1樓：星光在身邊
板栗吃多了，不僅沒有害，而且有很高的營養價值。對人的滋補功能，可與人參，當歸等媲美，好處多得很，我就不多說了。
2樓：來來來進吧
不好啊 什麼東西吃多了都不好 而且板栗不太容易消化 如果短時間吃的多 沒有消化 就會積食 胃脹氣 特別難受 腸胃堵堵的硬硬的 往上冒酸氣 嘴巴裡也有股味道 如果你胃功能不錯 過一天半會就好了 如果你本身胃不好 就很不爽了。
3樓：腐姐控騷年
有沒有害處到不知道，但隨便吃什麼總要適度，自己把握好就行了。
4樓：鬧鬧
沒有害處的，多持板栗會對腎臟有好處的。
板栗吃多了會怎樣啊?
5樓：會昌一中的學生
雖然古人稱頌「果中慄最有益」，但板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。口感無渣，成為漿液，一點一點嚥下去，才能起到效果。由於栗子所含的醣類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。
6樓：匿名使用者
不易消化。腹脹。便秘。
栗子吃多了有什麼壞處 經常吃板栗的危害
7樓：戴蒙崗居
1、經常大量的吃板栗會導致消化不良，引起腹脹，導致便秘、發胖、影響血糖等。
2、因此不可大量的食用板栗，一定要少量食用，控制好用量，如果是**人群的話，每次不要超過5顆。板栗的營養很豐富，煮熟了吃口感非常不錯，一般來說，生板栗是不能吃的，會導致消化不良。
8樓：匿名使用者
不好啊 什麼東西吃多了都不好 而且板栗不太容易消化 如果短時間吃的多 沒有消化 就會積食 胃脹氣 特別難受 腸胃堵堵的硬硬的 往上冒酸氣 嘴巴裡也有股味道 如果你胃功能不錯 過一天半會就好了 如果你本身胃不好 就很不爽了。
9樓：匿名使用者
沒害處。對腰有好處。
10樓：泰瑪竇高格
1、生板栗吃太多不易消化。
2、熟板栗吃太多容易滯氣。
3、板栗的含糖量比較高，糖尿病患者應少吃或者不吃。
4、板栗含有較多的澱粉和脂質，吃太多會影響血脂和血糖。
5、過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，嚴重的有可能會導致便秘。
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