1樓：體重管理-李楠
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。
2樓：食物密碼
無花果的最重要的作用和功效莫過於通便了，主要來自於它的膳食纖維，尤其是裡面的籽可以在腸道裡更好的發酵，促進我們的腸道蠕動，緩解便秘。因此非常適合有便秘困擾的人群食用。
3樓：民俗及虎文化研究
無花果的營養價值。
1. 無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
2. 無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為，乾果5.
3%;目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸(乾重)含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。
因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。
3. 無花果幹物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.
3%(乾重)，果糖佔乾重)而蔗糖僅佔乾重)。
所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
4. 無花果含有多醣，佔乾重)，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。
5. 無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，鮮果為30mg/100g,乾果為70mg/100g，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
4樓：紫晴聊養生
大家好，歡迎收看本期的紫晴聊養生，我是洪梅。 無花果被叫做「生命之果」，可以做成無花果果汁、無花果幹以及無花果果醬。 那麼你知道吃無花果有什麼好處嗎？
無花果的功效？
5樓：匿名使用者
無花果具有補心利血、潤腸排毒、健脾開胃、滋陰養肺的功效。用無花果泡水代茶飲用，對消化不良、不思飲食、胃腸炎、乾咳無痰、陰虛咳嗽、咽喉痛、便秘、痔瘡、痢疾等症狀都有很好的效果。
6樓：匿名使用者
健胃通便，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，可以幫助消化，促進食慾，因為其含有多種脂類，所以又可以潤腸通便。
7樓：qq奶奶
你速度無無花果的那個功效，我覺得無花果的功效可能是對那個便秘的人挺好的。反正罪過吃了也不要緊呀。
8樓：雙陽陽
無花果可以作為一種中藥使用，具有以下幾種功效：第一種，具有生津止咳的作用，可以用於**喉嚨腫痛、肺熱咳嗽等疾病；第二種，具有清熱降火的作用，可用於**腸熱；第三種，具有健脾開胃的作用，可以用於**食慾不振、消化不良、便秘等疾病；第四種，具有消腫的功效，可以用來**腫痛；第五種，具有止瀉的功效，可以用來**痢疾、脫肛等疾病。
9樓：網友
可以潤腸通便 含有豐富的蘋果酸，檸檬酸 脂肪酶和蛋白酶 可以幫助消化，促進食慾 無花果有利而無害 禁止脂肪肝患者腦血管意外患者腹瀉等人食用 還要注意不可與螃蟹雞肉一同食用。
10樓：生活小達人筱筱
清熱生津、解表除煩。
無花果味甘，性涼，入肺、胃、大腸經。無花果有清熱的作用，對於咽喉腫痛、聲音嘶啞有較好的**作用。此外，無花果還可用於**腸熱便秘、食慾不振、消化不良等。
2、無花果當中還含有豐富的維生素，而維生素構成了體內很多的酶和輔酶，對於調節體內生化代謝的作用非常明顯。因此吃無花果補充維生素能夠讓膚色變的更好，也能夠讓免疫力得到提高，促進身體健康的作用非常明顯。
無花果的功效？
11樓：秋風筆底生花
無花果又名文仙果、天生子、蜜果、映日果、奶漿果、隱花果。它屬漿果樹種，果實皮薄無核，風味甘甜，肉質鬆軟，無花果的營養價值和藥用價值都很高，它除了含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質外，還含較多的檸檬酸、琥珀酸、延胡索酸、脂肪酶、奎寧酸、蛋白酶等多種營養成分，是我們身體的不可缺少的營養成分了，而且無花果具有很好的食療功效。
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
12樓：孤山獨行
無花果具有開胃消食、降血脂、潤腸通便等功效。
無花果幹中富含檸檬酸和脂肪酶等營養物質，緩解腸胃負擔，增腸胃蠕動，加速食物消化。
大量的脂肪酸，具有預防高血脂的功效，可降低冠心病的發病率。
富含植物纖維、果膠、半纖維素，吸水後會不斷膨脹，從而吸附腸道中的有害物質，有利於益生菌在腸道的繁殖。
13樓：匿名使用者
無花果具有開胃、降血脂、潤腸和緩解便秘的作用。無花果幹富含檸檬酸、脂肪酶等營養素，能減輕腸胃負擔，增加腸胃蠕動，加速消化。大量的脂肪酸可以預防高脂血症，降低冠心病的發病率。
富含植物纖維、果膠和半纖維素，吸水後會不斷膨脹，吸收腸道有害物質，促進腸道益生菌的增殖。
14樓：匿名使用者
無花果從中醫的角度，具有潤肺、止咳、醒脾、開胃、清腸、消腫的功效，可用於**肺燥咳嗽、消化不良、食慾欠佳、腸燥便秘、痔瘡、痢疾等症。無花果含有氨基酸、維生素、微量元素、花青素、膳食纖維、有機酸、多醣等多種分成，現代藥理學證實，其具有清除自由基、抗氧化、減少色素沉著、延緩衰老的作用。具有促進胃腸蠕動減輕腸道負擔、預防腫瘤、調節血壓、預防心腦血管疾患、補充體力的作用、預防中風的作用等。
但含糖高，一般糖尿病、脂肪肝的病人不建議食用。
15樓：颱山一支花
它的乾果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有澱粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。現代研究的結果表明，無花果有一定的輕瀉作用，在便秘時，可以用作食物性的輕瀉劑；乾果的水提取物經處理後有抗腫瘤作用；動物試驗無花果尚有一定的降壓作用。
16樓：天天讀古詩
無花果可以潤肺止咳，潤腸通便，此外還可以提高人體免疫力，預防腫瘤。無花果它的性質是偏溫的，味道是偏甘的，它主要有潤肺止咳，潤腸通便的功效，
17樓：ahao分享
功能主治 健脾，止瀉。用於食慾減退、腹瀉、乳汁不足。
果：潤肺止咳，清熱潤腸。用於咳喘，咽喉腫痛，便秘，痔瘡。根、葉：腸炎，腹瀉；外用治癰腫。
無花果的功效
無花果的功效
無花果有什麼功效
18樓：雨過天晴太陽紅
無花果的功效與作用。
1、抗癌作用。
未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
2、降三高。
研究顯示，無花果為低糖高纖維食物，其含有豐富的維生素c，糖尿病人日常適當吃，可以幫助提高機體免疫力，同時無花果中含有的脂肪酶和水解酶還具有分解血脂的作用，因而能夠幫助減少脂肪堆積，在一定程度上起到降壓降脂的作用。
3、助消化。
無花果還具有很好的健脾開胃的作用，研究顯示，其含有的蘋果酸、檸檬酸以及水解酶等成分，可以幫助食物的消化，進而促進人體的食慾。
4、消炎利腫。
無花果中活性酶的有消腫的功能，常食可以消炎消腫。
5、緩解哮喘。
一些人因為過度勞累或者說話太多，出現聲音嘶啞甚至發不出來聲音的情況，這個時候吃無花果也是很有效果的。
6、預防冠心病。
我們都知道水解酶和脂肪酶都是對冠心病患者非常好的東西，正好無花果裡面就含有大量的這些酶元素。
無花果有什麼功效
無花果有什麼功效？
19樓：勒克斯勺性
無花果味道清香生津止渴，十分討人喜歡，而除了鮮食之外，無花果還具有不少的藥用價值。
無花果真的「無花」嗎。
事實並非如此，之所以叫做無花果，原因在於無花果特有的花托，這種花托會形成一種下凹成中空的球狀體，無花果開花的時候就開在球狀花托的內壁，而人們從外表上是看不到無花果的花，這是「無花」的真正原因所在。
吃無花果對人體的好處。
1.無花果是一純天然功能性食品，營養豐富，含多種微量元素，並富有18種氨基酸。
2.無花果中還含有「補骨脂素」等多種抗癌抗衰老活性物質，還含豐富果膠纖維。
3.無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且尤以天門冬氨酸含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。
4.無花果富含多種維生素，其中維生素a、c的含量尤其豐富。維生素c是葡萄的20倍，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
5.無花果同時也是富硒水果，所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。
無花果性涼，對於腸胃不好、容易腹瀉或是大便溏薄者，不宜食用無花果。
無花果的藥用作用
1.消化不良，不思飲食：鮮無花果2個。
2.肺燥乾咳，咽喉痛：鮮無花果2個，蜜棗2個，隔水燉爛吃。
3.老年性便秘：鮮無花果2個，每晚睡覺前吃。
4.病後虛弱、肺結核及肝炎的輔助**：無花果膏（無花果乾品1000克，加水煮爛，文火熬成膏狀，加白糖750克，繼續加熱使糖溶解，拌勻即成。）1湯匙。
5.婦女產後缺乳：鮮無花果3個或乾品30克，瘦豬肉50克，大棗5個，加水煮爛吃。
6.筋骨痠痛，風濕麻木：鮮無花果50克，瘦豬肉50克，公尺酒20毫公升，加水500毫公升，共煮熟吃。
7.久瀉不止，慢性腸炎：乾品無花果30克（炒香），姜炭6克，水煎服。
8.瘡癤已出膿或傷口不癒合：乾品無花果炒至焦黑，研成粉末，塗患處。
9.痔瘡疼痛、出血：每天早晨和晚上各吃未成熟鮮無花果2個。
10.贅疣、腳癬：搗爛未熟鮮無花果，擠出汁液，塗患處，連塗數日。
無花果的功效
20樓：匿名使用者
性味 性平，味甘。 功能主治 健脾，止瀉。用於食慾減退、腹瀉、乳汁不足。 無花果。
【**】為桑科榕屬植物無花果ficus carica l.的果實，其根及葉也入藥。根全年可採；果、葉夏秋採，曬乾用或鮮用。
【性味歸經】果：甘、平。根、葉：
淡、澀，平。 【功能主治】果：潤肺止咳，清熱潤腸。
用於咳喘，咽喉腫痛，便秘，痔瘡。根、葉：腸炎，腹瀉；外用治癰腫。
【主要功效】異名天生子，性味甘平，擅長清熱解毒消腫，且具健胃清毒功效。 【用法用量】果、葉：0.
5～1兩；根、葉外用適量，煎水燻洗患處。 【摘錄】《全國中草藥彙編》 無花果含有較高的果糖、果酸、蛋白質、維生素等成分，有滋補、潤腸、開胃、催乳等作用。 它在塔里木盆地大量栽培，以阿圖什種植最多，年產果子二百多畝。
其時果甘甜多汁，味芳香，堪興嶺南香蕉和忌廉椰絲媲美，除鮮果入市外，還可做果乾和果醬。無花果，果樹雌雄異花，花隱於囊狀花托內，外觀只見果而不見花故名。果形扁圓，果皮黃色，果肉細軟，營養豐富，果味甘甜如蜜。
果實除食用外，還可健胃清腸，消腫解毒。無花果的果實極為鮮嫩，不易儲存和運輸，當地人民多用以曬製果乾，運銷外地。
無花果煮水的功效，無花果幹葉子能煮水喝嗎
無花果的功效與作用。1.無花果可食率高，鮮果可食用部分達97 乾果和蜜餞類達100 且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。2.無花果含有蘋果酸 檸檬酸 脂肪酶 蛋白酶 水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。3.無花果所含的脂肪酶 水解酶等有...
無花果可生吃嗎，無花果可以生吃嗎
可以。無花果的果肉天生顏色艷麗，簡單切開即可食用，而且十分美回觀。雖 然無花果答在洗淨後可直接掰開吃，但因為這種水果性寒，脾胃虛寒的人群要少吃。無花果的吃法很多，長滿褶皺的無花果幹最為常見，在煲湯 燉湯時扔進去幾顆，非常清甜，給湯增色不少，豬腱子肉和雪梨都是它的常見 好搭檔 由於無花果甜度高，味道清...
無花果有什麼營養，無花果的營養價值
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。果實富含糖 蛋白質 氨基酸 維生素和礦質元素 果膠和維生素，果實吸水膨脹後，能吸附多種化學物質。所以食用無花果後，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，能淨化腸道，促進有益菌類增殖，抑制血糖上公升，維持...