1樓：上萌風
牛奶大部分是水分 大多數人喝牛奶是為了補鈣 說喝牛奶能長高也是因為能補鈣 但是牛奶裡也有脂肪 所以明星們為了營養又不想長胖大多推崇脫脂牛奶。
2樓：權姐
喝低脂牛奶比較好，含鈣高，但脂肪含量低，比較適合想長高不想長胖的人。
3樓：kyoya正
有高鈣低脂牛奶。。。吃了長高又不胖。。。
不喝牛奶能長高嗎
4樓：晶晶沙漏
不喝牛奶能長高。
牛奶的營養價值很高，它富含人體所需的蛋白質和鈣質，但它只對人體起到乙個輔助的作用，日常飲食只要營養均衡，人體所需的蛋白質和鈣質都會得以充分的補充。所以不喝牛奶也能夠長高。
我們在日常的飲食中，要做到不挑食、不偏食、盡量做到營養均衡，養成健康的飲食的好習慣。平時再注意加強體育鍛煉，這樣就可以充分發揮人體長高的潛能。
什麼東西決定了孩子的身高？
目前醫學界認可度比較高的說法有兩點：
一、基因遺傳學說
身高的遺傳佔比高達80%，也就是說，如果父母都很高，那麼下一代基本矮不了。可見老一輩總是嫌棄兒媳（女婿）個子矮，並非封建迷信，父母的身高在某種程度上，確實可以決定孩子的最終身高。
二、營養學說
其實早就有專家對此發表過看法，認為這與基因改良沒啥關係，一切的根源還得追溯到營養上。現在家家戶戶條件好了，從小不是牛奶就是雞蛋，各種營養品敞開**，在如此優越的物質條件下，孩子的潛能被最大程度地激發，長高是必然的。
5樓：調皮的詩詩
寶寶如果不喝牛奶是會影響到身高的正常發育的，因為寶寶是處在乙個發育的階段，如果沒有及時的補充蛋白質的話，可能會影響身體上面的長高。
而且牛奶當中富含的蛋白質不比母乳差，所以對於寶寶是可以進行飲用的，這樣一來還能夠提高個人的免疫能力，而且對於疾病上面的產生也有一定的防治作用，所以不喝牛奶是會影響到身高的正常發育。
喝牛奶是可以促進長高的，牛奶含有優質的蛋白質，普通牛奶的蛋白質含量是，或者是，即100ml當中含有蛋白質大約是3克。
另外，牛奶當中含有的成分是鈣離子，可以促進骨骼的健康。
要想長高，也要注意配合適當的運動，增加跑步運動或者是伸展運動。注意補充新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，可以改善身體的糖、蛋白質、脂肪的代謝。
長高的另乙個措施就是晚餐的時候盡量少吃飯，維持相對低血糖的狀態，可以促進夜間生長激素的分泌。
6樓：胖爺侃大山
我覺得不喝牛奶是可以長高的，但是也要攝取足夠多的營養，不是只有牛奶才會讓人長高，牛奶裡面含鈣量的確很高，我身邊也有很多朋友，從小就給孩子喝牛奶喝得比較多，一直到了成年都有喝牛奶的習慣，每天喝兩次，個頭從1m8往上的也有挺多的。很多人父母只有1m7，但是自己卻有1m8，就是因為常喝牛奶。但是如果說營養均衡的情況下，有的人不怎麼愛喝牛奶，他也可以長得很高。
喝純牛奶會長高嗎
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喝牛奶能長高嗎
喝過啤酒能喝純牛奶嗎，喝啤酒後可以喝純牛奶嗎
喝啤酒是可以喝牛奶的，兩種食物不相剋，並且牛奶可以與酒精混合，使蛋白質凝固，減少胃對酒精的吸收，保護胃粘膜，並且還能加快酒精在體內的代謝。喝啤酒後可以喝純牛奶嗎 喝完啤酒是可以喝牛奶的，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，進入胃中能夠形成一層保護膜，防止酒精直接滲透進入胃，對胃壁造成傷害，而且進入血液之後還...
晚上臨睡前喝純牛奶好嗎？會長胖嗎
應盡量喝低脂或脫脂的牛奶就不會發胖.牛奶有助睡眠,而且每白 補鈣還增加勉疫力,睡前一袋牛奶是在好不過的選擇.以下是喝牛奶的十個注意的地方 一 每人每天喝多少奶為好？牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡 工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。...
孕婦必須要喝純牛奶嗎,孕婦可以喝純牛奶嗎
不一定是非要喝純牛奶的，懷孕期間不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源。戒菸酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕檢，祝你健康，孕婦奶粉比較好，喝孕婦奶粉有很多好處。1.緩解孕期反應 一半以上的孕媽媽在孕初期都會出現妊娠反應...