如何變成鹼性體質，怎樣把身體調成鹼性體質？

1樓：

摘要。想要把身體調理成鹼性，可以參考以下這些方法。1、在平時的生活中要多開水，不要喝冷水，因為開水在沸騰的過程中，水中的酸性物質蒸發掉，喝開水也更有利於腸道健康。

2、要多運動，進行運動鍛鍊能夠促進汗液的排洩，能夠使身體逐漸的變成鹼性。3、在飲食上可以多吃一些含鹼性成分的食物，通過飲食的調節直接有效。含鹼性的食物有白蘿蔔，番茄，洋蔥，大豆，蘋果等。

4、盡量少或者盡量避免吃甜食，因為甜食基本上是成酸性的，過量的吃甜食會導致身體變為酸性。

如何變成鹼性體質。

想要把身體調理成鹼性，可以參考以下這些方法。1、在平時的生活中要多開水，不要喝冷水，因為開水在沸騰的過程中，水中的酸性物質蒸發掉，喝開水也更有利於腸道健康。2、要多運動，進行運動鍛鍊能夠促進汗液的排洩，能夠使身體逐漸的變成鹼性。

3、在飲食上可以多吃一些含鹼性成分的食物，通過飲食的調節直接有效。含鹼性的食物有白蘿蔔，番茄，洋蔥，大豆，蘋果等。4、盡量少或者盡量避免吃甜食，因為甜食基本上是成酸性的，過量的吃甜食會導致身體變為酸性。

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怎樣把身體調成鹼性體質？

2樓：茅美端元芹

熬夜，飲食不規律，以及糟糕的環境，越來越多的人體質呈酸性。

在這個時候我們可以多吃水果，蔬菜（海帶的含鹼量是比較高的，其次是豆角，菠菜，萵苣，土豆等都是鹼性食物），平時規律飲食，多運動出汗，排出多餘的酸性物質，達到酸鹼平衡，呈微鹼性是最好的。

平時呢一定要多喝水少喝飲料，特別是可樂。

鹼性體質的的好處也很明顯哦，會覺得精神滿滿，心態也比較樂觀，身體也越來越健康。

如果你在備孕，那麼鹼性體質還有乙個好處，生男孩的幾率比較大，哈哈。

不過只也僅僅是個人的一些看法哦。

怎麼從酸性體質變成鹼性體質

3樓：匿名使用者

不喝酒，酒的代瀉，行成乳酸，不吃動物內臟，腦。不多吃粗糧，不吃海鮮，沙丁魚，這些是血尿酸形成的原凶。

如何把酸性體質變成鹼性體質

4樓：匿名使用者

酸性體質的人就是特別願意吃肉。如果多吃些青菜之類的東西，或經常不吃肉的話，就是變成鹼性體質的。

5樓：樹星闌

如何把酸性？體脂變成。鹼性體質。這是乙個化學的。課題。找一下化學教授，他會告訴你。