蘋果當中含有增強記憶力的微量元素是什麼？

1樓：北網域名稱醫

鋅元素。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。

鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化t淋巴細胞，促進細胞免疫功能。

鋅有幫助生長發育、智力發育、提高免疫力的作用，缺乏鋅會對我們的身體，特別是生長發育造成嚴重影響，所以，補充足夠的鋅是生長發育，智力發育必須的。平時除了飲食要均衡外，別忘了適當補充營養。

蘋果有「智慧型果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧型的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。

據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。

蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。而蘋果籽更被譽為「生命之庫」，營養成分更是果肉的10倍以上。蘋果籽蘊含大量植物性荷爾蒙，能有效雙向調節人體內分泌，促進細胞微迴圈，提高細胞活性等。

然而，蘋果籽中含有毒性物質氰苷。氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解為劇毒物質氫氰酸（hcn）。每克蘋果籽中的氰苷折算為氫氰酸後約有幾百個微克，幾乎不存在致人中毒的可能，但在日常食用蘋果時，也應避免食用果核部分。

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增強記憶力的微量元素是什麼?

增強記憶力的微量元素是啥？

2樓：匿名使用者

有的人總覺得自己比別人笨，智商比較低，其實有的東西並不是永遠不變的，智商和情商一樣，只要我們用一些技巧，智商還是可以提高的。你可以用3個方面來提高記憶力：

1保持充足的睡眠：睡眠時間一般應維持7～8小時，睡眠充足對我們是有好處的，可以補充能量，使人們的大腦得到休息、休整和恢復，有助於人們平常的工作和讀書。

2吃早餐：腦重量僅佔我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量**是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。

記得在讀初一的階段，我的注意力常常不夠集中，背語文犯睏，致使成績都很不好。無意間看到了可以激發潛能的「尼古拉特斯拉訓練」，看完後，狀況才開始改變。各科成績進步得很快。

這些話應該對你有用。

3吃有鋅的食物：鋅是分布最廣泛的必需微量元素。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷。鋅的食物如核桃、黃豆、白木耳、蘿蔔、白菜等。

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3樓：網友

公務員常識題：蘋果中含有增強記憶力的微量元素是？

4樓：匿名使用者

蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。

5樓：張國微

當然是鋅元素了。

100克蘋果含果糖克，葡萄糖克，蔗糖1～克，還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素b1、維生素b2、維生素c和胡蘿蔔素等。

核酸、蛋白質與人的記憶力息息相關，鋅是構成核酸與蛋白質必不可少的元素，缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力。鋅還能產生抗體，提高人體免疫力。蘋果富含鋅元素，多吃蘋果有增強記憶力、提高智力的效果，因此蘋果有智慧型果的美稱。

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6樓：凹凸今天更了嗎

蘋果中含有增強記憶力的微量元素是鋅。蘋果富含鋅元素，鋅是人體必需的微量元素之一，對人有幫助生長發育、智力發育、提高免疫力的作用，人體缺乏鋅會對身體，特別是生長發育造成嚴重影響。

鋅是一種化學元素，化學符號為zn，在現代工業中，鋅是電池製造上有不可替代的一種相當重要的金屬。

人體缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食等不良現象，會導致兒童生長不良，免疫力差。

鋅主要用於鋼鐵、冶金、機械、電氣、化工、輕工、軍事和醫藥等領域。內容。