誰能告訴我 真的鬱悶

2023-05-14 12:20:05 字數 3776 閱讀 3075

1樓:網友

沒有找到該戀愛的人,就不要去刻意的找,等到愛來了,你逃也逃不掉。

你現在找到了,以後真的碰到自己該愛的人,會後悔的。

2樓:匿名使用者

不試過怎麼知道不可以呢,還沒比賽呢,你就認輸了麼?就算是受傷也是一種考驗呀,但必須是在不影響學業的前提下哦。

3樓:10蕭蕭

如果你一直怕受傷害而不敢去愛的話,哪你不就一輩子不敢去愛了嗎?愛情帶來的傷是很難癒合,但是沒有人會因為怕這個而不談戀愛的,真的遇見你喜歡的了,就去愛吧,

4樓:網友

恩 應該去的。。

也算是一種對心的磨練吧。。

最後能在一起固然好。。

就算在不了一起也是乙份年輕的回憶。

只有嘗試戀愛才能找到適合自己一輩子的另一半。

5樓:匿名使用者

應該,但不要太輕易說出來。還是要小心。真愛難得的。

6樓:匿名使用者

如果你不去試著愛乙個人,那麼你就永遠也不會有愛人的能力。

fdlhy 語錄。

7樓:匿名使用者

要試試啊,不然是人生的不完全!

我鬱悶了 呢

8樓:輝楚首卿

1、喜劇片。鬱悶的時候,在看電視或其他媒介的時,要主動避免看那些悲劇以及所有可能讓你更鬱悶悲傷的東西。建議多看喜劇,讓自己樂個夠,感受更多的快樂和希望。

2、積極。一定要強迫自己積極些。這個可能做起來有點難,但是想解決問題,就得要求自己做到。

千萬不要一鬱悶或者不順心就哎聲嘆氣,自憐自愛的架勢,整天想著自己多鬱悶,這只能讓你陷入乙個無止境鬱悶下去的旋渦裡。你自己才是自己最好的良藥。

3、朋友。可以去向好朋友傾訴。傾訴真是可以緩解自己不良的情緒,所以現在心理醫生的行業非常受歡迎。

傾訴也是一種思考的過程,在訴說的同時,既可以聽取別人的意見勸解,也同時整理了自己的思路,幫助自己走出苦惱。

4、換個環境。這個定義很廣,需要自己把握,可以大膽點。包括:

炒老闆魷魚、旅遊、逛逛,甚至是找個沒去過的店吃點自己喜歡吃的呢,都可以。適當的時候得放棄一座山,才完全無負擔的有勇氣攀登另一座山。

5、或者找個安靜的地方,聽聽**,或者偶爾獨處一下,自己開導自己,要想想美好的東西,或者把想要對乙個人說的話給說出來!

6、遊戲,槍戰、搏鬥遊戲可以發洩鬱悶的情緒,益智小遊戲可以放鬆自己,可以試試哦。

7、乙個人靜靜聽聽抒情平緩的**能夠撫平你內心中的傷痛。

9樓:表亭晚頻醜

心病還須心藥醫,心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天,釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵。

人生就好像是接力賽,沒有一帆風順的,路也不是平的,在你前面的路是很崎嶇坎坷的,你要對自己有信心,所有的事情都會過去的!..

我鬱悶了啊

10樓:範望亭虎倩

前一段時間我也鬱悶,為什麼呢?我已經畢業,學工科的,是個女生,現在在一家單位做技術人員,我周圍的男人很多,而且他們不看好女的搞技術,我就發愁了,我學這個專業四年了,難道我要放棄嗎?我又能幹什麼呢?

就這樣工作起來很鬱悶。

現在我不了,我很開心,為什麼呢?我想明白了,別人這麼說你只是反應社會現象罷了,對你沒有敵意;乙個人活著最重要的是心態,女的搞技術不是沒有的,你願意走下去自然有路,你要不願意走就改行,沒有人鄙視你。

也許你遇到的不是我這個問題,有可能是愛情,婚姻或者金錢的事等等,但是鬱悶的人心情不好,會影響身體,而且生氣也是傷身體的,所以我建議你,想開一些,人生只有一次,如何過是你自己安排的。

給你介紹幾個絕招:

1.鬱悶得難受時調整呼吸,多喝水,一可以壓火,二可以排毒;

2.鬱悶時轉移注意力,和別人聊聊開心的話題,或者做自己喜歡做的事;

3.鬱悶時最重要的是平靜,不爭名不爭利,凡事從好的方面想;

4.還有不要生氣,生氣傷肝,多從別人的角度考慮,多多諒解他人,如果那人實在討厭就不理他。

祝你早日開心!

我鬱悶啊

11樓:匿名使用者

你和很多人一樣,就是莫名的不愉快或鬱悶,試試學習如何識別煩惱。

一、首先,每乙個念頭出來,你就給它命名,比如高興,你就心裡念高興,嫉妒,你就念嫉妒,熱,你就念熱,等等,直到你能辨識所有明顯的和不太明顯的念頭和煩惱。

二、此後,你要用正確的態度去處理每乙個念頭,比如嫉妒,你就再念:嫉妒來自何處?我本是各種體液、肌肉、骨骼以及各種念頭的集合體,但這個集合體時時刻刻都在變化,這嫉妒是**於體液、肌肉、骨骼還是那時時刻刻變動的念頭?

應觀我身是變動無常的,嫉妒不是我所有,不是我的屬性,嫉妒只是過客,叫他過去!叫他過去!如此,對每乙個念頭實施如此的觀照。

三、再次,當你的念力加強,可以遣除比較明顯和粗重的煩惱後,你應該進一步觀察自己心裡潛伏的細微的煩惱,那些煩惱隱秘,如同宇宙的微波輻射背景,持續而隱秘,你必須發展出能夠辨識此類煩惱的能力。這類煩惱是這樣的,舉例:比如你三天前借給某人100元,這對你來說不算什麼,但這三天來你心裡總是有些事情牽掛,卻不知是一種什麼牽掛,其實就是牽掛這100元,雖然100元對你不算是什麼,乃至不要這100元也可以,但,心念就是這樣,它潛伏起來讓你無法辨認卻讓你心裡牽掛。

辨識微細煩惱就和這個類似,從近一天的煩惱開始觀照,一步步到七天,到乙個月,到一年,到十年,到一生,去發掘你心裡那牽掛放不下的東西,那就是微細煩惱的所在。你要勤奮的發掘你的內心,並將發掘出來的煩惱遣除。

四、再次,非我境界,我也不能給予進一步的指導了,可閱讀南傳佛教四念處的方法,以學習如何得心自在,增加定力和智慧型。p2

12樓:那天_車上的你

鬱悶時可以找自己喜歡或者沉迷的事來轉移注意力,我鬱悶時就玩遊戲,或者喝啤酒。

真鬱悶,

13樓:你以為殘

錢不是個小數目。

你給老闆說。

不給錢就告他。

真的好鬱悶

14樓:每日心理解憂

您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼,我們應有乙個好的心態,積極奮進堅強不屈。

在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。

當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等於擁有了無窮的力量。

還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什麼,然後努力去乙個乙個的解決,最後所有的事情都迎刃而解後,您就不會像現在這麼煩了,您會認為「哦!原來生活也可以如此輕鬆、如此美好!」

15樓:愛玩愛鬧霸氣的鄭先生

送你我的名言 擁有快樂,才會擁有一切。

16樓:網友

你是男的還是女的?什麼問題?

鬱悶了= = 5

17樓:匿名使用者

找個搞笑的電影節目看看 緩衝一下!^-

18樓:cy傻傻傻妞

為啥鬱悶 找朋友溝通溝通唄。

19樓:匿名使用者

吃點兒東西睡一覺,醒了之後,好好想想工作生活學習上最有希望成功的東西。

我想當兵,誰能告訴我,我真的想當兵。

我就在等複檢,通過的話,我就是乙個兵了。告訴你,當兵是義務。去當地的武裝部問,你的單位裡也有類似的部門,去詢問一下。我想去當兵 初中沒畢業部隊根本不要!農村戶口起碼要初中畢業,城鎮戶口起碼要高中或中專畢業,而且你的視力也是個麻煩 還是考慮做點別的吧。當兵必須先過體檢 政審。體檢是檢查公尺身上有沒有傷...

誰能告訴我

有一句話話是 性格決定命運 好好想想自己是怎麼樣的性格,友情和愛情哪個能放下,其實,自己會想的很明白的 友情啊,如果沒友情,怎麼會有愛情呢,你要知道親情友情愛情你可以愛情,也不能失去,友情和親情是不能的,愛情你可以在找啊 當你需要愛情的時候友情就會變談,當你需要友情的時候愛情也還在你身邊.沒有永遠的...

誰能告訴我。

與她自然的相處,不要刻意做什麼事,時間久了會是朋友。有許有一天她會喜歡上你。為什麼受傷的總是我。不太會了,除非你們曾是很好了朋友!不宜再進攻了,先 看情況再說。這樣的話,在一起做朋友也好不到 去,你可以試著以朋友的身份去幫助她,關心她,等關係好了再慢慢的說!最好的朋友無關風月。既然是朋友 就一定好好...