我是痰溼體質麼,怎樣改善?如何改善痰溼體質

2023-02-18 10:40:02 字數 4182 閱讀 8733

1樓:南邕

脾腎陰虛且有溼,以『知柏地黃丸』為主。參苓白朮丸可以吃麼』~~可以的。可以是早服『知柏』、晚服『參苓白朮丸』吧。

2樓:匿名使用者

你身體偏胖,平時手腳心熱,舌苔厚,乏力,嗜睡,多為脾虛有濕熱參苓白朮丸適合脾虛有寒濕的,不適合你服用.你冬天有沒有覺得手腳冰涼?

你的月經情況?經期?血量?顏色?有無血塊?

3樓:旁小楠

除痰溼以外,還有陰虛,參苓白朮丸可以吃,還要吃杞菊地黃丸以補陰。

4樓:匿名使用者

你是痰溼體質。飲食不能再那麼肥甘油膩了,要清淡,就吃八分飽。不熬夜。可以吃二妙丸和逍遙散同服。參苓白朮丸不行。

5樓:文件收集倉

從表象上看是的,也有可能是脾胃功能不好,服用一些祛濕化痰的藥看看,最好到醫院確診。

如何改善痰溼體質

6樓:匿名使用者

1. 早睡早起。11點睡,6點起。

2. 降低飲食,分幾條,1. 不吃主食甜食 2.

餓的時候通過咖啡/**餅乾/黃瓜/沙拉之類的糊弄一下 3. 多培養轉移注意力的方式,比如心情不好的時候,不吃甜食,出去轉兩圈算了,4 請人吃飯一定要在中午,晚上太不好消化。

3. 多散步,懶人最大的困擾就是不想動,總想坐著,其實每天一圈一圈的走,最**了。我家裡有乙個仰臥起坐板,每天爭取做夠50個。

4. 跑步,每天堅持去健身房跑5公里,丟失的耐力需要通過運動找回來。

5. 減肚子,痰溼體質最大的困擾是有乙個小肚子,想了很久也沒想清楚到底有什麼好辦法減肚子。

6. 吃肉的時候要注意一下,不能吃肥的,盡量多吃魚。

7. 出汗,出汗很重要,出汗排濕氣。

8.素食為主,能生吃的盡量生吃。11點之前入眠。晚餐半飽不吃葷。低油低糖低鹽。每週三次慢跑,每次半小時以上。

總結下來:早睡,出汗,吃素一些(晚餐不吃葷)。

7樓:雀淼謝韶

痰溼體質去中醫院做做藥蒸(類似桑拿)比較快,見效後用健脾燥濕之計才能顯效。

光吃藥效果不好。

8樓:酒璞伊新語

痰溼體質是氣血津液運化失調,飲食不當的原因引起的可以服用玉屏風散,龍膽瀉肝軟膠囊等藥物,多吃蘿蔔,新鮮蔬菜水果類食物。

9樓:網友

每天有事沒事常按足三里,堅持有效。

10樓:談開羊舌枝

平時可以喝點山楂、決明子、荷葉泡的水,對痰溼體質很有改善。

11樓:匿名使用者

1、每天活動不少於30分鐘,慢跑最好,但必須出汗,否則不大起作用。

2、注意飲食的熱量控制,飯前吃點水果,中、晚餐七八成飽,要有一定的飢餓感。飯後必須做輕微活動。

3、山楂、荷葉、決明子、枸杞子、陳皮、薏公尺各10克煎水代茶飲,但注意不要喝太多的水,因為你老公的情況應是痰溼體質,也不宜服用滋補類藥物。

4、代茶飲3-5個月後,濕邪去的差不多後,可以服用中藥參苓白朮丸調理脾胃。

12樓:匿名使用者

脾虛濕盛,要除濕健脾。

13樓:1百里奚水

我也想知道具體的方法及療效。

痰溼體質如何調理和改善 80

14樓:匿名使用者

在網上測試體質,顯示你是痰溼。

請問你自覺有些什麼症狀呢?

網上測試體質,多測試幾次,有時結果會不一樣同樣的症狀,註冊使用者和非註冊使用者,結果也會不一樣你說可靠嗎?

15樓:杏林跑魔

……這個網上也能測出來 痰溼體質的特點是體形偏胖 平時四肢困怠 痰多 脾胃消化不好 舌體胖大 由於脾胃不能夠運化水濕 導致體內痰濕內停 引發上述症狀 平時可以吃薏公尺 茯苓 健脾利濕 但是最好不好亂吃藥 人的體質也可以兼夾的 比如痰溼的可以兼夾陽虛 等等。

16樓:匿名使用者

化痰祛濕啊,吃中藥啊,根據你身體偏寒偏熱調方子啊,基本方:半夏、茯苓、枳殼、白朮、陳皮、厚朴、蒼朮、生薑。

17樓:匿名使用者

這個季節多食辛溫食物可以緩解。

痰溼體質如何改善?

18樓:匿名使用者

痰溼有濕熱,有寒濕,寒熱不同,用藥不同的。

你的痰溼體質具體表現和症狀?

你的年齡性別?身高體重?平時手腳冷熱?舌質舌苔顏色?大小便情況?有什麼樣的飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況?

19樓:阿亮體重管理

如果你是體胖汗多肚子大,油膩痰多愛脫髮,吃的不多,就是不掉稱,那麼你很可能是痰溼體質,中醫講脾虛-生濕-氣滯-生痰,脾虛運化功能弱,代謝降低,導致肥胖。

20樓:匿名使用者

可通過健脾化痰的方法來改善。

我是痰溼體質,有什麼比較簡單的方法可以調理一下嗎?

21樓:匿名使用者

我們大多數都有這個問題、我現在喝全氧果蔬穀物營養粉,它的配方非常全面、並且還是一款申請了國家專利保護的用於改善痰溼體質的,去濕氣調理亞健康的產品、你可以試試,相信會給你乙個滿意的答案。

22樓:匿名使用者

看中醫調理就行,李慧英大夫還不錯。

23樓:一人一方針對性

可以用中醫的,現在情況怎樣?

痰溼體質如何養生?

24樓:匿名使用者

1、控制食量,不要暴飲暴食,飲食要清淡,可以選用健脾助運,祛濕化痰的食物;2、調整起居環境,居住環境要乾燥,不要太潮濕,穿衣面料最好選用棉麻絲這樣透氣散溼的天然纖維,盡量保持寬鬆,有利於汗液蒸發,祛除體內濕氣,睡覺枕頭不宜過高,防止打鼾加重;3、運動保健,要堅持適量的運動;4、調整情緒。

我是痰溼體質,該怎麼治呢?

25樓:足太陽經

陽虛寒濕,艾灸和吃中藥可以。平時不要吃寒涼的水果,特別是晚上。經期注意保暖。

我是痰溼體質嗎?改怎麼**呢

26樓:五子葉

跟我好像啊!不過我比你嚴重點~現在還在**中,算是置之死地而後生,我也162cm,以前79kg現在52kg,目標不過百~奮鬥啊~咱們比他們更難減!

我現在已經差不多擺脫痰溼體質了~瘦點還是健康的!必須的!

我已經不吃激素類的藥了,發胖是小事,心臟受不了,醫生說在吃下去估計就可能犯心臟病掛了,只能中藥調理,還是個漫長的體力活,我看你的敘述和藥方,感覺你不算嚴重,中藥調理的話,小半年不到就好了,就是可能有點貴,錢啊,,都是淚,不過**的話,只能少吃加運動,不止要**還要調理,平時飲食也要注意,才能達到目標~

27樓:懷含靈

你多大了?有什麼不適呢?要知道中醫調理身體是要知道患者的身體不適的,也就是症狀的,主要通過望(看患者面部氣色)、聞(聽患者發出的音聲)、問(問患者的症狀)、切(把脈,分析脈象)四診合參,以收集患者的全面資訊,綜合判斷病情,然後才能才能決定如何用藥**。

這些網上是達不到的,這就要求你必須提供乙個「問診單」。

28樓:勐豐農化

服用補佳樂和黃體酮會胖起來,這是雌激素和孕激素補充公升高的結果,很正常。暫時不要用藥物亂調理,過段時間身體自己會恢復平衡,建議早上吃薏公尺粥食療,祛濕效果很不錯。

29樓:匿名使用者

從這個願望來**,你必須判斷,你可能是女性朋友的講話中國有句老話「胖人多痰」,「痰」的**和路徑有結束。 「痰」的食物,平時飲食,愛好,肥甘厚膩的貨物,「痰」的路徑在於脾的**,中國人說,「脾為生痰之源。」人們經常說,中國的醫藥**,是什麼呢?

你只提醒**飲食來路的過程中,不考慮運輸健脾和胃,稱為瑣事,小學和二次上攻下來,所以第一部作品的重量調和脾胃,健脾利濕,和胃濁度下降。

30樓:陰釗申思嘉

你好**方法有多種,其中控制飲食是核心方式。

建議您在**的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固**成果。**是乙個艱苦漫長的過程,重在堅持。

痰溼體質如何調整?

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