1樓：但夢山
什麼事都看淡一些。
2樓：手機使用者
笑口常開，用微笑對待讓你生氣的人或事，讓時間慢慢來改變。
如何不生氣？
3樓：娛樂眾生相
1、傾訴。當心裡有了委屈，不要乙個人憋著，和自己身邊的朋友、親人或者是找個鏡子，對著鏡子裡的自己說一說，把心裡的苦和悶都倒出來，堵在心中的氣自然也就順了。
2、迴避。有句話說得好，叫眼不見心不煩。三十六計中也有一計叫：跑為上計。在你很快就要克制不住自己的脾氣的時候，轉身離開，迴避一下，氣慢慢也就沒有了。
3、找點事幹。
氣都是閒出來的。當想生氣的時候，去找點事幹。比如出去跑跑步、遊游泳，或者爬爬山，人一動起來，自然就不轉移了注意力，不會去瞎想了。
4、想得開。
遇到了事，自己多多開導自己。想透了，想明白了，你就會覺得，最大的事也不過就是如此，沒有什麼大不了的。心情自然也就豁然開朗了。
5、換位思考。
不要總是站在自己的角度來想問題。好好地捊一捊，從自己身上找找原因，看看是不是自己有做得不對，想得不周到的時候，自己的行為是否有會麼不妥、或者侵犯了對方的對方，只有如此先自己先他人，就會減少彼此間的矛盾。
6、提高境界。
要不斷地提高自己的思想和品行修養，不要事事都去計較，心胸放大一點，眼光放遠一點。要有成大事者不陷小節的氣度和雅量。
4樓：感情導師娜娜子
親，你好，我是情感導師娜娜子qaqw，這邊關於你的問題，這個的話，我幫你檢視一下請你稍等。
不好意思，讓你久等了，這個的話，我幫你看了一下哈。
1.做人，難免會遇到讓自己想要生氣的事情，這時，不妨嘗試讓自己微笑起來，這是一種很神奇的方法，乙個微笑，就很容易消氣，就能把事情想開、看開，這裡面或許有什麼生理或心理的原因，很難說的清楚，但不管怎麼說，微笑在消氣方面的作用的確是很神奇的，不信的話，你不妨多嘗試一下。
人無害虎心，虎有傷人意」，做人，因為利益衝突或目的的不同，我們常常會受到他人的一些傷害，這是可以理解的。被傷害的時候，關鍵是要學會包容，而不是生氣和報復，學會了包容，怨恨就能得到有效化解，也就能相對容易地做到不生氣。
忍」是一種讓自己做到不生氣的大智慧型，只要你能學會忍耐，不逞一時之氣，那就會免去許多無謂的煩擾和禍端，而且，忍耐並不是消極的，它是讓你忍住自己的情緒，不要生氣和憤怒，保持理智和冷靜，如此，才有利做出正確的決策，也才能真正做到以退為進。
天氣轉冷，注意保暖，希望你身體健康，萬事如意，也希望我的對你有幫助，如果覺得不錯的話，可以給個贊，謝謝。
愛生氣的人怎樣才能不生氣
5樓：
摘要。首先呢，如果乙個人愛生氣的話，那你可以讓他去那個醫院裡做一下那個健康的體檢。然後醫生會給他講解很多的情緒，影響疾病的那個案例。
愛生氣的人怎樣才能不生氣。
首先呢，如果乙個人愛生氣的話，那你可以讓他去那個醫院裡做一下那個健康的體檢。然後醫生會給他講解很多的情緒，影響疾病的那個案例。
也就是說，人生的很多的事情都跟情緒有關，很多的人到最後後悔，就是因為自己平時的生活中太容易愛生悶氣了，就響了自己的身體健康，得不償失。
第二。可以明確的找他談一談，就是說生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，試著讓他改變這樣乙個觀點。
第三呢，就是你生氣，你可以去找對方，可以去把這個事情做的完美，但是不能生悶氣，但是懦夫的表現讓他接受這樣乙個觀點。
如何不生氣？
6樓：沐丫丫
練字是乙個很好的方法，曾經有人說過，練字可以修身養性，確實是這樣子的，在你生氣的時候呢，你可以練練字，或者說你跟人家惹生氣的時候，你可以放寬自己的心，說告訴自己是乙個很有素質的人，不要跟他生氣，做好自己，讓他自己生氣去，我們不生氣。
7樓：小布偶學姐
親，你好1、經常微笑 。微笑能有效緩解不良情緒，即使是只做出微笑的表情，身體也會自然的做出反應，讓精神放鬆下來。 因此對於愛生氣的人來說，要讓自己保持微笑，習慣成自然，當微笑成為你的自然反應之後，你會發現脾氣也變好了。
2、努力控制自己的情緒。愛生氣的人對自己的情緒控制力是相對較差的，因此要隨時隨地的進行心裡調控，努力的控制自己大腦思緒。在遇到問題的時候，要先習慣性的深呼吸，平復一下情緒。
3、每次生氣發脾氣之後要反思。每次發脾氣後，都要進行反思，思考發脾氣是否對事情的解決有幫助，而發脾氣後是否讓問題更加複雜了。經常性的反思可以增強自身的理性和自控力。
8樓：你的君王
也得去學會調節你的心態，第二呢，我個人覺得也是你得去坦然的去面對人生中的那些可能，並不是經常能會變得開心的事情。
9樓：我們仨
不在乎不計較，不放在眼裡，你就不會放在心上，不放在心上的事情自然也不會因此而生氣。
10樓：丁丁小學長
沒有什麼事是一頓火鍋解決不了的。如果有，那就兩頓。
11樓：夏了夏天
不斤斤計較 不去計較他人。
怎麼才能不生氣？
12樓：雪桃子
1、和性格樂觀，開朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心態樂觀的多，還是消極情緒的多。
讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友。長期和他們相處，生活氛圍都會變得不一樣。
想要身邊的朋友多是性格樂觀的型別，自己也要學會樂觀地看待身邊的人和事，知足常樂，自得其樂。
經常和心態消極的人相處，你的情緒也會變得急躁起來，經常和心態樂觀，積極的人相處，你的生活壓力都會減少。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。
該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久，十五分鐘也夠了。
4、把快樂變成自己的乙個習慣。
讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂是一天，不如選擇快樂過一天。
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。
怎麼才能不生氣
13樓：青空情感問答
持平靜的心態，每天保持適當的室內溫度和濕度。別老是關注自己的得失問題，適當的做一些自己喜歡的事情轉移注意力。
遇到事情的時候，我們總是會被憤怒裹挾，無法掌控自己的情緒。及時是明知道不應該憤怒的時刻，也依然把控不住自己，更有甚者，因為無法控制的憤怒情緒造成了不可估量的損失。換句話說，憤怒正在傷害我們。
誰都會有憤怒，這是人類在進化過程中發展出來的一種必備情緒，然而可怕的不是憤怒本身，而是我們無法控制憤怒。
如何才能不生氣》這本書是由美國頂級的研究憤怒的專家所著，給讀者提供了有效、操作性極強的處理憤怒情緒的技巧，通過審視憤怒這個壞情緒、合理處理自己的憤怒情緒，能夠幫助人們更高質量地生活。
相關的醫學研究表明，憤怒會給人帶來嚴重的健康問題。美國耶魯大學的雷切兒博士做過乙個醫學實驗，他讓參與實驗的人員描述最近發生的讓自己產生憤怒的事情，在描述的同時使用儀器來監測器心電圖。
結果證明，憤怒會使得人們的心電不穩定性增加，也就是說，憤怒會導致心血管疾病高發，更有研究表明，憤怒甚至會應發高血壓和潰瘍性結腸炎等疾病，並是死亡率大大提高。
如何才能不生氣？
14樓：jq左
與人不爭計，相處總和氣，有事吃點虧，糊塗是正戲。
與己不爭計，隨緣隨規律，凡事不強求，平和是真諦。
不爭也不計，煩惱遠遠避，身體康又健，幫人又幫己。
與妻不爭計，她啥都對的，小老盡無猜，壽長比天地。
與子不爭計，他活有他理，樂呵過日子，滿堂皆春意。
身體康又健，幫人又幫己。
自己生氣自消氣，他人氣我我不氣。莫生氣，消消氣，不氣不氣永不氣。
莫生氣，要消氣，氣下病來誰人替。欲知百病生於氣，勸君遇事多消氣。
事不順心消怨氣，生活瑣事消閒氣。心有煩惱消悶氣，受到委屈消慪氣。
遇事受挫消洩氣，困頓潦倒消蠻氣。聲譽受損消怒氣，名利無緣消疑氣。
欲知百病生於氣，勸君遇事多消氣。
人生世上不容易， 作踐自己多可惜。生氣生上一分鐘， 六十秒鐘沒服氣。
生氣生上一小時， 六十分鐘冒傻氣。生氣生上一星期， 傷了肝來害了脾。
人生要想少生氣， 幾件事項須牢記。小事小非莫計較， 一眼睜來一眼閉。
頭頂天，下拄地， 人生全在一口氣。切記氣上有三忌： 慪氣賭氣發脾氣。
慪氣只能氣自己， 賭氣彼此更對立。拍桌打凳發脾氣， 有理反到變沒理。
為什麼我不會生氣，為什麼我男朋友不會生氣？
每個人的性格都不一樣，這導致對待事物的方式就不一樣了，明明都是乙個問題不同的人來做確是有很多種不一樣的結果以及方法。你應該是屬於有點點自閉的感覺，當然我不是說你有自閉症。你只是說，別人在對你做一些其他的事情時你已經經過自己的大腦想過問題發生以後的情況了，然後在分析出來你要怎麼做，不能怎麼做。其實這樣...
她不會生氣吧？我錯了嗎
第一，女生大多都認為這個節日是給媽媽那種年紀過的，所以你給她發這種簡訊她會覺得你莫名其妙，還把她看老了，所以生氣 第二，男生給女生法這種簡訊會顯得你比較調侃，所以顯得無聊 第三，這是女人的節日，男生發簡訊會讓女人覺得彆扭，需要一段時間適應。總之，男生最好別對女生說 三八婦女節快樂！沒有女生會真心實意...
有這樣的姐你們會不會生氣
誰讓你跟了個糊塗蟲呢？他姐根本就是乙個極端自私的噁心女人，利用你男友的心軟而不斷地佔便宜。其實，他姐這種人，外人的便宜是佔不到，就只會欺騙親人。對於這樣的姐，用得著怕她翻臉？根本就可以暴打一頓！然後把她家砸爛！這樣一來她就知道乖了，知道做人不能太不厚道的，許多任務作人就是犯賤，跟她講道理就得寸進尺。...