1樓：南溪
2023年，哈佛大學的阿列博克教授提出了一項雄心勃勃的研究計畫，格蘭特研究。追蹤一批人從青少年到人生終結，關注他們的狀態境遇，記錄他們的生活點滴。研究持續了70多年，跟蹤記錄了724位觀察物件，從少年到老年，觀察物件分為兩組。
第一組，哈佛大學本科生中的268名高材生。
第二組，波士頓貧窮區456名家庭貧困的小男孩。
在這70多年間，研究人員年復一年地詢問和記錄他們的工作、生活和健康狀況，從少年到老年。在這段漫長的歲月裡，有人結婚生子，幸福美滿。有人離婚、失業，患上了心理疾病。
有人從社會底層一路青雲直上。也有人恰恰相反，掉落雲端，一蹶不振。有人順利退休，安度晚年。
有人自毀健康，早早夭亡。
所有人都好奇這70多年來，幾十萬頁的訪談資料與醫療記錄，究竟能夠帶給我們什麼樣的研究結果和啟發呢？
2023年第四任負責此專案的主管，哈佛大學醫學院教授瓦爾丁格在ted上介紹了他們的研究成果，得到的最明確的結論是：
良好的人際關係能讓人更加健康和快樂。
就這樣，答案一出眾人瞠目結舌，都不敢相信，這答案也太普通了吧難道哈佛大學用了70多年的時間就熬出了這麼一碗濃濃的雞湯嗎？
但瓦爾丁格說：人際關係重在質量不在數量，愛和溫暖會直接影響乙個人的應對機制。乙個活在愛里的人在面對挫折時，他可能會選擇拿自己開個玩笑，和好友一起運動宣洩，接受家人的撫慰和鼓勵，正是這種應對機制，能幫乙個人快速的進入到健康振奮的良性迴圈。
相反呢，乙個缺乏愛的人，遇到挫折時，需要獨自療傷。酗酒、抽菸，暴飲暴食等常見的「自我療傷方式」則是要死的主要誘因。你看，愛和溫暖，健康和良好的人際關係是多麼的重要。
最後瓦爾丁格教授引用了馬克·吐溫的一段話作為了演講的結束：
時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上，用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間也不要辜負。
2樓：小虎
愛和溫暖，健康和良好的人際關係都是挺重要的，這可以讓乙個人心情愉悅，工作順利！
什麼樣的關係，才是健康的人際關係？
3樓：nicole情感
人與人相處，其實最重要的就是舒服，乙個人生活在這個社會中都不只是獨立的個體，生活都需要各個方面的人來幫助 ，在健康的人際關係中，你會有很多的朋友，這些朋友並不是狐朋狗友，不是那種每天找你出去喝酒打牌，上網咖，蹦迪不務正業的人，而是在你難過的時候能傾聽你的心聲，在你失望的時候能夠給你支援和鼓勵，在你難過的時候陪在你的身邊，在你困難的時候能夠伸出援手相助。?
我們的生活中會有很多的恭維的語言，但不要覺得只要兩個人之間相處有了恭維的語言，就不是健康的人際關係，就認為兩個人之間變成了虛假的情誼，人與人之間信任誠實是很重要的，但是我們在生活中不僅僅要直白的指出對方的錯誤，重要的是善於發現對方的優點，並進行讚美，但不要太過於虛假，適當的讚美能夠增強我們的親密度。?
健康的人際關係也並不等於兩個人每天黏在一起，兩個人相處也要有適當的距離，健康的人際關係，不僅要學會依賴別人，也需要學會自己獨立，自己的事情盡量自己完成，但是不能勉強在自己能力範圍內可以單獨完成，但是在需要朋友幫助的時候也要進行適當的求助，但不要過度依賴別人，我們不能太黏著對方，那樣會讓對方產生厭惡感。?
俗話說的好，距離產生美，在人際交往中，我們要學會保持適當的距離，在需要親密的時候可以和朋友親密的打鬧，但是在該迴避的時候，我們也應該迴避，不要不識時務，偶爾要學會自己做一些事情，可以學會自己生活，減少對別人的依賴，不要有太多的狐朋狗友，也不要沒有幾個知心的朋友，但是也不要交太多的朋友。
4樓：你的小公主
健康的人際關係是雙方或者多方的換位思考，將心比心，有時候對待同一件事物，倘若從不同的角度去看待這個問題就會出現不同的與結果。
5樓：啊吧你夠
人與人之間沒有勾心鬥角、沒有利益追逐，遇到困難體現出更多的是幫助，遇到開心的事更多的是分享，這樣的關係我覺得是健康的人際關係。
6樓：d海盜之心
人際關係包含很多關係，有家人，朋友，工作上的，學習上的，健康的人際關係就是有健康的社交，與自己有關係的人和諧相處，並且有向良好方向發展的趨勢。
7樓：提貓隊長
就是兩個人不會整天膩在一起，對方有事情的時候也會想到你，兩個人再算在一起什麼都不做也不會尷尬，沒事的時候也會偶爾聚一聚。
如何建立良好的人際關係
如何與人建立良好人際關係。溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感 態度 事實 信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你乙個人在發表演說 對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方...
沒有人際關係的人生有意義嗎，良好的人際關係對於人生發展的意義
人際關係那看個人的情況了，如果你需要別人幫助你，比如說你有些事情需要別人幫忙啊，或者說你有那種強烈和別人交往交流的需求，那人際關係還是挺重要的。當然如果你乙個人過得挺好，也不需要別人幫忙，也不求別人也不孤獨，那人際關係少一點其實對女人來說是合適的，因為每個人都有每個人的生活適合度，你設了一下什麼樣的...
良好的人際關係對學習生活和將來的發展有什麼重要的意義？求大神幫助
你要記得萬事都以人為本的原則,知彼者，智也 知己者，大智也.告別獨行俠的生涯，你的人生將從黑白轉為彩色，全新出發。人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。多參加一些活動，幫助別人，也是幫助自己。擬定目標不僅可以督促自己，也能讓別人得知你有哪些需要。只要你勤於跟別人溝通，那你的朋友自然就知道你有什麼困...