1樓：匿名使用者
這是本能反應，當你睡覺做夢時還會感覺身臨其境，你就是其中的主人公，你想把這夢記住，等醒了後再重複去想，這夢是什麼意思~！可是當你醒了後卻不知道自己做了什麼夢，那個夢在印象中還是有的，只是很朦朧很模糊！如果沒錯的話，應該就是潛意識失憶！
我也這樣~！我想每個人都會有，這是正常的生理現象夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。
但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了——您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有困倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
為什麼一覺醒來夢都忘了？
2樓：虎踞江南
大多數人每天晚上都會做4-6個夢，而大多數夢在醒來之後就會被忘記。有一種說法是：因為在產生夢境的睡眠階段，大腦會抑制記憶的形成。
根據動物研究發現，大腦中有一種控制食慾的激素可能參與調節記憶，使夢境容易被遺忘。如果在夢結束前或後不久醒來，我們更有可能記住夢。反之，則更容易遺忘。
3樓：匿名使用者
做夢是大腦進入睡眠狀態後，神經系統沒有完全得到休息而出現的一些畫面，偶爾做夢屬於一種正常現象，如果經常做夢就是睡眠障礙的一種表現。人的睡眠時間分為深睡眠和淺睡眠。如果做夢出現在深度睡眠的時間段，那麼醒來的時候是不會記得做夢的內容的。
人在一晚上睡眠期間真正進入深睡眠的時間，大概在2-3小時之間。如果做夢發生於淺睡眠時間段，那麼醒來後是會記得做夢的內容的。
4樓：匿名使用者
晚上做夢醒來就忘了，因為睡眠質量比較好，在深睡眠期以後出現的快速眼動睡眠，也就是做夢階段，這個階段的做夢只能夠有個印象，醒來以後不能回憶情節，說明是睡眠***的表現，有深睡眠。
5樓：小朝說社保
你好，因為這個夢對你來說並不深刻，它很普通，所以你醒來之後就把它給忘了。如果這個夢是你很在意的話，那麼你醒了還是能夠記得。
6樓：童話小鎮姑娘
因為你對夢裡發生的這個場景不是特別的熟悉，並且你對這樣的乙個夢境不是特別的熟悉，所以就會導致最近忘記了，就是因為這個夢只是夢呀，並不是現實。
7樓：安妮學長
人會做夢是因為人在進入深度睡眠的時候，意識進入到了乙個很深的地步才會做夢，而夢在結束以後你會回到現實，而夢依然停留在你的潛意識裡面。
8樓：快樂數碼專家
在夢裡我們總會夢到一些各種東西，但有時候我們都會忘記，因為我們的腦子記不下這麼多。
9樓：汲虹穎
非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠。非快速動眼睡可分為入睡期、淺睡期、深睡期。快速動眼睡眠期特點是呼吸變得更加急促、不規則，眼睛向各個方向轉動，心率增快，血壓公升高。
10樓：情感諮詢師自然心軒
一覺醒來都忘記了，這個是很好的，這樣可以排解自己的情緒，讓自己不再那麼傷悲。
為什麼睡覺睡醒後會忘記夢的內容？
11樓：草原牧民
夢境是發生在淺睡區，人的睡眠是從淺睡再過渡到深睡，所以大部分的人早上醒來可能只記得做過夢，但通常不記得夢境裡的內容，這也屬於正常現象。
睡眠是消除大腦疲勞和身體恢復的主要方式，做夢是睡眠中人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人在做夢時能重新組合已有的知識，把新知識與舊知識合理地融合在一起，變成記憶。
無論是做了夢還是做了夢之後不記得夢的情況都不要過多的擔心，在平時放鬆心態、多注意生活狀態是可以很好的預防的。
12樓：盡心的云云老師
這種情況有兩種解釋。
1，在自然心情都很輕時，做夢一般也無意義，而這種無意義的夢，而這種夢多不為大腦所記錄，所以早上醒來就不會記得。還有身體很疲憊，一覺睡去做夢也是記不住的。因為大腦跟身一樣，也在疲憊之中，身體休息大腦也就休息了，儘管做夢也是想不起來的。
在深度睡眠之中夢是淺意思的，而這種淺意一覺醒來也就消失了，所以做夢是想不起來的。
2，當大腦不是很疲備，大腦小腦資訊交流產生做夢，經常有人說夢話也就是這大腦與小腦資訊交流的結果，人一旦醒來資訊中斷，也不會留下夢的痕跡所以做夢就想不起來很正常，不是病。
13樓：晨雨梧桐
為什麼有的夢在醒來時，還能記得很清楚，有些夢在醒來之後，卻一點也想不起來呢？據心理分析大師佛洛伊德的解釋：在我們內心深處，都埋藏著一種平常無法意識到的「無意識的慾望世界」。
當清醒的時候這個願望（據佛洛伊德說，主要是性的慾望）為意識所控制，但一旦入睡以後，意識的壓抑就開始放鬆，因此逐漸表現在夢中。到那時，深層的願望將會甦醒過來變成夢，即變成影像或故事。但此時意識的控制作用並非完全喪失，所以願望也不能一味得逞。
這種意識的檢查結果，就是我們所能記憶的夢，也是內容極不可能的夢。再者，如果內容過於荒廖，令我們的意識太過驚訝，那麼意識將會把夢遣回深層的禁室裡，使它變成「無法想起」的夢。 當人睡覺時大腦處於深層睡眠狀態。
不能發揮正常時的記憶功能。所以不能清晰地記憶做過的夢。
14樓：卷實晏亥
一般來說，人在睡眠中大腦皮層還是活躍的，會有很多幻想，也就是夢。也就是說，人一晚上會做很多夢。有的夢離睡醒比較近，有的比較遠，有的會印象深刻，有的想過就忘了。
可能你沒什麼很值得牽掛和煩心的事情，所以不把那些幻想放在心上。
為什麼我基本每次睡覺都能做夢 醒後還能記住內容？
15樓：年憶之
日有所思，夜有所夢，你白天的生活太壓抑或者是太輕鬆了，給你心理產生了一些暗示，讓你把一些東西放在了潛意識裡，當你進入睡眠狀態後，主意識睡眠，潛意識主導你的整個精神系統，而此時那潛意識中的東西就出現了表現為夢，由於和白天很有相通之處，潛意識便把他記了下來。建議你白天多接觸一些能讓自己安靜安心的東西。大腦皮層處於興奮狀態，當人入睡後大腦仍處於興奮，就會活動，所以就出現了做夢的現象。
夢多對人身體健康有影響，大腦得不到休息，長期處於興奮狀態不好。
其實做夢是大腦「清理記憶倉庫」產生的反應。
所以「日有所思夜有所夢」是十分有科學道理的每個人每天晚上都在做夢。
只是一般「夢」在人睡眠的短波期產生（睡眠是長波期和短波期交替過程：長波期時間較長約一兩個鐘頭，這個時期中人容易被驚醒；短波期時間較短約20分鐘，但質量很高，這個時期中人不容易被驚。
16樓：abc柯柯
你好，如果睡覺做夢的話，就說明白天大腦的活動還是比較豐富的，也就是說白天想的事情比較多，所以當你睡覺的時候，大腦還是在高速運轉的。
17樓：元旻騫遇歡
因為大腦屬於興奮狀態，所以才會做夢，但一般12點前的夢是記不住的，12點以後就是接近白天了，夢就容易記得，這很正常的，樓主不用太顧慮了，沒影響的。可能是你最近壓力大了點，工作累等等。
還是按平時的生活吧，盡量在睡覺前腦袋放輕鬆就可以了。
睡覺的旁邊少放東西影響睡眠質量。
希望對你有幫助。
關於做夢為什麼有的夢醒來就忘
18樓：jq左
一般來說人體乙個晚上，會做很多個夢，相關研究顯示，人體在進入深度睡眠後，在潛意識的作用下會開始做夢，一般是在入睡後2個小時開始做夢，每次做夢的時間大概會維持在15分鐘左右，一夜通常會做3-5個夢。但是很多人在睡醒後，可能乙個夢都想不起來，腦海裡只會依稀有一些印象，這是怎麼回事呢？
其實人體能夠記住大部分重要的事情，比如每天的日常生活，學習到了知識和技能等，這是因為我們大腦內有乙個東西，叫做海馬體，它能夠將人體重要的記憶進行封存，人體的腦海裡就會長久的記住這些事情。而人體在睡熟的時候，海馬體也在休息，這個時候我們的夢境就變得十分短暫，在醒來以後看到了現實事物，夢裡的記憶會變得更加模糊。
但是如果夢裡的事情，引起了你情緒的變化，讓你印象深刻，那麼你在醒來以後，也還是會記得一些零散的夢境，這種情況也是很常見的。那麼經常做夢，對身體健康有益嗎？
有的人夜晚做了不好的夢，在醒來以後情緒處於低落的狀態，整個人的精神狀況也受到了影響，因此這類人覺得做夢影響了睡眠的質量。其實有研究神經的專家表示，做夢是大腦在進行正常的活動，人體有部分腦細胞會在夜間比較活躍，大腦做夢能夠鍛鍊腦部細胞的活性，延緩大腦的衰老。
因此做夢是正常且有益健康的，大家不必過於擔憂，但是如果你在夜間經常失眠多夢，影響了睡眠質量，白天的精神狀況很不好，這個時候建議盡早就醫，可能是身體存在一些健康隱患，及時解決比較好。
19樓：匿名使用者
人正常睡著的復時候，人的意。
制識是入心識的。就是一切器官都是休息的狀態，包括大腦也在休息。一切夢境都是在心識裡面完成。
看一看小孩睡著了我們有時打他一下，掐他一下都是沒有知覺的。等到我們快醒的時候，眼耳鼻舌身意，這些神識就都灌注到每乙個器官。大腦也自然成了記憶的主角。
所以一切明了。但是夢的境況是沒經過大腦存留的，大腦自然想不起來。其實就是沒存在了這個儲存器裡。
是存在了心識的裡邊。除非睡覺時大腦沒有休息或者沒有完全休息，這時大腦裡就會有一部分記憶，這時夢再醒了就會知道夢的內容了。
20樓：玥有乾坤
人做夢有bai的時候是記不住du的，人做夢是正常zhi現象。人的睡眠一晚dao
上大致分為專兩個部分屬，乙個部分是非快速眼動期，另乙個部分是快速眼動期，人在快速眼動期都做夢。人的睡眠是首先進入非快速眼動期，再由非快速眼動期轉為快眼動期，快速眼動期再轉為非快速眼動期，一天晚上大概4-6個迴圈。所以人一晚上要做至少4-5個夢。
如果在非快速眼動期醒過來，可能就不記得夢境。但是要在快速眼動期做著夢的時候醒過來，可能就記得夢境。做夢之後醒過來和不醒過來，記不記得什麼時候做了夢都無所謂，這只是睡眠週期的問題，所以做夢醒過來就忘了也是正常現象。
為什麼睡覺做夢醒來後都不記得了
為什麼人睡覺醒來會有很多眼屎，為什麼睡覺醒來臉和眼睛會浮腫！
當我們早晨起床對著鏡子洗漱時，就會發現眼睛的內眼角上總是會有些眼屎，有時多一些，有時少一些。也許你會想，睡前已洗乾淨了臉，睡後眼睛是閉上的，髒東西進不去，那麼，為什麼會有眼屎呢？只要我們了解一下眼皮的組織結構，就可知曉了。在我們的眼皮裡有一塊像軟骨一樣的東西叫做 瞼板 在瞼板裡整齊有序地排列著許多瞼...
為什麼睡覺醒來身體動不了，為什麼睡覺時意識清醒，身體動不了
應該是屬於體虛造成，前一天運動過量導致體力跟不上，大腦思想在睡眠中恢復，但體力還未完全恢復，導致大腦傳輸給神經訊號被抑制。你的腦袋清醒了 但你的大腦還沒有把神經系統從睡中喚醒 就是喚醒滯後了 應該是 你是睡覺的時候把一部分神經壓迫了 要麼就是疲勞過度 這兩種情況都可以是你產生你說的那種現象 不要奇怪...
為什麼睡覺醒來會比睡覺前感覺還困 還累？
一是太疲勞了，這次睡覺沒完全恢復 二是精神太緊張了，沒有休息好，總做夢 三是睡覺環境不太好，或不習慣新環境 等等。總之，如果沒真正休息好，睡覺醒來就感覺仍然很乏很累。合理的作息時間是可以調節的 我的建議11 00之前睡覺 次日六點起床 最晚不要超過6 30 如果有失眠現象可以給我留言 在聯絡。為什麼...