1樓：隨風的女子是我
酵素可以起到促進消化、調節腸道菌群的作用，也可以用於預防或者改善便秘。酵素是以動物、植物、菌類等為原料，經發酵制得的含有特定生物活性成分的產品，由於每個人的體質不同，所以使用酵素調理的效果會有一定偏差。
1、促進消化：酵素中含有酵素酶成分，吃了以後對胃腸道的蠕動能夠起到促進作用，可以加快腸道內容物的分解、吸收，有助於減輕胃腸道功能低下引起的消化不良症狀，還可輔助改善食慾下降以及噁心等症狀。
2、調節腸道菌群：如果人們存在長期飲食不當或者熬夜等情況，可以適當攝入酵素，有助於調節腸道菌群紊亂情況，增加腸道的有益菌群，如雙歧桿菌、乳酸菌等。
3、預防或者改善便秘：酵素當中的酵素酶可以促進腸道內容物分解，避免腸道內容物長時間聚積，從而可以防止腸道內容物乾燥，對於大便乾燥以及排便困難引起的便秘症狀，能夠輔助起到減輕的作用。
人們在使用酵素期間，需要觀察自身恢復情況，如果便秘等症狀沒有得到改善，建議就診於消化內科或到全科醫學科進行諮詢，通過胃腸鏡、腹部b超、血常規等檢查明確病情，再遵醫囑針對性用藥**，避免用酵素替代藥物繼續進行**，降低產生的不良影響，如腹瀉、腹痛等。
2樓：文哲史棚戶區
酵素是一種能促進化學反應的物質，通常在生物體內起到解剖和代謝食物的作用。有些人認為吃酵素能夠幫助消化，促進身體健康，改善腸道功能，增強免疫力，減輕體重和**某些疾病。然而，目前還沒有足夠的科學證據表明酵素可以提供上述好處。
建議在服用酵素前諮詢醫生或營養師。
3樓：相遇是個遇外
**有促腸道消化**便秘但不宜多吃經期不能使用。
長期吃酵素有什麼好處
4樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
長期吃酵素的***如下：
水果加糖的低度酒精發酵液（傳說中的「水果酵素」）營養很不全面，蛋白質嚴重缺乏，微量元素非常不夠，長期只喝它，會讓人體質嚴重下降。決不能每天以這種發酵液為生，也不能三餐飯菜吃得很少，靠大杯喝這種酵素來「養生」。汽車加汽油和機油還要注意型號呢，人體機器需要幾十種營養成分來維護，怎能隨便亂來。
即便三餐正常吃飯之外喝這種自製的「水果酵素」，也建議每天不超過半杯。因為自家發酵很難控制其中成分，擔心發酵液中含有除了酒精之外的雜醇（比如甲醇、丁醇等），它們比酒精毒性大得多，喝多了有害健康。
5樓：郗和同戰教
1、酵素比內科更令人滿意，它會對引起發炎的細胞施展抗炎作用，並分解因發炎而產生的細菌。酵素具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液淨化及促進新陳代謝等作用。
2、可以抑制炎症，再分解排出炎症所分泌出來的病毒，對結核的症狀產生抗菌，並暢通血液迴圈及促進細胞之新生。
3、月經痛、月經不順、**的原因很多，其中最大的原因之一是患酸性體質症狀。魚肉穀類等食物，是屬於酸性食物。但平時仍需注意各類食物的平衡，多攝取蔬菜類的鹼性食物。
4、酵素有**功效酵素有分解脂肪的功能，對於肥胖的人服用一至三個月，能消除多餘的脂肪，使人變得既結實又健康、精力充沛。要實施酵素**法，可實行酵素斷食二十四小時，三餐除服用酵素以外不吃任何食物，如果餓了，就吃酵素，用量比平時加倍（每天三餐時間，也可多加一次服用），一星期可實施。
二、三天斷食，依個人需要可調整。（酵素服用後多多飲水）。恢復正常進食時，以吃八分飽為宜，避免吃含多脂肪或含高熱能的食物。
如此食用者會逐漸發現：自己體重減低，多餘脂肪消失，而且容光煥發、體力充沛。
5、酵素能分解血液中的酒精酒醉是喝酒過多，即血液內含有酒精超過7%以上，很可能引起急性中毒。此時用酵素原液，可以在半小時至一小時內解酒，使人感到舒服。因為酵素的分解功能，把滲入血液中的酒精等異物分解，減少血液中的酒精成份，同時被分解的物質就化成尿、汗等排出體外，所以，酵素對解酒才有如此的特效。
至於防酒醉的方法，是在喝酒半小時前服用適量的酵素原液。對於酒量大者根本不容易醉，對於酒量小的人，喝酵素是防止酒醉最安全的措施。
6、酵素能防止脫髮、促進生髮、防止頭皮屑中年以上的人都怕脫頭髮。防止禿頭之道，首先要保持頭皮毛根的清潔，注重營養和血液迴圈，分解血液中的老化物，強化細胞活力的作用。頭髮稀少的人漸漸看到生出毛髮現象。
頭皮發癢的人，只要有耐心，使用一星期，就不再發癢了。
7、酵素與美容酵素具美白及消除黑斑的功能許多人以為「小麥色」、「古銅色」膚色才是健康的象徵，但長時間曝曬於陽光下，任由紫外線的傷害，除了會產生黑斑、雀斑。紫外線的照射會活化**的黑色素細胞，因此引起體內的麥拉寧酵素強烈的運動引起過多的黑色不能逃避，現在許多含有新增抑制麥拉寧的酵素美白產品被研發出來，對於阻止黑色素的形成有不錯的功效。
6樓：賽貝露
喝賽貝露酵素的好處——
1、分解作用：把吃入的食物分解、消化，使成來為容易吸收的物質，促進體力迅速復原；
2、調理體內環境、淨化血液、改善體質；
3、分解、排除廢棄物，使血液變成弱酸(鹼)性；
4、抗炎、抗菌作用；
5、抗瘤、抗病作用；
6、預防嚴重落髮度、脫髮、頭皮屑；
7、復活女性衰退的卵巢細胞；
8、生成解酒酶、防宿醉；
9、不喜知歡吃青菜水果的孩童，最好的能量、營養**；
10、啟用細胞—促進細胞新陳代謝、增加熱量消耗。
賽貝露有紅棗、枸杞酵素飲品、冰葡萄酵素飲品，推薦餐後飲用溫水沖服（水溫不宜超過50℃），每日1-2次，每次一袋。
7樓：匿名使用者
酵素具有淨化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱鹼性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人，服用酵素不失為一種固肝的好方法。(喝的話要喝酶多的，複合型的，❤，沐瀾秋，就可以了，**有的）再者，酵素可幫助進行細胞內的分解作用，故對於腸胃道功能虛弱或有障礙者，如：脹氣、胃痛、腹瀉、便秘等症狀，都可使之得到改善。
然而針對因新陳代謝遲緩而導致的肥胖者，則可藉著酵素活化細胞、促進新陳代謝的作用來達到減重的功效。酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制**的老化。酵素的美容功能源於它含有豐富的過氧化物歧化酶和穀胱甘肽還原酶等等神秘物質。
這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使**變得更加白皙和光滑。
8樓：晴天不打太陽傘
【酵素的好處】
1、分解作用---把吃入的食物分解、消化，使成為容易吸收的物質，促進體力迅速復原。
2、調理體內環境、淨化血液、改善體質。
3、分解、排除廢棄物，使血液變成弱酸(鹼)性。
4、抗炎、抗菌作用。
5、抗瘤、抗病作用。
6、預防嚴重落髮、脫髮、頭皮屑。
7、復活女性衰退的卵巢細胞。
8、生成解酒酶、防宿醉。
9、不喜歡吃青菜水果的孩童，最好的能量、營養**、10、啟用細胞—促進細胞新陳代謝、增加熱量消耗。
9樓：紫夜
酵素屬於一種蛋白質，它的另乙個名字叫做「酶」，具有分解食物的功能，且人體本身就能製造酵素，比如唾液中的酵素可以分解澱粉，胃酸中的酵素可以分解蛋白質。
水果酵素飲料屬於一種液體蛋白質，不過在胃酸、胰液、膽汁等消化液的作用下。利用酵素的性質來發揮作用，不要誤理解為補充酵素。
晚上吃主要是針對便秘的。吃的話，沒有酶的酵素不要吃。建議酶種類多的，沐瀾秋，就行了，，某寶有的。希望對你有幫助。
10樓：道上都叫我赤木剛憲
吃酵素**到底有沒有用？
11樓：恆蓬生物
最主要功效就是排毒，清理體內毒素，加快身體代謝，毒素排出去，臉上**自然就好，就有光澤。
12樓：菜菜呦丶
孝素等於酶，酶到胃裡被胃酸分解中和，都是噱口罷了，千萬別信。
13樓：木文日記
酵素可以早晚也可以飯後，只要固定時間就好，長期服用對人體有益 酵素飯前飯後都可以，長期服用可以美容養顏。 孝素可以空腹吃也可以飯後吃。 長時間吃享受可以給身體增加免疫力。
只會對身體有益。
14樓：兆島車啡
酵素就是水果或者蔬菜有些，是綜合發酵出來的，在分解多餘垃圾的方面方面起作用、妙十七，的就行了，**也有，希望對你有幫助。
吃酵素有什麼***
15樓：ggx雯雯
應該沒有明顯的***！
吃酵素有什麼***？
16樓：畸心的豬
其實吃酵素的***，並不是禁忌，而是注意事項。大多人在吃酵素的過程中會出現排便困難、頭暈、胸悶等症狀，這都是好轉反應，由不得你不信。
身體缺乏酵素才會導致便秘、「三高」等疾病的發生，尤其在冬季，便秘、高血壓等疾病都會誘發各類心腦血管疾病，嚴重的更會危及生命。補充酵素是幫助增添腸道有益菌，人體85%的免疫力**於腸道，現正值流感、呼吸系統疾病、腦梗、心梗死等疾病高發時期，中老年人、兒童更要尤為注意酵素的補充，從而幫助強化免疫功能，防範疾病發生。
在腸道內分布著有益菌和有害菌，當體內酵素減少時，腸道有害菌會作祟，不斷活躍從而使腸道菌群失衡，輕則導致腹瀉，重則會誘發便秘。酵素中含有大量的活性益生菌、膳食纖維素、維生素及果糖等，由天然蔬果發酵而成不新增香精、色素，並且其中的果糖也是易被身體吸收利用的單醣，並不會造成血糖公升高，因此糖尿病人亦可以放心使用。
由於酵素不是藥物，因此在前期飲用時是幫助調理的，在每日堅持補充酵素的同時，更要保證8杯水的足夠飲水量，身體中的78%是水組成的，缺水也會造成機體機能受損，並且通過水的作用也更有利於酵素的吸收和利用，在後期也能幫助輸送酵素到各個細胞、組織的同時，也能更好地參與機體的正常運作。
17樓：成都群麗化妝學校
純酵素沒有*** 專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內營養素的一種，不會產生***，可以長期服用，有助於重病或疑難雜症的恢復。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應程度與頻率均很輕微。
但這些症狀並非由酵素***引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養品，是沒有任何***的。但是市面上很多酵素都是假冒偽劣的，都是不符合安全標準的，所以選購的時候要小心。 酵素服用的注意事項 根據分析，體質敏感的人，對於藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續服用酵素，請注意：
1、盡量不要空腹食用，飯後食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。 2、若飯後食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。
如果還有極輕微反應，分量再減半。 按照實踐經驗，只要分量減半，都不會再產生反應。反應消失後，同樣的分量可持續三日。
然後分量逐漸增加，回覆到原來使用的標準，最好不要一次增加太多。 有些體質敏感的人，吃水果都會有過敏反應，當你開始吃酵素有過敏反應是正常的，當你慢慢習慣後，反應消失了，以後你會發現，吃水果不會有過敏反應了，你不再是過敏體質了。
酵素可以吃嗎？酵素有危害嗎，酵素是否可以長期服用？
你好！我來幫你解答！可以吃的！放心吧！這是沒有危害的！以下的這些型別的人群需要補充的 中老年人或接近更年期的人 患癌症的人 孕婦或產後婦女 運動員或時常耗費力氣的人 手術前後的人 有便秘問題或消化系統不良的人 時常節食 的人 時常精神不振 感覺疲倦的人 長期毒素堆積，需要美膚的人 慢性病人，尤其是肝...
玫瑰酵素果凍副作用，玫瑰酵素果凍可以隨便吃嗎
要是能一直保持著運動量倒是不會 如果懈怠下去了,吃的比較多些,消耗的比較少些,肯定還是會 的 玫瑰酵素果凍可以隨便吃嗎 酵素梅有 嗎 酵素梅雖然有很大的功效但是也含有一定的 1 在長期食用酵素梅的時候排便時會有拉肚子現象與一般的 茶的作用差不多。2 有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能會對胃造成一定的...
仁和你好青春膠原蛋白肽酵素有副作用嗎
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