌。比目魚肌。
縫匠肌。關節:關節突。
髕骨韌帶。大賣悉轉子。跟腱。
骨骼:髕骨。股骨頭。
恥骨。坐骨。排骨。
根骨。股骨。
骨骼肌在運動的過程中,所起的作用是
7樓:
答案b運動系統的功能:運動、支援、保護.在運動中,神經系統起調節作用,骨起槓桿的作用,關節起支點作用(也有說樞紐作用),骨骼肌起動力作用.可見人體完成乙個運動都要有神經系統的調節,有骨、骨骼肌、關節的共同參與,多組肌肉的協調作用才能完成.骨骼肌在運動中的作用是動力作用.
在劇烈運動中,人體骨骼肌所需要的能量,直接**於
8樓:
答案d生物體進行生命活動所需要的能量都直接**於atp(三磷酸腺粗臘苷),除此之外,不可能從其他途徑獲得能量。題中的「直接」二字是關鍵。肌肉收縮所需要的能量是直接由atp水解成adp時釋鉛凳數放出來的,肌肉細胞無論是進行有氧呼吸,還是進行無氧呼吸,它們釋放的能槐首量都必須轉移給atp,然後才能被肌細胞利用。
假如要問肌肉細胞活動所需要的主要能源物質,則應是糖類。
人體在劇烈運動時,骨骼肌所需要的能量直接**於
9樓:
答案b絕大多數生命活動所需的直接能源都**於atp的水解。雖然肌肉中磷酸肌酸的含量比腺苷三磷酸還要多,而且其高能磷酸鍵中也儲存有大量能量,但磷酸肌酸水解所釋放的能量不能直接用於肌肉活動,只有將這些能量轉移到atp中方可直接用於肌肉活動;肌糖元和葡萄糖中的能量也必須通過呼吸作用轉移到atp中才能為骨骼肌直接利用。
運動前熱身與運動後熱身的區別,運動前為什麼要熱身 運動前熱身的好處
熱身是各種低強度運動,各種跑跳轉動伸展和靜態 例如慢跑,開合跳,手腕腳腕轉動,體前屈,平板支撐 目的是使身體發熱 關節潤滑液增加 神經系統進入狀態。運動後叫做放鬆,以拉伸 按摩為主,如腹部 背部拉伸 叩擊足底 小腿深度點按等,目的是放鬆肌肉加快恢復和促進乳酸分解。身體溫度上公升,運動更加容易。關節變...
為什麼運動前要先熱身,為什麼運動前要熱身?熱身的正確順序是什麼樣的?
在無氧運動和有氧運動中。熱身是必不可少的。因為熱身主要可以讓你的體內的熱量充分的活動,一免做正式運動時候熱量不足引起身體不適 還有就是,熱身可以活動你身體內的韌帶,讓你正式活動時肌肉和韌帶不容易拉傷。熱身可以幫助你鍛鍊效果提公升,還可以起到一定的保護身體作用,所以熱身對於我們鍛鍊的人來說很重要的。1...
作熱身運動英文怎麼寫,運動前的熱身用英語怎麼說
warm up exercise 首先,我們來做乙個熱身運動 first,let s do the warm up exercise.warming up 運動前的熱身用英語怎麼說 warm up n.準備動作,熱身 例句 warm up exercises 熱身練習 let s do some e...