吃鹼性食物就變成鹼性體質了嗎就不生病了嗎

2022-09-17 13:55:07 字數 5341 閱讀 3948

1樓:恐怖貓貓

這完全是誤解,人體是乙個多系統共同運作的整體,生病與否不僅取決於飲食,還受生活習慣,運動偏好,以及心理因素的影響。鹼性食物可以補充人體所需的必要物質,但是要改變體質建議你從多個角度著手,包括以上說道的幾個方面。飲食還是要吃的雜而全,不能偏食。

希望對你有幫助!

2樓:把酒東籬下悠然

人血液的ph值應在7.35-7.45之間,為鹼性體質者。

人體在正常代謝過程中,不斷產生酸性物質和鹼性物質,也從食物中攝入酸性物質和鹼性物質。健康人的體液應該呈弱鹼性,ph值在7.35~7.

45之間,但是在不良的生活習慣和惡劣的外界環境影響下,我們的體質會逐漸轉變成酸性,酸性體質的特徵就是體液的ph值經常低於7.35,正常人血液的ph值應在7.35-7.

45之間,為鹼性體質者,但這部分人只佔總人群的10%左右,更多人的體液的ph值在7.35以下,身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。專家指出,採用合理的方法改善酸性體質,努力創造體內微鹼性環境,是預防各種疾病的關鍵。

注意,沒有酸鹼性體質這一說,因為沒有一種標準體液,即各體液ph是不一樣的!

美國著名營養學家ragnar berg博士說:如果想維持健康的身體,每攝取20%的酸性食物,就需要80%的鹼性食物。可見,當你每一天吃進肚子內的食物都是酸性為多,久而久之,就會造成體質酸性過高,進而患上各種慢性瘓病。

以下為鹼性鹼性食物:

強鹼性食品:葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔。   中鹼性食品:大豆、蕃茄、香蕉、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。

弱鹼性食品:紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯.

酸性體質要吃鹼性食物多久,才可以變成鹼性體質呢?

3樓:匿名使用者

這個要看你吃的鹼性食物和含有礦物質的水的多少,還有攝入的碳水化合物和脂肪的多少,加上運動等等各個方面的因素的,一般最起碼3個月以上

4樓:匿名使用者

我上個月十二號來月經這個月十三號來,排卵期是什麼時候

堅持吃鹼性食物,堅持三個月可以改變鹼性體質嗎

5樓:稚於最初

你好,這個要看你吃的鹼性食物和含有礦物質的水的多少,還有攝入的碳水化合物和脂肪的多少,加上運動等等各個方面的因素的,一般最起碼3個月以上。希望對你有幫助。

6樓:匿名使用者

不能,人體有自我調解機制,有適合自己的酸鹼環境,偏離了會調解回來。

7樓:匿名使用者

你是鹼性體質應當吃酸性食物吧

多吃鹼性食物後,大約多久可由酸性變成鹼性體質?

多吃鹼性食物真的就能改變酸性體質嗎

8樓:

可以改變。

1,人體本來就是弱鹼性,內環境酸鹼度應該在7.35-7.45之間。如果乙個人體質變得相對酸性,通過日常飲食的調整和控制是可以調整的。

2,日常生活中要盡量多吃鹼性食物。鹼性食物比如海帶,白蘿蔔,豆腐,紅豆,大豆,蘋果,洋蔥,芥蘭,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西。人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會流口水的葡萄,士多啤梨,檸檬等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。

因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水,不會生成酸性代謝產物,而且蔬菜,水果中的鉀離子等鹼性物質,能中和酸性物質,維護身體達到平衡。

9樓:日常養生課堂

健康、養生、身體、酸鹼、食物,酸性體質怎麼調理?常吃2種好食物,維持身體酸鹼平衡。

10樓:科力爾

酸鹼體質理論是偽科學,沒有任何科學依據,更不存在能不能改變的問題,根本就不存在的東西,你改變啥

11樓:匿名使用者

可以,新生兒的ph值就是弱鹼性的,人本應該就是弱鹼體制!

可以多吃些麵食,但一定要是純鹼發酵的,不能是泡打粉什麼的,有助於改善!

12樓:念紅旭

回答問題首先要表明自己的身份,你的專業成就。不要別人怎麼說你認為是對的,就不斷的**。人云亦云!不負責任

吃什麼會變成鹼性體質

13樓:喜頭

最佳答案檢舉 我們在日常飲食中所吃的食物,如海帶、菠菜、西瓜、蘿蔔、香蕉、梨、蘋果、胡蘿蔔、士多啤梨、萵苣、土豆、南瓜、黃瓜、洋蔥、藕、紅薯、大豆等蔬菜、水果類、茶葉、牛奶等,所含的鹼性元素(鉀、鈉、鎂),比酸性元素(氯、磷、硫)的比例大,在體內的最終代謝產物呈鹼性,故稱之為鹼性食品。葡萄、柑橘類水果食物吃的時候口感是酸味,這種酸是有機酸,但在人體內可完全代謝成二氧化碳和水,對體液酸鹼性無大影響,原來與有機酸結合的鉀、鈉、鎂等在人體內最終代謝為帶陽離子的氧化物,體液呈鹼性,故仍屬鹼性食品。椰子、李子、桃、板栗等產生鹼性成分,亦屬鹼性食品。

而糧食穀類、禽畜、肉類、蛋類、魚類,還有白糖、甜食、白酒、啤酒等含磷、硫、氯等酸性元素較多,在體內經消化和代謝,其最終產物呈酸性,故稱為酸性食品。

食物的酸鹼性搭配對人體健康具有很重要的意義。現代醫學研究證明,每個人體每時每刻都在進行著數以萬計的化學反應,保證人體各器官完成各種複雜的生功能。這些反應之所以能順利進行,是由於人體的體液的酸鹼度(ph值),始終處於恆定的平衡狀態。

正常人的ph值為7.35~7.45,如果ph值高於或低於0.

1個單位,得不到及時糾正,人體健康就會受到影響,疾病便隨之而來。

營養學家告誡我們,我國多數家庭的膳食結構,長期以來是以公尺、面為主食,尤其是小學生,大多以肉、魚、蛋等酸性食物為主,並不注意配蔬菜等鹼性食物,這就導致體液偏酸,成為酸性體質。這樣的體質,一方面增加了體內鈣、鎂元素的消耗,另一方面常見青少年兒童發育不良、食慾不振,容易疲勞、上課注意力不集中,出現佝僂病、齲齒、便秘、胃酸過多等症。中老年會因體液偏酸,而患神經系統疾病,胃潰瘍、骨質疏鬆、心腦血管疾病等病態反應。

若體液呈鹼性,成為鹼性體質,也會使人因攝入重金屬過多而影響身體健康。相比之下,現代社會過多的酸性食物對健康的影響更大。所以,為了防病與保健,平時飲食應注意多吃些鹼性食物,酸性食品和鹼性食品之間保持一定比例,維持酸鹼平衡,才有利於各種生理功能的發揮。

此外,鹼性食品不僅可為機體提供鈣、鎂、鉀、鈉等無機鹽,還可提供人體所需的多種維生素、微量元素和膳食纖維。膳食纖維在促進腸蠕動、防止便秘、減少腸道致癌物及有毒的物質的吸收、降低血液膽固醇等方面都起著重要作用。因此,要想身體健康,祛病延年,需注意飲食的酸鹼平衡。

14樓:匿名使用者

我們在日常飲食中所吃的食物,如海帶、菠菜、西瓜、蘿蔔、香蕉、梨、蘋果、胡蘿蔔、士多啤梨、萵苣、土豆、南瓜、黃瓜、洋蔥、藕、紅薯、大豆等蔬菜、水果類、茶葉、牛奶等,所含的鹼性元素(鉀、鈉、鎂),比酸性元素(氯、磷、硫)的比例大,在體內的最終代謝產物呈鹼性,故稱之為鹼性食品。葡萄、柑橘類水果食物吃的時候口感是酸味,這種酸是有機酸,但在人體內可完全代謝成二氧化碳和水,對體液酸鹼性無大影響,原來與有機酸結合的鉀、鈉、鎂等在人體內最終代謝為帶陽離子的氧化物,體液呈鹼性,故仍屬鹼性食品。椰子、李子、桃、板栗等產生鹼性成分,亦屬鹼性食品。

而糧食穀類、禽畜、肉類、蛋類、魚類,還有白糖、甜食、白酒、啤酒等含磷、硫、氯等酸性元素較多,在體內經消化和代謝,其最終產物呈酸性,故稱為酸性食品。

食物的酸鹼性搭配對人體健康具有很重要的意義。現代醫學研究證明,每個人體每時每刻都在進行著數以萬計的化學反應,保證人體各器官完成各種複雜的生功能。這些反應之所以能順利進行,是由於人體的體液的酸鹼度(ph值),始終處於恆定的平衡狀態。

正常人的ph值為7.35~7.45,如果ph值高於或低於0.

1個單位,得不到及時糾正,人體健康就會受到影響,疾病便隨之而來。

營養學家告誡我們,我國多數家庭的膳食結構,長期以來是以公尺、面為主食,尤其是小學生,大多以肉、魚、蛋等酸性食物為主,並不注意配蔬菜等鹼性食物,這就導致體液偏酸,成為酸性體質。這樣的體質,一方面增加了體內鈣、鎂元素的消耗,另一方面常見青少年兒童發育不良、食慾不振,容易疲勞、上課注意力不集中,出現佝僂病、齲齒、便秘、胃酸過多等症。中老年會因體液偏酸,而患神經系統疾病,胃潰瘍、骨質疏鬆、心腦血管疾病等病態反應。

若體液呈鹼性,成為鹼性體質,也會使人因攝入重金屬過多而影響身體健康。相比之下,現代社會過多的酸性食物對健康的影響更大。所以,為了防病與保健,平時飲食應注意多吃些鹼性食物,酸性食品和鹼性食品之間保持一定比例,維持酸鹼平衡,才有利於各種生理功能的發揮。

此外,鹼性食品不僅可為機體提供鈣、鎂、鉀、鈉等無機鹽,還可提供人體所需的多種維生素、微量元素和膳食纖維。膳食纖維在促進腸蠕動、防止便秘、減少腸道致癌物及有毒的物質的吸收、降低血液膽固醇等方面都起著重要作用。因此,要想身體健康,祛病延年,需注意飲食的酸鹼平衡。

15樓:秒懂百科精選

吃什麼變鹼性體質最快?

16樓:科力爾

你吃任何東西都不會變成鹼性體質,更不會變成酸性體質。酸鹼體質理論就是個偽科學,沒有任何科學依據

合理健康的飲食才是最重要的,要營養均衡,不能暴飲暴食

17樓:匿名使用者

人體本身就是乙個穩定的個體,體內有成套的調節系統,不會因為你吃了酸的就是酸的了,同樣也不會成鹼性的,因為體內的碳酸根離子和碳酸氫根離子就是乙個緩衝對,就是調節人體酸鹼度的。

18樓:匿名使用者

強酸性食品:牛肉,豬肉,雞肉,金槍魚,牡蠣,比目魚,乳酪,公尺,麥,麵包,酒類,花生,核桃,薄腸,糖,餅乾,白糖,啤酒等.

弱酸性食品:火腿,雞蛋,龍蝦,章魚,魷魚,蕎麥,奶油,豌豆,鰻魚,河魚,巧克力,蔥,空心粉,炸豆腐等.

強鹼性食品:恰瑪古,茶,白菜,柿子,黃瓜,胡蘿蔔,菠菜,捲心菜,生菜,芋頭,海帶,柑橘類,無花果,西瓜,葡萄,葡萄乾,板栗,咖啡,葡萄酒等等.

弱鹼性食品:豆腐,豌豆,大豆,綠豆,竹筍,馬鈴薯,香菇,蘑菇,油菜,南瓜,豆腐,芹菜,番薯,蓮藕,洋蔥,茄子,南瓜,蘿蔔,牛奶,蘋果,梨,香蕉,櫻桃等等.

少吃酸性食物多吃鹼性食物

酸性體質吃鹼能變成弱鹼性麼 父親得癌症,如何能讓他的身體快速變成鹼性體質。多吃鹼可以麼。

19樓:皋懿

不是的,要調理,需在一定的時間能完全回來,從吃對的食物中,搭配對的完全右在幾天內調理差不多,乙個月內完全調理回來

20樓:

中醫的角度看待癌症,是酸性過強就會慢慢的形成癌細胞,可以多吃鹼性的食品,多吃青菜中的綠葉蔬菜,多吃蘋果,最好的是採用中醫**

21樓:匿名使用者

買些綠藻吃,多吃芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、白蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、生菜、橘子、西瓜、葡萄、香蕉、柿子、山楂、西紅柿、葡萄酒、醋、茶等,都是鹼性食物。少吃魚、肉、公尺飯、酒、砂糖等酸性食物

如何變成鹼性體質,怎樣把身體調成鹼性體質?

摘要。想要把身體調理成鹼性,可以參考以下這些方法。1 在平時的生活中要多開水,不要喝冷水,因為開水在沸騰的過程中,水中的酸性物質蒸發掉,喝開水也更有利於腸道健康。2 要多運動,進行運動鍛鍊能夠促進汗液的排洩,能夠使身體逐漸的變成鹼性。3 在飲食上可以多吃一些含鹼性成分的食物,通過飲食的調節直接有效。...

怎樣培養弱鹼性體質????怎麼樣使身體變成鹼性體質

多吃蔬菜水果少吃肉,提高免疫力的食物,如菌類 青筍等。每天喝檸檬水,非常管用,還能護膚。一天一蘋果 香蕉 還要做運動 增強體質 多喝水。怎麼樣使身體變成鹼性體質 多吃鹼性食物,茶也是鹼性的。喝茶可以,還有多吃水果,辣椒無影響,祝您天天開心,萬事如意。夏天綠茶 冬天紅茶。如何保持鹼性體質 詳細 0 3...

男的吃酸性食物女的吃鹼性食物容易懷男孩嗎

您好,1 在準備懷孕前,正確測量基礎體溫,突然下降的日子是排卵日,如果不能確定,可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷 2 在排卵日當天或第二天 因為此時 分泌物呈鹼性,有利於y精子的存活 3 每天服用天然鈣 4粒 直到醫生確診你已經懷孕了 4 在受孕前的2個月內,要使用保險套避孕,不可使用其他避孕方法...