1樓：匿名使用者
應節的水果最好，其實每個季節都是吃應節的水果最好。
這個季節吃什麼水果比較好
2樓：仁厚又飄然灬烤紅薯
乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
乾燥上火吃香蕉。中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
防治感冒吃蘋果。春季氣溫不穩定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速**。生吃或榨汁飲用效果較佳。
這個季節吃什麼水果
3樓：血刺熊貓
現在正處於12月初，可以吃橘子、甘蔗、蘋果、香蕉等多種水果，橘子會在每年秋冬季成熟，它的果實中含有多種營養成分。甘蔗會在每年10月到第二年清明節前後成熟；12月初的蘋果口感最佳；香蕉的果肉很軟糯，食用口感很佳。
1、橘子
很多人不知道這個季節吃什麼水果，現在正處於12月初，天氣在逐漸降低，這時可以吃橘子，橘子又被稱為桔子，屬於芸香科植物。橘子會在每年秋冬季成熟，它的果肉中含有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等多種營養成分。
2、甘蔗
甘蔗也很適合在這個時候吃，甘蔗又被稱為薯蔗、糖蔗，屬於禾本科植物，每年會在10月成熟，一直到第二年清明節前後才會下市。甘蔗的果肉中含有膳食纖維、糖分、尼克酸等多種營養成分，適量的食用有止咳、和胃的功效。
3、蘋果
蘋果一年四季都能食用，但這個時候的蘋果是口感最佳的時候，蘋果又被稱為平安果，屬於薔薇科植物，是低熱量的水果。蘋果的果肉中含有多種營養成分，適量的食用能給身體補充養分，還能有效的降低膽固醇和血脂。
4、香蕉
香蕉也很適合在12月初吃，香蕉又被稱為金焦，屬於芭蕉科植物，原產於亞洲東南部，我國台灣、海南、廣東等地區多有種植。香蕉的果肉口感很軟糯，它的果肉中含有多種微量元素，適量的食用有促進腸胃蠕動的功效。
這個季節吃什麼水果好？
4樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢？
5樓：木果果
梨蘋果橘子石榴大棗都好吃。
6樓：吉祥如意
梨子，蘋果，葡萄，應季水果比反季的好。
7樓：微尼哈皮
蘋果是最受歡迎的咯，美容養顏，營養價值極佳。
各季節更適合吃什麼水果
8樓：系傅香拱賦
春天要多吃含鉀的水果，含鉀豐富的水果有香蕉、橙子、蘋果，櫻桃。尤其是春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。
寒涼水果解燥熱，夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導致牙痛、痔瘡，甚至引起**黃斑。
因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人群：實熱體質，溫熱水果補虛寒 。
適於秋冬季吃的水果有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。 梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。
冬季屬熱性的桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子、蓮子、沙糖、大棗。冬季最具有保健作用的水果要數梨和甘蔗，如梨有降血壓、清熱鎮靜作用、尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛、大便乾燥者較為適宜。此外，蘋果、橘子、香蕉、山楂等也適合冬季食用。
蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化作用。
9樓：大亦學長
1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。
2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。
3月：甘蔗、荔枝、菠蘿、番石榴、橙子、枇杷、青棗。
4月：荔枝、士多啤梨、菠蘿、橙子、枇杷、鳳梨、青棗、香瓜。
5月：荔枝、士多啤梨、菠蘿、火龍果、龍眼、櫻桃、枇杷、橙子、李子、楊梅、青棗、香瓜。
6月：荔枝、枇杷、鳳梨、火龍果、桃子、西瓜、菠蘿、葡萄、李子、楊梅、山竹、黃桃、龍眼、櫻桃、哈密瓜。
7月：菠蘿、鳳梨、火龍果、桃子、芒果、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、龍眼、哈密瓜、黃桃、番茄。
8月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、龍眼、哈密瓜、番茄、蘋果、山楂、冬棗、石榴、桔子、番石榴、牛油果。
9月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、哈密瓜、蘋果、山楂、冬棗、橘子、菠蘿、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、牛油果、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉。
10月：鳳梨、火龍果、桃子、蘋果、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬棗、甘蔗、橘子、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉、脆柿、青棗。
11月：鳳梨、蘋果、甘蔗、橘子、獼猴桃、馬蹄、桔子、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、香蕉、青棗。
12月：甘蔗、橘子、馬蹄、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、青棗。
10樓：鈄運旺登子
當季、當時、當地的水果為首選，其次喜歡吃的、想嘗試的水果。
這個季節吃什麼水果好
11樓：譙興有但寅
秋季時寒熱交替的季節，經過酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋季氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，人體易患秋躁症，如**乾燥、口乾唇燥、咽喉腫痛等。因此，秋季的水果應以清熱潤燥、養陰潤肺為原則。如蘋果、犁、葡萄、柿子、香蕉、無花果等。也可以吃一些幹果品、如蓮子、芡實、花生等。
梨：含有豐富的維生素，尤以b1得含量最高，鞣酸的含量也很豐富，具有祛痰止咳、利咽，保護心臟，減輕疲勞和通便的作用。
葡萄：含有天然聚合草酶，能與病毒或細菌種的蛋白結合，使之失去傳染病的能力；而其中的白藜蘆醇有抑制癌變細胞擴散、抗動脈硬化、調節心博次數的功能。柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。
無花果：含有蘋果酸、脂肪酸等物質，能降低血脂，預報冠心病；其中含有奎寧酸具有消炎消腫之功效，可輔助**咽喉腫痛。
香蕉：中含有大量的碳水化合物和粗纖維，還含有血管緊張素轉化酶抑制物質，可抑制血壓公升高，對**高血壓有輔助作用。
而乾果中的蓮子、芡實具有降血壓、擴張血管的作用。蓮芯有較強的清心瀉火及抗心律不齊的作用。高血壓病人常食，可平肝降壓、強心安神。
花生含鈣豐富，可促進人體的發育；而其中豐富的十多種氨基酸則有促進腦細胞發育，增強大腦記憶功能的作用。
12樓：邶玉蘭桑甲
鴨梨。秋季首選水果為鴨梨，有清除肺火，潤肺之功效。
這個季節吃什麼水果比較好
13樓：析綠柳來丙
夏天是水果上市的旺季，水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質，非常有益於人體健康。但是，夏天吃水果也要因人而異。從中醫營養學角度來說，水果是分寒、熱、平性的，應根據自己的體質而食用不同的水果，食用不當或過多均會給身體帶來不良的影響。
一般來說，體質偏寒的人要多吃溫熱性的水果，體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果。
夏天的水果多屬寒涼性，如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等，熱體質人群可以適量多吃此類水果，但寒涼性水果不能多吃，過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果，如果真的很想吃，可以在午後，晚飯前少量吃一些。
寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性，以達到陰陽平衡的狀態。但應注意，在夏天吃太多溫熱水果很容易上火，對於熱體質人群更不能多吃。
另外，發熱病人或有炎症的病人盡量避免食用。
介於寒熱之間的水果，如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等，不同體質人群都可以食用。
吃水果時要選擇新鮮的，要吃整個水果，不宜榨成汁，因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃，所以，如想吃涼的水果，放冰箱內冷凍半小時就差不多了，冷凍時間不宜過長。有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏，所以過敏體質的人群應該了解自己的體質及對哪種水果有過敏現象，盡量避免食用。
這個季節適合吃什麼菜，這個季節吃什麼菜好呢
有句俗語，叫做 逢熟吃熟 說的是吃菜也要講究季節，這個季節旺產旺銷的蔬菜是什麼就吃什麼。這樣做的好處是 一是省錢。是由供求規律決定的。既然大量上市，既然是旺季，貨源就足，也高不了。相對來說，比剛剛上市的時鮮菜，開始落令的收尾菜，價錢總要低一些。二是質優。為什麼能成為旺季？就是因為這個季節比較適合這種...
梅雨季節適合吃什麼湯
梅雨季節空氣濕度很大，讓人感到身體不適 像多汗 痰溼 疲乏 口腔潰瘍 溽熱煩悶 食慾不振等。天氣固然無法改變，我們卻可以通過飲食來調理自己的身體，那麼梅雨季節吃什麼好呢？醫學專家建議，選擇吃一些清熱除濕的食物，這樣會使你的身體感到舒服一些，讓生活過得更輕鬆。梅雨季節去溼靚湯食譜 一 草龜去溼湯 3 ...
夏天適合吃什麼水果，冬夏天適合吃什麼水果
水果最好吃當季的時令水果，夏天比如 西瓜 葡萄 桃子 梨 都是我們夏天常見的水果 吃有水分的水果，比如西瓜。像西瓜那樣消暑，解渴的水果。有什麼水果就吃什麼水果 反正不管是什麼水果都不能一次吃太多。吃葡萄的十大好處 1.預防心腦血管病 研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極...